Рецепт Butternut Squash and Apple Soup (with Pressure Cooker Option) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 7	chicken stock 202.79g	butternut squash 100.8g	onion 2.57g	celery 1.91g	yogurt 52.5g	apple 28.67g	sugar 0.6g	cinnamon 0.09g	nutmeg 0.16g	salt 0.0g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.03	1.01	0.03	0.01	1.82	0.07	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.98	34.86
Total Fat (g)	0.2	0.1	0.0	0.0	1.71	0.05	0.0	0.0	0.16	н/д	н/д	2.23	15.61
Carbohydrates (g)	0.81	11.78	0.24	0.06	2.45	3.96	0.6	0.07	0.0	н/д	н/д	19.97	139.79
Ash (g)	1.42	0.81	0.01	0.01	0.38	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.69	18.83
Calories (kcal)	14.195	45.36	1.029	0.305	32.025	14.909	2.322	0.229	1.427	н/д	н/д	111.802	782.614
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07
Sucrose (g)	н/д	0.22	0.03	0.0	н/д	0.59	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.84	5.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.0	0.05	0.01	н/д	0.7	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.76	12.32
Fructose (g)	н/д	1.0	0.03	0.01	н/д	1.69	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.73	19.11
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	198.33	87.1	2.29	1.82	46.15	24.53	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	360.23	2521.61
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.22	0.11	0.03	2.45	2.98	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	8.39	58.73
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07
Dietary Fiber (g)	0.8	2.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	3.6	25.2
Calcium (mg)	12.167	48.384	0.591	0.763	63.525	1.72	0.006	0.93	0.0	н/д	н/д	128.087	896.609
Iron (mg)	0.41	0.71	0.01	0.0	0.03	0.03	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	1.19	8.33
Magnesium (mg)	2.028	34.272	0.257	0.21	6.3	1.434	0.0	0.056	0.0	н/д	н/д	44.556	311.892
Phosphorus (mg)	26.363	33.264	0.746	0.458	49.875	3.154	0.0	0.059	0.0	н/д	н/д	113.918	797.426
Potassium (mg)	162.232	354.816	3.754	4.959	81.375	30.678	0.012	0.4	0.0	н/д	н/д	638.227	4467.589
Sodium (mg)	320.408	4.032	0.103	1.526	24.15	0.287	0.0	0.009	0.0	н/д	н/д	350.515	2453.605
Zinc (mg)	0.14	0.15	0.0	0.0	0.31	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.62	4.34
Copper (mg)	0.061	0.071	0.001	0.001	0.005	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.147	1.029
Manganese (mg)	0.101	0.202	0.003	0.002	0.0	0.011	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.336	2.352
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.7	11.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	10715.04	0.051	8.563	51.975	15.483	0.0	0.274	0.0	н/д	н/д	10791.386	75539.702
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	14.175	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	14.175	99.225
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	536.256	0.0	0.42	14.175	0.86	0.0	0.014	0.0	н/д	н/д	551.725	3862.075
Beta Carotene (mcg)	0.0	4259.808	0.026	5.149	2.625	7.741	0.0	0.104	0.0	н/д	н/д	4275.453	29928.171
Vitamin E (mg)	0.0	1.45	0.0	0.01	0.03	0.05	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.54	10.78
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.014	0.0	н/д	н/д	0.014	0.098
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.103	5.397	0.0	8.315	0.0	0.206	0.0	н/д	н/д	14.021	98.147
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	14.2	21.2	0.2	0.1	0.3	1.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	37.2	260.4
Thiamin (mg)	0.0	0.101	0.001	0.0	0.016	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.124	0.868
Riboflavin (mg)	0.02	0.02	0.001	0.001	0.074	0.009	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.125	0.875
Niacin (mg)	1.034	1.21	0.003	0.006	0.042	0.026	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	2.322	16.254
Pantothenic acid (mg)	0.02	0.403	0.003	0.005	0.205	0.017	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.654	4.578
Vitamin B-6 (mg)	0.02	0.151	0.003	0.001	0.016	0.011	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.203	1.421
Folate (mcg)	0.0	27.216	0.489	0.687	3.675	0.86	0.0	0.006	0.0	н/д	н/д	32.932	230.524
Vitamin B-12 (mcg)	0.08	0.0	0.0	0.0	0.19	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.28	1.96
Choline (mg)	н/д	н/д	0.2	0.1	8.0	1.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	9.2	64.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.011	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.021	0.147
Threonine (g)	н/д	0.03	0.001	0.0	0.074	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.108	0.756
Isoleucine (g)	н/д	0.04	0.0	0.0	0.1	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.144	1.008
Leucine (g)	н/д	0.06	0.001	0.001	0.184	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.249	1.743
Lysine (g)	н/д	0.04	0.001	0.001	0.163	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.208	1.456
Methionine (g)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.053	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.063	0.441
Cystine (g)	н/д	0.01	0.0	0.0	0.016	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.026	0.182
Phenylalanine (g)	н/д	0.04	0.001	0.0	0.1	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.144	1.008
Tyrosine (g)	н/д	0.03	0.0	0.0	0.095	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.125	0.875
Valine (g)	н/д	0.04	0.001	0.001	0.152	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.197	1.379
Arginine (g)	н/д	0.06	0.003	0.0	0.053	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.119	0.833
Histidine (g)	н/д	0.02	0.0	0.0	0.047	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.071	0.497
Alanine (g)	н/д	0.04	0.001	0.0	0.079	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.123	0.861
Aspartic acid (g)	н/д	0.111	0.002	0.002	0.147	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.283	1.981
Glutamic acid (g)	н/д	0.181	0.007	0.002	0.357	0.009	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.556	3.892
Glycine (g)	н/д	0.04	0.001	0.0	0.042	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.087	0.609
Proline (g)	н/д	0.04	0.0	0.0	0.215	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.259	1.813
Serine (g)	н/д	0.04	0.001	0.0	0.116	0.003	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.16	1.12
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	6.825	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.825	47.775
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.061	0.02	0.001	0.001	1.103	0.009	0.0	0.0	0.145	н/д	н/д	1.34	9.38
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.386	0.114	н/д	3.441	н/д	0.024	0.0	н/д	н/д	3.965	27.755
Monounsaturated Fat (g)	0.101	0.01	0.0	0.001	0.467	0.003	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.59	4.13
Polyunsaturated (g)	0.041	0.04	0.001	0.002	0.047	0.014	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.145	1.015