Рецепт Burger And Veggie Packets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	worcestershire sauce 4.25g	garlic pepper 1.3g	onion 0.3g	sugar snap peas 72.0g	steak fries 106.4g	garlic pepper 0.65g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.02	0.03	2.02	2.73	0.01	4.81	19.24
Total Fat (g)	0.0	0.04	0.0	0.22	4.0	0.02	4.28	17.12
Carbohydrates (g)	0.83	0.2	0.24	5.18	28.71	0.1	35.26	141.04
Ash (g)	0.09	0.01	0.01	0.29	1.96	0.01	2.36	9.44
Calories (kcal)	3.315	1.25	1.041	30.24	161.728	0.624	198.198	792.792
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	18.36	н/д	18.36	73.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.16	0.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	0.44
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.34	1.03	0.02	64.3	69.0	0.51	138.19	552.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.43	0.13	0.11	н/д	0.27	0.06	0.99	3.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	2.2	2.8	0.0	5.1	20.4
Calcium (mg)	4.548	0.208	1.089	36.0	10.64	0.104	52.589	210.356
Iron (mg)	0.23	0.01	0.01	1.44	0.68	0.0	2.37	9.48
Magnesium (mg)	0.553	н/д	0.366	16.56	24.472	н/д	41.951	167.804
Phosphorus (mg)	2.55	н/д	1.02	36.72	95.76	н/д	136.05	544.2
Potassium (mg)	34.0	4.168	2.829	138.24	488.376	2.08	669.693	2678.772
Sodium (mg)	41.65	5.523	0.162	2.88	396.872	2.756	449.843	1799.372
Zinc (mg)	0.01	н/д	0.01	0.3	0.44	н/д	0.75	3.0
Copper (mg)	0.009	н/д	0.001	0.058	0.106	н/д	0.173	0.692
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.001	0.173	0.202	н/д	0.376	1.504
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.5	н/д	н/д	0.5	2.0
Vitamin A, IU (IU)	3.358	10.42	0.0	100.8	н/д	5.2	119.778	479.112
Retinol (mcg)	0.043	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.043	0.172
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.213	н/д	0.0	5.04	н/д	н/д	5.253	21.012
Beta Carotene (mcg)	1.828	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.828	7.312
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	0.09	0.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.04	8.16
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	н/д	0.2	0.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.33	н/д	0.33	1.32
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	0.0	15.8	14.9	0.0	31.4	125.6
Thiamin (mg)	0.003	н/д	0.001	0.043	0.138	н/д	0.186	0.744
Riboflavin (mg)	0.006	н/д	0.0	0.072	0.032	н/д	0.11	0.44
Niacin (mg)	0.03	н/д	0.002	0.36	2.383	н/д	2.775	11.1
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.518	0.553	н/д	1.072	4.288
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.004	0.108	0.202	н/д	0.314	1.256
Folate (mcg)	0.34	н/д	0.498	28.8	32.984	н/д	62.622	250.488
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.1	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.2	0.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.022	н/д	н/д	0.022	0.088
Threonine (g)	н/д	н/д	0.001	0.072	н/д	н/д	0.073	0.292
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.115	н/д	н/д	0.116	0.464
Leucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.166	н/д	н/д	0.167	0.668
Lysine (g)	н/д	н/д	0.001	0.144	н/д	н/д	0.145	0.58
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	0.007	0.028
Cystine (g)	н/д	н/д	0.001	0.022	н/д	н/д	0.022	0.088
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.065	н/д	н/д	0.066	0.264
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	0.072	н/д	н/д	0.073	0.292
Valine (g)	н/д	н/д	0.001	0.194	н/д	н/д	0.195	0.78
Arginine (g)	н/д	н/д	0.004	0.094	н/д	н/д	0.098	0.392
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.014	н/д	н/д	0.015	0.06
Alanine (g)	н/д	н/д	0.001	0.043	н/д	н/д	0.044	0.176
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.002	0.166	н/д	н/д	0.167	0.668
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.006	0.324	н/д	н/д	0.33	1.32
Glycine (g)	н/д	н/д	0.001	0.05	н/д	н/д	0.051	0.204
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	0.043	н/д	н/д	0.044	0.176
Serine (g)	н/д	н/д	0.001	0.094	н/д	н/д	0.094	0.376
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.005	0.001	0.043	0.787	0.003	0.839	3.356
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.261	н/д	н/д	н/д	0.261	1.044
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.0	0.022	2.351	н/д	2.374	9.496
Polyunsaturated (g)	0.0	н/д	0.001	0.094	0.266	н/д	0.361	1.444