Рецепт Buttercup Squash Coffee Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Mashed cooked buttercup squash
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		sugar
5.5g 		sugar
5.0g 		flour
3.13g 		oats
3.9g 		nuts
3.43g 		cinnamon
0.39g 		butter
4.26g 		shortening
10.25g 		sugar
20.0g 		eggs
9.86g 		vanilla extract
0.42g 		flour
25.0g 		baking powder
0.92g 		cinnamon
0.39g 		baking soda
0.23g 		salt
0.3g 		ginger
0.05g 		nutmeg
0.06g 		cloves
0.06g 		applesauce
12.2g 		confectioners'sugar
6.0g 		vanilla extract
0.11g 		water
0.74g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.0 0.32 0.66 0.59 0.02 0.04 0.0 0.0 1.24 0.0 2.58 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 5.5 55.0
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.03 0.27 1.76 0.0 3.46 10.25 0.0 0.98 0.0 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 17.05 170.5
Carbohydrates (g) 5.39 5.0 2.38 2.58 0.87 0.31 0.0 0.0 20.0 0.08 0.05 19.08 0.0 0.31 0.0 0.0 0.03 0.03 0.03 1.37 5.98 0.01 0.0 63.52 635.2
Ash (g) 0.02 0.0 0.01 0.07 0.14 0.01 0.09 0.0 0.0 0.08 0.0 0.12 0.34 0.01 0.08 0.3 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 1.33 13.3
Calories (kcal) 20.9 19.35 11.375 15.171 20.345 0.963 30.544 90.61 77.4 14.094 1.21 91.0 0.0 0.963 0.0 0.0 0.156 0.289 0.178 5.124 23.34 0.302 0.0 423.314 4233.14
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д 0.1 1.0
Sucrose (g) 5.2 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.14 н/д н/д н/д 5.35 53.5
Glucose (dextrose) (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.28 н/д н/д н/д 0.38 3.8
Fructose (g) 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.72 н/д н/д н/д 0.8 8.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 2.0
Water (g) 0.07 0.0 0.37 0.32 0.06 0.04 0.68 0.0 0.01 7.47 0.22 2.98 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.76 0.02 0.06 0.74 23.86 238.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.34 5.0 0.01 н/д 0.16 0.01 0.0 0.0 19.98 0.08 0.05 0.07 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 1.15 5.87 0.01 0.0 37.75 377.5
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.4 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 2.1 21.0
Calcium (mg) 4.565 0.05 0.469 2.106 2.398 3.908 1.022 0.0 0.2 5.224 0.046 3.75 0.0 3.908 0.0 0.072 0.052 0.101 0.355 0.488 0.06 0.012 0.022 28.808 288.08
Iron (mg) 0.04 0.0 0.15 0.18 0.13 0.03 0.0 0.0 0.0 0.18 0.0 1.16 0.0 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 1.95 19.5
Magnesium (mg) 0.495 0.0 0.688 6.903 7.706 0.234 0.085 0.0 0.0 1.183 0.05 5.5 0.0 0.234 0.0 0.003 0.083 0.101 0.145 0.366 0.0 0.013 0.007 23.796 237.96
Phosphorus (mg) 0.22 0.0 3.375 20.397 14.899 0.25 1.022 0.0 0.0 18.825 0.025 27.0 0.0 0.25 0.0 0.0 0.067 0.117 0.058 0.61 0.0 0.006 0.0 87.12 871.2
Potassium (mg) 7.315 0.1 3.344 16.731 20.447 1.681 1.022 0.0 0.4 13.207 0.622 26.75 0.0 1.681 0.0 0.024 0.604 0.193 0.606 9.028 0.12 0.155 0.0 104.03 1040.3
Sodium (mg) 1.54 0.0 0.063 0.078 22.913 0.039 24.538 0.0 0.0 13.798 0.038 0.5 251.712 0.039 62.928 116.274 0.014 0.009 0.134 0.244 0.06 0.009 0.03 494.959 4949.59
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.02 0.15 0.13 0.01 0.0 0.0 0.0 0.11 0.0 0.18 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.62 6.2
Copper (mg) 0.003 0.0 0.004 0.025 0.044 0.001 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.035 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.128 1.28
Manganese (mg) 0.003 0.0 0.021 0.192 0.066 0.068 0.0 н/д 0.0 0.004 0.001 0.17 0.0 0.068 0.0 0.0 0.012 0.002 0.017 0.004 0.0 0.0 0.0 0.628 6.28
Selenium (mcg) 0.1 0.0 1.1 н/д 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 3.1 0.0 8.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.3 133.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.171 1.151 106.457 0.0 0.0 47.999 0.0 0.0 0.0 1.151 0.0 0.0 0.066 0.056 0.292 3.538 0.0 0.0 0.0 160.88 1608.8
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.585 0.0 0.0 13.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 42.284 422.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.059 29.138 0.0 0.0 13.798 0.0 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.003 0.003 0.015 0.122 0.0 0.0 0.0 43.197 431.97
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.103 0.437 6.731 0.0 0.0 0.986 0.0 0.0 0.0 0.437 0.0 0.0 0.04 0.009 0.046 1.586 0.0 0.0 0.0 10.373 103.73
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.37 0.01 0.1 0.08 0.0 0.1 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.72 7.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.386 н/д н/д 3.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 5.835 58.35
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.059 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.059 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.117 1.17
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.563 н/д 0.719 0.866 0.0 0.0 0.0 32.623 0.0 4.5 0.0 0.866 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.196 0.0 0.0 0.0 42.333 423.33
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.04 0.0 3.02 н/д 0.05 н/д 0.1 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.26 32.6
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.71 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.72 17.2
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 2.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.025 0.03 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.27 2.7
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.015 0.005 0.007 0.0 0.001 0.0 0.004 0.047 0.0 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.001 0.0 0.0 0.21 2.1
Niacin (mg) 0.006 0.0 0.184 0.037 0.161 0.005 0.002 0.0 0.0 0.007 0.002 1.475 0.0 0.005 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 1.899 18.99
Pantothenic acid (mg) 0.007 0.0 0.014 0.053 0.041 0.001 0.005 0.0 0.0 0.142 0.0 0.11 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.0 0.0 0.38 3.8
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.0 0.001 0.005 0.01 0.001 0.0 0.0 0.0 0.014 0.0 0.01 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.048 0.48
Folate (mcg) 0.055 0.0 5.719 2.184 1.713 0.023 0.128 0.0 0.0 4.632 0.0 45.75 0.0 0.023 0.0 0.0 0.018 0.042 0.051 0.366 0.0 0.0 0.0 60.704 607.04
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.13 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 1.3
Choline (mg) 0.1 0.0 0.3 н/д 1.9 0.0 0.8 н/д 0.0 24.7 н/д 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д 0.0 30.9 309.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 4.813 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.313 433.13
Tryptophan (g) н/д н/д 0.004 0.009 0.009 0.0 0.0 0.0 н/д 0.017 н/д 0.033 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.072 0.72
Threonine (g) н/д н/д 0.009 0.023 0.021 0.001 0.002 0.0 н/д 0.055 н/д 0.07 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.181 1.81
Isoleucine (g) н/д н/д 0.011 0.027 0.025 0.001 0.002 0.0 н/д 0.066 н/д 0.09 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.224 2.24
Leucine (g) н/д н/д 0.022 0.05 0.047 0.001 0.003 0.0 н/д 0.107 н/д 0.178 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.411 4.11
Lysine (g) н/д н/д 0.007 0.027 0.024 0.001 0.003 0.0 н/д 0.09 н/д 0.058 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.212 2.12
Methionine (g) н/д н/д 0.006 0.012 0.008 0.0 0.001 0.0 н/д 0.037 н/д 0.045 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 1.1
Cystine (g) н/д н/д 0.007 0.016 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.027 н/д 0.055 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.115 1.15
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.016 0.035 0.033 0.001 0.002 0.0 н/д 0.067 н/д 0.13 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.285 2.85
Tyrosine (g) н/д н/д 0.01 0.022 0.023 0.001 0.002 0.0 н/д 0.049 н/д 0.078 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.185 1.85
Valine (g) н/д н/д 0.013 0.037 0.032 0.001 0.003 0.0 н/д 0.085 н/д 0.105 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.277 2.77
Arginine (g) н/д н/д 0.013 0.046 0.077 0.001 0.001 0.0 н/д 0.081 н/д 0.105 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.326 3.26
Histidine (g) н/д н/д 0.007 0.016 0.016 0.0 0.001 0.0 н/д 0.031 н/д 0.058 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.13 1.3
Alanine (g) н/д н/д 0.01 0.034 0.028 0.001 0.001 0.0 н/д 0.073 н/д 0.083 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.232 2.32
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.014 0.057 0.071 0.002 0.003 0.0 н/д 0.131 н/д 0.11 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.392 3.92
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.109 0.145 0.151 0.001 0.008 0.0 н/д 0.166 н/д 0.87 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.454 14.54
Glycine (g) н/д н/д 0.012 0.033 0.036 0.001 0.001 0.0 н/д 0.042 н/д 0.093 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.219 2.19
Proline (g) н/д н/д 0.038 0.036 0.03 0.002 0.003 0.0 н/д 0.05 н/д 0.3 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.462 4.62
Serine (g) н/д н/д 0.016 0.029 0.032 0.001 0.002 0.0 н/д 0.096 н/д 0.13 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.308 3.08
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.159 0.0 0.0 41.691 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.85 508.5
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.426 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.426 34.26
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.005 0.048 0.236 0.001 2.188 2.382 0.0 0.306 0.0 0.04 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.014 0.003 0.001 0.001 0.0 0.0 5.228 52.28
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.101 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.101 н/д 0.0 0.037 0.034 0.141 н/д н/д н/д н/д 0.415 4.15
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.003 0.085 1.075 0.001 0.895 6.604 0.0 0.376 0.0 0.023 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 9.068 90.68
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.013 0.099 0.369 0.0 0.13 0.714 0.0 0.134 0.0 0.103 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.001 0.003 0.0 0.0 1.571 15.71