Рецепт Butternut Squash and Apple Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 cinnamon stick
1 shallot sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
6.75g 		cinnamon
0.0g 		ginger
1.8g 		sugar
13.75g 		shallot
0.0g 		garlic
5.22g 		butternut squash
340.2g 		chicken broth
1182.94g 		apple
163.8g 		chives
12.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.16 0.02 н/д 0.33 5.99 11.83 0.43 0.22 18.97 18.97
Total Fat (g) 6.75 н/д 0.11 0.0 н/д 0.03 0.34 1.18 0.28 0.01 8.7 8.7
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 1.27 13.49 н/д 1.73 49.02 4.73 22.62 0.68 93.54 93.54
Ash (g) 0.0 н/д 0.09 0.06 н/д 0.08 4.18 8.28 0.31 0.08 13.08 13.08
Calories (kcal) 59.67 н/д 6.246 52.25 н/д 7.778 193.914 82.806 85.176 3.0 490.84 490.84
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.08 0.08
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 13.0 н/д н/д н/д н/д 3.39 н/д 16.4 16.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 0.19 н/д н/д н/д н/д 3.98 н/д 4.19 4.19
Fructose (g) н/д н/д 0.03 0.15 н/д н/д н/д н/д 9.66 н/д 9.85 9.85
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 н/д 0.17 0.18 н/д 3.06 280.67 1156.92 140.15 11.02 1592.15 1592.15
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.06 13.34 н/д 0.05 9.63 0.0 17.02 0.25 40.35 40.35
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.2 0.0 н/д 0.1 4.4 4.7 3.9 0.4 13.8 13.8
Calcium (mg) 0.068 н/д 2.088 11.413 н/д 9.448 98.658 70.976 9.828 7.32 209.799 209.799
Iron (mg) 0.04 н/д 0.21 0.1 н/д 0.09 2.99 2.37 0.2 0.23 6.22 6.22
Magnesium (mg) 0.0 н/д 3.312 1.238 н/д 1.305 47.628 11.829 8.19 2.4 75.902 75.902
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 2.664 0.55 н/д 7.987 74.844 153.782 18.018 3.96 261.805 261.805
Potassium (mg) 0.068 н/д 24.174 18.288 н/д 20.932 721.224 946.352 175.266 31.2 1937.503 1937.503
Sodium (mg) 0.135 н/д 0.576 3.85 н/д 0.887 6.804 1869.045 1.638 0.48 1883.416 1883.416
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.08 0.0 н/д 0.06 0.58 0.83 0.07 0.05 1.68 1.68
Copper (mg) 0.0 н/д 0.009 0.007 н/д 0.016 0.17 0.355 0.049 0.007 0.612 0.612
Manganese (mg) 0.0 н/д 0.477 0.008 н/д 0.087 0.851 0.591 0.066 0.016 2.096 2.096
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.7 0.2 н/д 0.7 2.4 0.0 0.0 0.1 4.0 4.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 2.646 0.0 н/д 0.47 16295.58 0.0 88.452 480.0 16867.148 16867.148
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.126 0.0 н/д 0.0 816.48 0.0 4.914 24.0 845.52 845.52
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 1.584 0.0 н/д 0.261 6477.408 0.0 44.226 288.0 6811.479 6811.479
Vitamin E (mg) 0.97 н/д 0.32 0.0 н/д 0.0 6.29 0.0 0.29 0.03 7.91 7.91
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.835 0.0 0.0 47.502 109.92 158.257 158.257
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.11 0.11
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.1 0.0 н/д 1.6 21.1 82.8 7.5 5.5 118.7 118.7
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.01 0.306 0.0 0.033 0.008 0.359 0.359
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д 0.006 0.204 0.118 0.049 0.017 0.398 0.398
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.093 0.015 н/д 0.037 2.517 6.033 0.147 0.024 8.866 8.866
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д 0.018 н/д 0.031 0.748 0.118 0.098 0.007 1.021 1.021
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.015 0.006 н/д 0.065 0.374 0.118 0.066 0.007 0.651 0.651
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.702 0.138 н/д 0.157 81.648 0.0 4.914 1.68 89.238 89.238
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.47 0.0 0.0 0.47 0.47
Choline (mg) 0.0 н/д 0.7 0.3 н/д 1.2 н/д н/д 5.6 0.6 8.4 8.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.004 0.102 н/д 0.0 н/д 0.107 0.107
Threonine (g) 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.008 0.17 н/д 0.016 н/д 0.198 0.198
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.011 0.238 н/д 0.016 н/д 0.271 0.271
Leucine (g) 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.016 0.34 н/д 0.016 н/д 0.38 0.38
Lysine (g) 0.0 н/д 0.005 н/д н/д 0.014 0.238 н/д 0.016 н/д 0.274 0.274
Methionine (g) 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.004 0.068 н/д 0.0 н/д 0.073 0.073
Cystine (g) 0.0 н/д 0.001 н/д н/д 0.004 0.068 н/д 0.0 н/д 0.072 0.072
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.009 0.238 н/д 0.016 н/д 0.268 0.268
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.002 н/д н/д 0.004 0.204 н/д 0.0 н/д 0.21 0.21
Valine (g) 0.0 н/д 0.007 н/д н/д 0.015 0.272 н/д 0.016 н/д 0.311 0.311
Arginine (g) 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.033 0.34 н/д 0.016 н/д 0.394 0.394
Histidine (g) 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.006 0.102 н/д 0.016 н/д 0.127 0.127
Alanine (g) 0.0 н/д 0.003 н/д н/д 0.007 0.238 н/д 0.016 н/д 0.264 0.264
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.026 0.646 н/д 0.115 н/д 0.806 0.806
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.042 1.055 н/д 0.049 н/д 1.161 1.161
Glycine (g) 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.01 0.238 н/д 0.016 н/д 0.269 0.269
Proline (g) 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.005 0.204 н/д 0.016 н/д 0.23 0.23
Serine (g) 0.0 н/д 0.004 н/д н/д 0.01 0.238 н/д 0.016 н/д 0.269 0.269
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.932 н/д 0.035 0.0 н/д 0.005 0.068 0.355 0.049 0.002 1.446 1.446
Phytosterols (mg) 14.918 н/д 1.494 н/д н/д н/д н/д н/д 19.656 н/д 36.068 36.068
Monounsaturated Fat (g) 4.925 н/д 0.018 0.0 н/д 0.001 0.034 0.591 0.016 0.001 5.586 5.586
Polyunsaturated (g) 0.71 н/д 0.024 0.0 н/д 0.013 0.136 0.237 0.082 0.005 1.206 1.206