Рецепт Bruschetta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	tomatoes 394.94g	basil 3.39g	balsamic vinegar 32.0g	garlic 2.61g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.48	0.11	0.16	0.17	н/д	н/д	3.91	3.91
Total Fat (g)	0.79	0.02	0.0	0.01	н/д	н/д	0.82	0.82
Carbohydrates (g)	15.48	0.09	5.45	0.86	н/д	н/д	21.88	21.88
Ash (g)	1.97	0.05	0.12	0.04	н/д	н/д	2.18	2.18
Calories (kcal)	71.089	0.78	28.16	3.889	н/д	н/д	103.918	103.918
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	4.94	0.0	2.42	н/д	н/д	н/д	7.36	7.36
Fructose (g)	5.41	0.0	2.36	н/д	н/д	н/д	7.77	7.77
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	373.22	3.12	24.46	1.53	н/д	н/д	402.33	402.33
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	10.39	0.01	4.78	0.03	н/д	н/д	15.21	15.21
Galactose (g)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	4.7	0.1	н/д	0.1	н/д	н/д	4.8	4.8
Calcium (mg)	39.494	6.004	8.64	4.724	н/д	н/д	58.862	58.862
Iron (mg)	1.07	0.11	0.23	0.04	н/д	н/д	1.45	1.45
Magnesium (mg)	43.443	2.171	3.84	0.653	н/д	н/д	50.107	50.107
Phosphorus (mg)	94.786	1.9	6.08	3.993	н/д	н/д	106.758	106.758
Potassium (mg)	936.008	10.006	35.84	10.466	н/д	н/д	992.32	992.32
Sodium (mg)	19.747	0.136	7.36	0.444	н/д	н/д	27.686	27.686
Zinc (mg)	0.67	0.03	0.03	0.03	н/д	н/д	0.75	0.75
Copper (mg)	0.237	0.013	0.01	0.008	н/д	н/д	0.268	0.268
Manganese (mg)	0.434	0.039	0.042	0.044	н/д	н/д	0.559	0.559
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.4	н/д	н/д	0.4	0.4
Vitamin A, IU (IU)	3289.85	178.928	0.0	0.235	н/д	н/д	3469.013	3469.013
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	165.875	8.955	0.0	0.0	н/д	н/д	174.83	174.83
Beta Carotene (mcg)	1773.281	106.577	н/д	0.131	н/д	н/д	1879.988	1879.988
Vitamin E (mg)	2.13	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	2.16	2.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	10161.806	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	10161.806	10161.806
Lutein + zeaxanthin (mcg)	485.776	191.648	н/д	0.418	н/д	н/д	677.842	677.842
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.47	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	50.2	0.6	0.0	0.8	н/д	н/д	51.6	51.6
Thiamin (mg)	0.158	0.001	н/д	0.005	н/д	н/д	0.164	0.164
Riboflavin (mg)	0.079	0.003	н/д	0.003	н/д	н/д	0.085	0.085
Niacin (mg)	2.33	0.031	н/д	0.018	н/д	н/д	2.379	2.379
Pantothenic acid (mg)	0.355	0.007	н/д	0.016	н/д	н/д	0.378	0.378
Vitamin B-6 (mg)	0.316	0.005	н/д	0.032	н/д	н/д	0.354	0.354
Folate (mcg)	59.241	2.307	н/д	0.078	н/д	н/д	61.626	61.626
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	26.5	0.4	н/д	0.6	н/д	н/д	27.5	27.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.039	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.043	0.043
Threonine (g)	0.118	0.003	н/д	0.004	н/д	н/д	0.126	0.126
Isoleucine (g)	0.079	0.003	н/д	0.006	н/д	н/д	0.088	0.088
Leucine (g)	0.118	0.006	н/д	0.008	н/д	н/д	0.133	0.133
Lysine (g)	0.118	0.004	н/д	0.007	н/д	н/д	0.129	0.129
Methionine (g)	0.039	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.043	0.043
Cystine (g)	0.039	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.042	0.042
Phenylalanine (g)	0.276	0.004	н/д	0.005	н/д	н/д	0.286	0.286
Tyrosine (g)	0.039	0.003	н/д	0.002	н/д	н/д	0.044	0.044
Valine (g)	0.079	0.004	н/д	0.008	н/д	н/д	0.091	0.091
Arginine (g)	0.079	0.004	н/д	0.016	н/д	н/д	0.1	0.1
Histidine (g)	0.039	0.002	н/д	0.003	н/д	н/д	0.044	0.044
Alanine (g)	0.118	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	0.126	0.126
Aspartic acid (g)	0.553	0.01	н/д	0.013	н/д	н/д	0.576	0.576
Glutamic acid (g)	1.698	0.009	н/д	0.021	н/д	н/д	1.729	1.729
Glycine (g)	0.079	0.004	н/д	0.005	н/д	н/д	0.088	0.088
Proline (g)	0.079	0.003	н/д	0.003	н/д	н/д	0.085	0.085
Serine (g)	0.118	0.003	н/д	0.005	н/д	н/д	0.127	0.127
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.118	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	0.122	0.122
Phytosterols (mg)	27.646	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.646	27.646
Monounsaturated Fat (g)	0.118	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	0.122	0.122
Polyunsaturated (g)	0.316	0.013	н/д	0.007	н/д	н/д	0.336	0.336