CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Brussels Sprout and Apple Hash – Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Kosher salt
2 fresh sage leaves, thinly sliced
2 teaspoons champagne vinegar
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		butter
21.3g 		half
7.5g 		kosher salt
0.0g 		apple
81.9g 		brussels sprouts
204.12g 		sage
0.0g 		rosemary
0.3g 		honey
7.07g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.18 0.22 н/д 0.21 6.9 н/д 0.01 0.02 7.55 15.1
Total Fat (g) 17.28 0.86 н/д 0.14 0.61 н/д 0.05 0.0 18.94 37.88
Carbohydrates (g) 0.01 0.32 н/д 11.31 18.27 н/д 0.19 5.82 35.93 71.86
Ash (g) 0.01 0.05 н/д 0.16 2.8 н/д 0.02 0.01 3.04 6.08
Calories (kcal) 152.721 9.75 н/д 42.588 87.77 н/д 0.993 21.478 315.299 630.598
Starch (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.08
Sucrose (g) н/д н/д н/д 1.7 0.94 н/д н/д 0.06 2.7 5.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.99 1.65 н/д н/д 2.53 6.17 12.34
Fructose (g) н/д н/д н/д 4.83 1.9 н/д н/д 2.89 9.62 19.24
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.1 0.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.82 6.04 н/д 70.07 175.54 н/д 0.03 1.21 256.71 513.42
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.01 н/д 8.51 4.49 н/д н/д 5.8 18.83 37.66
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.22 0.22 0.44
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 2.0 7.8 н/д 0.1 0.0 9.9 19.8
Calcium (mg) 5.112 7.875 н/д 4.914 85.729 н/д 3.84 0.424 107.893 215.786
Iron (mg) 0.0 0.01 н/д 0.1 2.86 н/д 0.09 0.03 3.08 6.16
Magnesium (mg) 0.426 0.75 н/д 4.095 46.947 н/д 0.66 0.141 53.019 106.038
Phosphorus (mg) 5.112 7.125 н/д 9.009 140.84 н/д 0.21 0.283 162.578 325.156
Potassium (mg) 5.112 9.75 н/д 87.633 794.009 н/д 2.865 3.674 903.043 1806.086
Sodium (mg) 2.343 3.075 н/д 0.819 51.029 н/д 0.15 0.283 57.698 115.396
Zinc (mg) 0.02 0.04 н/д 0.03 0.86 н/д 0.01 0.02 0.97 1.94
Copper (mg) 0.004 0.001 н/д 0.025 0.143 н/д 0.002 0.003 0.177 0.354
Manganese (mg) 0.0 0.0 н/д 0.033 0.694 н/д 0.006 0.006 0.738 1.476
Selenium (mcg) 0.2 0.1 н/д 0.0 3.3 н/д 0.0 0.1 3.7 7.4
Vitamin A, IU (IU) 532.287 26.55 н/д 44.226 1539.031 н/д 9.384 0.0 2151.478 4302.956
Retinol (mcg) 142.923 7.125 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 150.048 300.096
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 145.692 7.275 н/д 2.457 77.564 н/д 0.468 0.0 233.456 466.912
Beta Carotene (mcg) 33.654 1.65 н/д 22.113 918.52 н/д н/д 0.0 975.937 1951.874
Vitamin E (mg) 0.49 0.02 н/д 0.15 1.8 н/д н/д 0.0 2.46 4.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 23.751 3245.436 н/д н/д 0.0 3269.187 6538.374
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 н/д 3.8 173.5 н/д 0.2 0.0 177.6 355.2
Thiamin (mg) 0.002 0.003 н/д 0.016 0.286 н/д 0.002 0.0 0.309 0.618
Riboflavin (mg) 0.006 0.011 н/д 0.025 0.184 н/д 0.001 0.003 0.23 0.46
Niacin (mg) 0.009 0.006 н/д 0.074 1.531 н/д 0.003 0.008 1.631 3.262
Pantothenic acid (mg) 0.023 0.022 н/д 0.049 0.633 н/д н/д 0.005 0.732 1.464
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.003 н/д 0.033 0.449 н/д 0.005 0.001 0.491 0.982
Folate (mcg) 0.639 0.225 н/д 2.457 124.51 н/д 0.921 0.141 128.894 257.788
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.06 0.12
Choline (mg) 4.0 1.4 н/д 2.8 39.0 н/д н/д 0.2 47.3 94.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.003 н/д 0.0 0.082 н/д н/д 0.0 0.087 0.174
Threonine (g) 0.009 0.01 н/д 0.008 0.245 н/д н/д 0.0 0.271 0.542
Isoleucine (g) 0.011 0.014 н/д 0.008 0.265 н/д н/д 0.001 0.298 0.596
Leucine (g) 0.017 0.022 н/д 0.008 0.306 н/д н/д 0.001 0.354 0.708
Lysine (g) 0.015 0.018 н/д 0.008 0.306 н/д н/д 0.001 0.348 0.696
Methionine (g) 0.004 0.005 н/д 0.0 0.061 н/д н/д 0.0 0.071 0.142
Cystine (g) 0.002 0.002 н/д 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.045 0.09
Phenylalanine (g) 0.009 0.011 н/д 0.008 0.204 н/д н/д 0.001 0.232 0.464
Tyrosine (g) 0.009 0.011 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.02 0.04
Valine (g) 0.013 0.015 н/д 0.008 0.327 н/д н/д 0.001 0.363 0.726
Arginine (g) 0.006 0.008 н/д 0.008 0.408 н/д н/д 0.001 0.432 0.864
Histidine (g) 0.004 0.006 н/д 0.008 0.163 н/д н/д 0.0 0.182 0.364
Alanine (g) 0.006 0.008 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.001 0.023 0.046
Aspartic acid (g) 0.013 0.017 н/д 0.057 н/д н/д н/д 0.002 0.089 0.178
Glutamic acid (g) 0.038 0.047 н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.001 0.111 0.222
Glycine (g) 0.004 0.005 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.001 0.018 0.036
Proline (g) 0.017 0.022 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.006 0.053 0.106
Serine (g) 0.011 0.012 н/д 0.008 н/д н/д н/д 0.001 0.032 0.064
Cholesterol (mg) 45.795 2.775 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 48.57 97.14
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 10.942 0.537 н/д 0.025 0.122 н/д 0.022 0.0 11.648 23.296
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 9.828 48.988 н/д 0.174 н/д 58.99 117.98
Monounsaturated Fat (g) 4.477 0.249 н/д 0.008 0.041 н/д 0.009 0.0 4.784 9.568
Polyunsaturated (g) 0.648 0.032 н/д 0.041 0.306 н/д 0.007 0.0 1.034 2.068