Рецепт Bruschetta Cheeseburger #FreshFinds - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

salt & pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 409.5g	basil 21.5g	garlic 7.4g	olive oil 27.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.6	0.68	0.47	0.0	н/д	н/д	4.75	4.75
Total Fat (g)	0.82	0.14	0.04	27.0	н/д	н/д	27.99	27.99
Carbohydrates (g)	16.05	0.57	2.44	0.0	н/д	н/д	19.07	19.07
Ash (g)	2.05	0.32	0.11	0.0	н/д	н/д	2.48	2.48
Calories (kcal)	73.71	4.946	11.019	238.68	н/д	н/д	328.354	328.354
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	5.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.12	5.12
Fructose (g)	5.61	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.61	5.61
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	386.98	19.8	4.33	0.0	н/д	н/д	411.11	411.11
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	10.77	0.06	0.07	0.0	н/д	н/д	10.91	10.91
Galactose (g)	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Dietary Fiber (g)	4.9	0.3	0.2	0.0	н/д	н/д	5.4	5.4
Calcium (mg)	40.95	38.062	13.385	0.27	н/д	н/д	92.667	92.667
Iron (mg)	1.11	0.68	0.13	0.15	н/д	н/д	2.06	2.06
Magnesium (mg)	45.045	13.763	1.849	0.0	н/д	н/д	60.656	60.656
Phosphorus (mg)	98.28	12.042	11.314	0.0	н/д	н/д	121.637	121.637
Potassium (mg)	970.515	63.437	29.654	0.27	н/д	н/д	1063.876	1063.876
Sodium (mg)	20.475	0.86	1.257	0.54	н/д	н/д	23.132	23.132
Zinc (mg)	0.7	0.17	0.09	0.0	н/д	н/д	0.96	0.96
Copper (mg)	0.246	0.084	0.022	0.0	н/д	н/д	0.352	0.352
Manganese (mg)	0.45	0.247	0.123	0.0	н/д	н/д	0.821	0.821
Selenium (mcg)	0.0	0.1	1.1	0.0	н/д	н/д	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	3411.135	1134.336	0.666	0.0	н/д	н/д	4546.137	4546.137
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	171.99	56.771	0.0	0.0	н/д	н/д	228.761	228.761
Beta Carotene (mcg)	1838.655	675.656	0.37	0.0	н/д	н/д	2514.68	2514.68
Vitamin E (mg)	2.21	0.17	0.01	3.87	н/д	н/д	6.26	6.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	10536.435	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	10536.435	10536.435
Lutein + zeaxanthin (mcg)	503.685	1214.976	1.183	0.0	н/д	н/д	1719.844	1719.844
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, gamma (mg)	0.49	0.03	н/д	0.22	н/д	н/д	0.75	0.75
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	52.0	3.9	2.3	0.0	н/д	н/д	58.2	58.2
Thiamin (mg)	0.164	0.006	0.015	0.0	н/д	н/д	0.185	0.185
Riboflavin (mg)	0.082	0.017	0.008	0.0	н/д	н/д	0.107	0.107
Niacin (mg)	2.416	0.194	0.052	0.0	н/д	н/д	2.661	2.661
Pantothenic acid (mg)	0.369	0.045	0.044	0.0	н/д	н/д	0.458	0.458
Vitamin B-6 (mg)	0.328	0.034	0.092	0.0	н/д	н/д	0.454	0.454
Folate (mcg)	61.425	14.623	0.222	0.0	н/д	н/д	76.27	76.27
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	27.4	2.5	1.7	0.1	н/д	н/д	31.7	31.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.041	0.009	0.005	0.0	н/д	н/д	0.055	0.055
Threonine (g)	0.123	0.022	0.012	0.0	н/д	н/д	0.156	0.156
Isoleucine (g)	0.082	0.022	0.016	0.0	н/д	н/д	0.12	0.12
Leucine (g)	0.123	0.041	0.023	0.0	н/д	н/д	0.187	0.187
Lysine (g)	0.123	0.024	0.02	0.0	н/д	н/д	0.166	0.166
Methionine (g)	0.041	0.009	0.006	0.0	н/д	н/д	0.055	0.055
Cystine (g)	0.041	0.006	0.005	0.0	н/д	н/д	0.053	0.053
Phenylalanine (g)	0.287	0.028	0.013	0.0	н/д	н/д	0.328	0.328
Tyrosine (g)	0.041	0.017	0.006	0.0	н/д	н/д	0.064	0.064
Valine (g)	0.082	0.028	0.021	0.0	н/д	н/д	0.131	0.131
Arginine (g)	0.082	0.026	0.047	0.0	н/д	н/д	0.154	0.154
Histidine (g)	0.041	0.011	0.008	0.0	н/д	н/д	0.06	0.06
Alanine (g)	0.123	0.028	0.01	0.0	н/д	н/д	0.16	0.16
Aspartic acid (g)	0.573	0.065	0.036	0.0	н/д	н/д	0.674	0.674
Glutamic acid (g)	1.761	0.06	0.06	0.0	н/д	н/д	1.881	1.881
Glycine (g)	0.082	0.026	0.015	0.0	н/д	н/д	0.122	0.122
Proline (g)	0.082	0.022	0.007	0.0	н/д	н/д	0.111	0.111
Serine (g)	0.123	0.022	0.014	0.0	н/д	н/д	0.158	0.158
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.123	0.009	0.007	3.729	н/д	н/д	3.867	3.867
Phytosterols (mg)	28.665	н/д	н/д	59.67	н/д	н/д	88.335	88.335
Monounsaturated Fat (g)	0.123	0.019	0.001	19.699	н/д	н/д	19.842	19.842
Polyunsaturated (g)	0.328	0.084	0.018	2.84	н/д	н/д	3.27	3.27