Рецепт Brussels Sprouts with Bacon and Garlic - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	brussels sprouts 204.12g	bacon 39.43g	garlic 1.85g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.9	4.57	0.12	н/д	н/д	11.59	23.18
Total Fat (g)	0.61	17.76	0.01	н/д	н/д	18.38	36.76
Carbohydrates (g)	18.27	0.26	0.61	н/д	н/д	19.14	38.28
Ash (g)	2.8	0.99	0.03	н/д	н/д	3.81	7.62
Calories (kcal)	87.77	180.589	2.755	н/д	н/д	271.114	542.228
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.94	н/д	н/д	н/д	н/д	0.94	1.88
Glucose (dextrose) (g)	1.65	н/д	н/д	н/д	н/д	1.65	3.3
Fructose (g)	1.9	н/д	н/д	н/д	н/д	1.9	3.8
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	175.54	15.85	1.08	н/д	н/д	192.47	384.94
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.49	0.0	0.02	н/д	н/д	4.51	9.02
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	7.8	0.0	0.0	н/д	н/д	7.8	15.6
Calcium (mg)	85.729	2.366	3.346	н/д	н/д	91.441	182.882
Iron (mg)	2.86	0.19	0.03	н/д	н/д	3.08	6.16
Magnesium (mg)	46.947	4.732	0.462	н/д	н/д	52.14	104.28
Phosphorus (mg)	140.84	74.128	2.829	н/д	н/д	217.797	435.594
Potassium (mg)	794.009	82.014	7.413	н/д	н/д	883.437	1766.874
Sodium (mg)	51.029	328.452	0.314	н/д	н/д	379.795	759.59
Zinc (mg)	0.86	0.46	0.02	н/д	н/д	1.34	2.68
Copper (mg)	0.143	0.028	0.006	н/д	н/д	0.176	0.352
Manganese (mg)	0.694	0.008	0.031	н/д	н/д	0.733	1.466
Selenium (mcg)	3.3	8.0	0.3	н/д	н/д	11.5	23.0
Vitamin A, IU (IU)	1539.031	14.589	0.166	н/д	н/д	1553.786	3107.572
Retinol (mcg)	0.0	4.337	0.0	н/д	н/д	4.337	8.674
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	77.564	4.337	0.0	н/д	н/д	81.901	163.802
Beta Carotene (mcg)	918.52	0.0	0.092	н/д	н/д	918.612	1837.224
Vitamin E (mg)	1.8	0.11	0.0	н/д	н/д	1.9	3.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3245.436	0.0	0.296	н/д	н/д	3245.732	6491.464
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	173.5	0.0	0.6	н/д	н/д	174.1	348.2
Thiamin (mg)	0.286	0.11	0.004	н/д	н/д	0.4	0.8
Riboflavin (mg)	0.184	0.043	0.002	н/д	н/д	0.229	0.458
Niacin (mg)	1.531	1.51	0.013	н/д	н/д	3.054	6.108
Pantothenic acid (mg)	0.633	0.205	0.011	н/д	н/д	0.849	1.698
Vitamin B-6 (mg)	0.449	0.083	0.023	н/д	н/д	0.555	1.11
Folate (mcg)	124.51	0.789	0.055	н/д	н/д	125.355	250.71
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.27	0.0	н/д	н/д	0.27	0.54
Choline (mg)	39.0	18.4	0.4	н/д	н/д	57.8	115.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.082	0.039	0.001	н/д	н/д	0.122	0.244
Threonine (g)	0.245	0.177	0.003	н/д	н/д	0.425	0.85
Isoleucine (g)	0.265	0.213	0.004	н/д	н/д	0.482	0.964
Leucine (g)	0.306	0.355	0.006	н/д	н/д	0.667	1.334
Lysine (g)	0.306	0.379	0.005	н/д	н/д	0.69	1.38
Methionine (g)	0.061	0.103	0.001	н/д	н/д	0.165	0.33
Cystine (g)	0.041	0.051	0.001	н/д	н/д	0.093	0.186
Phenylalanine (g)	0.204	0.181	0.003	н/д	н/д	0.389	0.778
Tyrosine (g)	н/д	0.142	0.001	н/д	н/д	0.143	0.286
Valine (g)	0.327	0.244	0.005	н/д	н/д	0.576	1.152
Arginine (g)	0.408	0.296	0.012	н/д	н/д	0.716	1.432
Histidine (g)	0.163	0.173	0.002	н/д	н/д	0.339	0.678
Alanine (g)	н/д	0.292	0.002	н/д	н/д	0.294	0.588
Aspartic acid (g)	н/д	0.43	0.009	н/д	н/д	0.439	0.878
Glutamic acid (g)	н/д	0.674	0.015	н/д	н/д	0.689	1.378
Glycine (g)	н/д	0.319	0.004	н/д	н/д	0.323	0.646
Proline (g)	н/д	0.252	0.002	н/д	н/д	0.254	0.508
Serine (g)	н/д	0.173	0.004	н/д	н/д	0.177	0.354
Cholesterol (mg)	0.0	26.812	0.0	н/д	н/д	26.812	53.624
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.122	5.911	0.002	н/д	н/д	6.035	12.07
Phytosterols (mg)	48.988	н/д	н/д	н/д	н/д	48.988	97.976
Monounsaturated Fat (g)	0.041	7.906	0.0	н/д	н/д	7.947	15.894
Polyunsaturated (g)	0.306	1.983	0.005	н/д	н/д	2.294	4.588