Рецепт Buffalo Chicken Chili w/ Blue Cheese Garlic Bread - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
chicken breasts
69.6g |
water
79.0g |
chicken stock
214.41g |
carrots
32.04g |
celery
23.73g |
onion
22.5g |
garlic
0.87g |
tomatoes
31.67g |
tomatoes paste
5.46g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
bread
10.67g |
butter
12.61g |
garlic
1.74g |
garlic
0.0g |
pepper
0.0g |
blue cheese
11.25g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 14.51 | 0.0 | 2.14 | 0.3 | 0.16 | 0.25 | 0.06 | 0.25 | 0.24 | н/д | н/д | 1.25 | 0.11 | 0.11 | н/д | н/д | 2.41 | 21.78 | 130.68 |
Total Fat (g) | 6.44 | 0.0 | 0.21 | 0.08 | 0.04 | 0.02 | 0.0 | 0.04 | 0.03 | н/д | н/д | 0.2 | 10.23 | 0.01 | н/д | н/д | 3.23 | 20.53 | 123.18 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 0.0 | 0.86 | 3.07 | 0.7 | 2.1 | 0.29 | 1.27 | 1.03 | н/д | н/д | 6.02 | 0.01 | 0.58 | н/д | н/д | 0.26 | 16.19 | 97.14 |
Ash (g) | 0.7 | 0.08 | 1.5 | 0.31 | 0.18 | 0.08 | 0.01 | 0.26 | 0.15 | н/д | н/д | 0.23 | 0.27 | 0.03 | н/д | н/д | 0.57 | 4.37 | 26.22 |
Calories (kcal) | 119.712 | 0.0 | 15.009 | 13.136 | 3.797 | 9.0 | 1.296 | 5.383 | 4.476 | н/д | н/д | 30.827 | 90.426 | 2.593 | н/д | н/д | 39.713 | 335.367 | 2012.202 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | 0.46 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.47 | 2.82 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 1.15 | 0.03 | 0.22 | н/д | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.42 | 8.52 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.19 | 0.13 | 0.44 | н/д | 0.35 | 0.31 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.43 | 8.58 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.18 | 0.12 | 0.29 | н/д | 0.4 | 0.32 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.31 | 7.86 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.12 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 48.34 | 78.92 | 209.69 | 28.29 | 22.65 | 20.05 | 0.51 | 29.86 | 4.01 | н/д | н/д | 2.97 | 2.0 | 1.02 | н/д | н/д | 4.77 | 453.08 | 2718.48 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.52 | 0.43 | 0.95 | 0.01 | 0.75 | 0.66 | н/д | н/д | 0.27 | 0.01 | 0.02 | н/д | н/д | 0.06 | 4.69 | 28.14 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.16 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.16 | 0.96 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 0.9 | 0.4 | 0.4 | 0.0 | 0.3 | 0.2 | н/д | н/д | 0.3 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 3.4 | 20.4 |
Calcium (mg) | 7.656 | 2.37 | 12.865 | 10.573 | 9.493 | 5.175 | 1.575 | 9.817 | 1.965 | н/д | н/д | 4.693 | 3.027 | 3.149 | н/д | н/д | 59.4 | 131.758 | 790.548 |
Iron (mg) | 0.52 | 0.0 | 0.43 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | 0.01 | 0.31 | 0.16 | н/д | н/д | 0.39 | 0.0 | 0.03 | н/д | н/д | 0.03 | 2.07 | 12.42 |
Magnesium (mg) | 17.4 | 0.79 | 2.144 | 3.845 | 2.611 | 2.25 | 0.218 | 3.483 | 2.293 | н/д | н/д | 2.987 | 0.252 | 0.435 | н/д | н/д | 2.588 | 41.294 | 247.764 |
Phosphorus (mg) | 121.104 | 0.0 | 27.873 | 11.214 | 5.696 | 6.525 | 1.331 | 6.017 | 4.53 | н/д | н/д | 12.16 | 3.027 | 2.662 | н/д | н/д | 43.538 | 245.677 | 1474.062 |
Potassium (mg) | 153.12 | 0.0 | 171.527 | 102.528 | 61.707 | 32.85 | 3.489 | 59.533 | 55.348 | н/д | н/д | 13.653 | 3.027 | 6.977 | н/д | н/д | 28.8 | 692.558 | 4155.348 |
Sodium (mg) | 43.848 | 3.16 | 338.765 | 22.108 | 18.987 | 0.9 | 0.148 | 45.283 | 43.121 | н/д | н/д | 69.333 | 72.643 | 0.296 | н/д | н/д | 156.938 | 815.529 | 4893.174 |
Zinc (mg) | 0.56 | 0.01 | 0.15 | 0.08 | 0.03 | 0.04 | 0.01 | 0.04 | 0.03 | н/д | н/д | 0.1 | 0.01 | 0.02 | н/д | н/д | 0.3 | 1.38 | 8.28 |
Copper (mg) | 0.028 | 0.008 | 0.064 | 0.016 | 0.009 | 0.009 | 0.003 | 0.022 | 0.02 | н/д | н/д | 0.015 | 0.0 | 0.005 | н/д | н/д | 0.005 | 0.204 | 1.224 |
Manganese (mg) | 0.014 | 0.0 | 0.107 | 0.045 | 0.024 | 0.029 | 0.015 | 0.025 | 0.016 | н/д | н/д | 0.055 | 0.0 | 0.029 | н/д | н/д | 0.001 | 0.361 | 2.166 |
Selenium (mcg) | 11.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.3 | н/д | н/д | 2.9 | 0.1 | 0.2 | н/д | н/д | 1.6 | 17.1 | 102.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 57.768 | 0.0 | 0.0 | 5352.602 | 106.563 | 0.45 | 0.078 | 37.05 | 83.24 | н/д | н/д | 0.0 | 315.166 | 0.157 | н/д | н/д | 85.838 | 6038.911 | 36233.466 |
Retinol (mcg) | 16.704 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 84.624 | 0.0 | н/д | н/д | 21.6 | 122.928 | 737.568 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 17.4 | 0.0 | 0.0 | 267.534 | 5.221 | 0.0 | 0.0 | 1.9 | 4.148 | н/д | н/д | 0.0 | 86.264 | 0.0 | н/д | н/д | 22.275 | 404.742 | 2428.452 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2654.514 | 64.08 | 0.225 | 0.044 | 22.167 | 49.18 | н/д | н/д | 0.0 | 19.926 | 0.087 | н/д | н/д | 8.325 | 2818.547 | 16911.282 |
Vitamin E (mg) | 0.22 | 0.0 | 0.0 | 0.21 | 0.06 | 0.0 | 0.0 | 0.22 | 0.23 | н/д | н/д | 0.02 | 0.29 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 1.29 | 7.74 |
Vitamin D (IU) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 7.063 | н/д | н/д | н/д | н/д | 7.063 | 42.378 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.32 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 876.217 | 1570.035 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 2446.572 | 14679.432 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 82.022 | 67.165 | 0.9 | 0.139 | 27.233 | 0.0 | н/д | н/д | 1.28 | 0.0 | 0.278 | н/д | н/д | 0.0 | 179.019 | 1074.114 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.06 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.42 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 15.0 | 1.9 | 0.7 | 1.7 | 0.3 | 2.9 | 1.2 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.5 | н/д | н/д | 0.0 | 24.3 | 145.8 |
Thiamin (mg) | 0.042 | 0.0 | 0.0 | 0.022 | 0.005 | 0.011 | 0.002 | 0.016 | 0.003 | н/д | н/д | 0.046 | 0.001 | 0.003 | н/д | н/д | 0.003 | 0.155 | 0.93 |
Riboflavin (mg) | 0.063 | 0.0 | 0.021 | 0.019 | 0.014 | 0.007 | 0.001 | 0.019 | 0.008 | н/д | н/д | 0.031 | 0.004 | 0.002 | н/д | н/д | 0.043 | 0.232 | 1.392 |
Niacin (mg) | 6.897 | 0.0 | 1.093 | 0.314 | 0.076 | 0.027 | 0.006 | 0.225 | 0.168 | н/д | н/д | 0.508 | 0.005 | 0.012 | н/д | н/д | 0.115 | 9.447 | 56.682 |
Pantothenic acid (mg) | 0.557 | 0.0 | 0.021 | 0.087 | 0.059 | 0.027 | 0.005 | 0.038 | 0.008 | н/д | н/д | 0.035 | 0.014 | 0.01 | н/д | н/д | 0.195 | 1.056 | 6.336 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.369 | 0.0 | 0.021 | 0.045 | 0.017 | 0.027 | 0.011 | 0.035 | 0.012 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | 0.022 | н/д | н/д | 0.019 | 0.588 | 3.528 |
Folate (mcg) | 2.784 | 0.0 | 0.0 | 6.088 | 8.544 | 4.275 | 0.026 | 2.533 | 0.655 | н/д | н/д | 15.787 | 0.378 | 0.052 | н/д | н/д | 4.05 | 45.172 | 271.032 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.24 | 0.0 | 0.09 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.14 | 0.48 | 2.88 |
Choline (mg) | 46.7 | 0.0 | н/д | 2.8 | 1.4 | 1.4 | 0.2 | 2.2 | 2.1 | н/д | н/д | 1.6 | 2.4 | 0.4 | н/д | н/д | 1.7 | 62.9 | 377.4 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 12.48 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 12.48 | 74.88 |
Tryptophan (g) | 0.167 | н/д | н/д | 0.003 | 0.002 | 0.002 | 0.001 | 0.003 | 0.002 | н/д | н/д | 0.013 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 0.035 | 0.23 | 1.38 |
Threonine (g) | 0.606 | н/д | н/д | 0.061 | 0.005 | 0.005 | 0.001 | 0.013 | 0.005 | н/д | н/д | 0.03 | 0.005 | 0.003 | н/д | н/д | 0.089 | 0.822 | 4.932 |
Isoleucine (g) | 0.738 | н/д | н/д | 0.026 | 0.005 | 0.002 | 0.002 | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | 0.039 | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | 0.126 | 0.958 | 5.748 |
Leucine (g) | 1.065 | н/д | н/д | 0.032 | 0.007 | 0.007 | 0.003 | 0.01 | 0.006 | н/д | н/д | 0.074 | 0.01 | 0.005 | н/д | н/д | 0.216 | 1.434 | 8.604 |
Lysine (g) | 1.204 | н/д | н/д | 0.032 | 0.007 | 0.009 | 0.002 | 0.01 | 0.007 | н/д | н/д | 0.032 | 0.009 | 0.005 | н/д | н/д | 0.208 | 1.524 | 9.144 |
Methionine (g) | 0.39 | н/д | н/д | 0.006 | 0.002 | 0.0 | 0.001 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | 0.016 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | 0.065 | 0.489 | 2.934 |
Cystine (g) | 0.188 | н/д | н/д | 0.026 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | 0.003 | 0.001 | н/д | н/д | 0.026 | 0.001 | 0.001 | н/д | н/д | 0.012 | 0.259 | 1.554 |
Phenylalanine (g) | 0.571 | н/д | н/д | 0.019 | 0.005 | 0.007 | 0.002 | 0.01 | 0.007 | н/д | н/д | 0.052 | 0.005 | 0.003 | н/д | н/д | 0.123 | 0.802 | 4.812 |
Tyrosine (g) | 0.473 | н/д | н/д | 0.013 | 0.002 | 0.002 | 0.001 | 0.006 | 0.003 | н/д | н/д | 0.02 | 0.005 | 0.001 | н/д | н/д | 0.146 | 0.673 | 4.038 |
Valine (g) | 0.71 | н/д | н/д | 0.022 | 0.007 | 0.005 | 0.003 | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | 0.046 | 0.008 | 0.005 | н/д | н/д | 0.176 | 0.991 | 5.946 |
Arginine (g) | 0.898 | н/д | н/д | 0.029 | 0.005 | 0.023 | 0.005 | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | 0.039 | 0.004 | 0.011 | н/д | н/д | 0.08 | 1.104 | 6.624 |
Histidine (g) | 0.438 | н/д | н/д | 0.013 | 0.002 | 0.002 | 0.001 | 0.006 | 0.003 | н/д | н/д | 0.022 | 0.003 | 0.002 | н/д | н/д | 0.086 | 0.579 | 3.474 |
Alanine (g) | 0.828 | н/д | н/д | 0.035 | 0.005 | 0.005 | 0.001 | 0.01 | 0.011 | н/д | н/д | 0.035 | 0.004 | 0.002 | н/д | н/д | 0.072 | 1.008 | 6.048 |
Aspartic acid (g) | 1.295 | н/д | н/д | 0.061 | 0.028 | 0.02 | 0.004 | 0.051 | 0.038 | н/д | н/д | 0.048 | 0.008 | 0.009 | н/д | н/д | 0.162 | 1.723 | 10.338 |
Glutamic acid (g) | 2.144 | н/д | н/д | 0.119 | 0.021 | 0.059 | 0.007 | 0.152 | 0.104 | н/д | н/д | 0.351 | 0.023 | 0.014 | н/д | н/д | 0.583 | 3.575 | 21.45 |
Glycine (g) | 0.856 | н/д | н/д | 0.016 | 0.005 | 0.007 | 0.002 | 0.006 | 0.003 | н/д | н/д | 0.038 | 0.003 | 0.003 | н/д | н/д | 0.046 | 0.985 | 5.91 |
Proline (g) | 0.661 | н/д | н/д | 0.016 | 0.005 | 0.002 | 0.001 | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | 0.118 | 0.01 | 0.002 | н/д | н/д | 0.236 | 1.062 | 6.372 |
Serine (g) | 0.508 | н/д | н/д | 0.016 | 0.005 | 0.005 | 0.002 | 0.01 | 0.006 | н/д | н/д | 0.048 | 0.006 | 0.003 | н/д | н/д | 0.126 | 0.734 | 4.404 |
Cholesterol (mg) | 44.544 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 27.115 | 0.0 | н/д | н/д | 8.438 | 80.097 | 480.582 |
Trans Fat (g) | 0.084 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.084 | 0.504 |
Saturated Fat (g) | 1.851 | 0.0 | 0.064 | 0.013 | 0.009 | 0.009 | 0.001 | 0.006 | 0.005 | н/д | н/д | 0.053 | 6.479 | 0.002 | н/д | н/д | 2.1 | 10.593 | 63.558 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.424 | 3.375 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.799 | 28.794 |
Monounsaturated Fat (g) | 2.659 | 0.0 | 0.107 | 0.003 | 0.007 | 0.002 | 0.0 | 0.006 | 0.004 | н/д | н/д | 0.037 | 2.651 | 0.0 | н/д | н/д | 0.875 | 6.352 | 38.112 |
Polyunsaturated (g) | 1.364 | 0.0 | 0.043 | 0.038 | 0.019 | 0.005 | 0.002 | 0.016 | 0.009 | н/д | н/д | 0.084 | 0.383 | 0.004 | н/д | н/д | 0.09 | 2.058 | 12.348 |