Рецепт Bubur Cha Cha - Sweet Potato And Yam Pudding - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 396.0g	water 237.0g	coconut milk 477.62g	sugar 50.4g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.22	0.0	9.65	0.0	н/д	15.87	15.87
Total Fat (g)	0.2	0.0	101.88	0.0	н/д	102.07	102.07
Carbohydrates (g)	79.68	0.0	13.42	50.39	н/д	143.49	143.49
Ash (g)	3.92	0.24	4.63	0.0	н/д	8.79	8.79
Calories (kcal)	340.56	0.0	940.911	195.048	н/д	1476.519	1476.519
Starch (g)	50.09	н/д	н/д	н/д	н/д	50.09	50.09
Sucrose (g)	9.98	н/д	н/д	н/д	н/д	9.98	9.98
Glucose (dextrose) (g)	3.8	н/д	н/д	н/д	н/д	3.8	3.8
Fructose (g)	2.77	н/д	н/д	н/д	н/д	2.77	2.77
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	306.03	236.76	348.09	0.02	н/д	890.9	890.9
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	16.55	0.0	н/д	50.35	н/д	66.91	66.91
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	11.9	0.0	н/д	0.0	н/д	11.9	11.9
Calcium (mg)	118.8	7.11	85.972	0.504	н/д	212.386	212.386
Iron (mg)	2.42	0.0	15.76	0.01	н/д	18.18	18.18
Magnesium (mg)	99.0	2.37	219.705	0.0	н/д	321.075	321.075
Phosphorus (mg)	186.12	0.0	458.515	0.0	н/д	644.635	644.635
Potassium (mg)	1334.52	0.0	1050.764	1.008	н/д	2386.292	2386.292
Sodium (mg)	217.8	9.48	62.091	0.0	н/д	289.371	289.371
Zinc (mg)	1.19	0.02	2.67	0.0	н/д	3.89	3.89
Copper (mg)	0.594	0.024	1.051	0.0	н/д	1.668	1.668
Manganese (mg)	1.03	0.0	3.678	0.0	н/д	4.707	4.707
Selenium (mcg)	2.4	0.0	н/д	0.3	н/д	2.7	2.7
Vitamin A, IU (IU)	56180.52	0.0	0.0	0.0	н/д	56180.52	56180.52
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2807.64	0.0	0.0	0.0	н/д	2807.64	2807.64
Beta Carotene (mcg)	33695.64	0.0	н/д	0.0	н/д	33695.64	33695.64
Vitamin E (mg)	1.03	0.0	н/д	0.0	н/д	1.03	1.03
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.5	0.0	4.8	0.0	н/д	14.3	14.3
Thiamin (mg)	0.317	0.0	0.096	0.0	н/д	0.412	0.412
Riboflavin (mg)	0.238	0.0	0.0	0.01	н/д	0.248	0.248
Niacin (mg)	2.218	0.0	3.057	0.0	н/д	5.274	5.274
Pantothenic acid (mg)	3.168	0.0	0.716	0.0	н/д	3.884	3.884
Vitamin B-6 (mg)	0.832	0.0	0.143	0.0	н/д	0.975	0.975
Folate (mcg)	43.56	0.0	66.867	0.0	н/д	110.427	110.427
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	48.7	0.0	40.6	0.0	н/д	89.3	89.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.119	н/д	0.096	н/д	н/д	0.214	0.214
Threonine (g)	0.317	н/д	0.334	н/д	н/д	0.651	0.651
Isoleucine (g)	0.238	н/д	0.382	н/д	н/д	0.62	0.62
Leucine (g)	0.356	н/д	0.716	н/д	н/д	1.073	1.073
Lysine (g)	0.277	н/д	0.43	н/д	н/д	0.707	0.707
Methionine (g)	0.119	н/д	0.191	н/д	н/д	0.31	0.31
Cystine (g)	0.079	н/д	0.191	н/д	н/д	0.27	0.27
Phenylalanine (g)	0.356	н/д	0.478	н/д	н/д	0.834	0.834
Tyrosine (g)	0.119	н/д	0.287	н/д	н/д	0.405	0.405
Valine (g)	0.356	н/д	0.573	н/д	н/д	0.93	0.93
Arginine (g)	0.238	н/д	1.576	н/д	н/д	1.814	1.814
Histidine (g)	0.119	н/д	0.239	н/д	н/д	0.358	0.358
Alanine (g)	0.317	н/д	0.478	н/д	н/д	0.794	0.794
Aspartic acid (g)	1.505	н/д	0.955	н/д	н/д	2.46	2.46
Glutamic acid (g)	0.634	н/д	2.197	н/д	н/д	2.831	2.831
Glycine (g)	0.238	н/д	0.478	н/д	н/д	0.715	0.715
Proline (g)	0.198	н/д	0.382	н/д	н/д	0.58	0.58
Serine (g)	0.356	н/д	0.478	н/д	н/д	0.834	0.834
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.079	0.0	90.366	0.0	н/д	90.445	90.445
Phytosterols (mg)	47.52	н/д	н/д	н/д	н/д	47.52	47.52
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	4.346	0.0	н/д	4.346	4.346
Polyunsaturated (g)	0.04	0.0	1.099	0.0	н/д	1.138	1.138