Рецепт Brunch Egg And Cheese Pie/Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 93.5g	bread crumbs 0.0g	cheese 7.0g	sauce 0.0g	milk 61.0g	flour 1.3g	butter 3.55g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.76	н/д	1.74	н/д	2.06	0.13	0.03	15.73	62.92
Total Fat (g)	9.92	н/д	2.32	н/д	0.59	0.01	2.88	15.72	62.88
Carbohydrates (g)	1.05	н/д	0.09	н/д	3.04	0.99	0.0	5.18	20.72
Ash (g)	1.01	н/д	0.28	н/д	0.46	0.01	0.07	1.82	7.28
Calories (kcal)	144.925	н/д	28.21	н/д	25.62	4.741	25.436	228.932	915.728
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	3.17	н/д	н/д	3.19	12.76
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	69.77	н/д	2.57	н/д	54.85	0.16	0.56	127.91	511.64
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.05	н/д	0.04	н/д	3.17	0.0	0.0	4.26	17.04
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	46.75	н/д	50.47	н/д	72.59	0.195	0.851	170.857	683.428
Iron (mg)	1.11	н/д	0.05	н/д	0.02	0.06	0.0	1.24	4.96
Magnesium (mg)	9.35	н/д	1.96	н/д	6.71	0.287	0.071	18.378	73.512
Phosphorus (mg)	160.82	н/д	35.84	н/д	57.95	1.407	0.851	256.868	1027.472
Potassium (mg)	117.81	н/д	6.86	н/д	91.5	1.394	0.851	218.415	873.66
Sodium (mg)	115.94	н/д	43.47	н/д	26.84	0.026	20.434	206.71	826.84
Zinc (mg)	0.98	н/д	0.22	н/д	0.26	0.01	0.0	1.47	5.88
Copper (mg)	0.009	н/д	0.002	н/д	0.006	0.002	0.0	0.019	0.076
Manganese (mg)	0.028	н/д	0.001	н/д	0.0	0.009	0.0	0.038	0.152
Selenium (mcg)	28.8	н/д	1.0	н/д	2.0	0.4	0.0	32.3	129.2
Vitamin A, IU (IU)	547.91	н/д	70.14	н/д	119.56	0.0	88.652	826.262	3305.048
Retinol (mcg)	157.08	н/д	18.06	н/д	35.38	0.0	23.804	234.324	937.296
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	158.015	н/д	18.55	н/д	35.38	0.0	24.265	236.21	944.84
Beta Carotene (mcg)	10.285	н/д	5.95	н/д	1.22	0.0	5.605	23.06	92.24
Vitamin E (mg)	0.96	н/д	0.02	н/д	0.01	0.0	0.08	1.07	4.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.84	н/д	31.72	н/д	1.987	34.547	138.188
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	330.055	н/д	0.0	н/д	0.0	0.234	0.0	330.289	1321.156
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.065	н/д	0.002	н/д	0.012	0.01	0.0	0.09	0.36
Riboflavin (mg)	0.477	н/д	0.027	н/д	0.116	0.006	0.001	0.627	2.508
Niacin (mg)	0.056	н/д	0.006	н/д	0.055	0.077	0.001	0.195	0.78
Pantothenic acid (mg)	1.309	н/д	0.029	н/д	0.22	0.006	0.004	1.567	6.268
Vitamin B-6 (mg)	0.112	н/д	0.005	н/д	0.024	0.001	0.0	0.142	0.568
Folate (mcg)	41.14	н/д	1.26	н/д	3.05	2.384	0.106	47.94	191.76
Vitamin B-12 (mcg)	1.04	н/д	0.06	н/д	0.27	0.0	0.01	1.37	5.48
Choline (mg)	210.7	н/д	1.2	н/д	10.8	0.1	0.7	223.4	893.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	2.006	0.0	2.006	8.024
Tryptophan (g)	0.14	н/д	0.022	н/д	0.024	0.002	0.0	0.189	0.756
Threonine (g)	0.561	н/д	0.062	н/д	0.055	0.004	0.001	0.683	2.732
Isoleucine (g)	0.645	н/д	0.109	н/д	0.116	0.005	0.002	0.876	3.504
Leucine (g)	1.01	н/д	0.167	н/д	0.232	0.009	0.003	1.421	5.684
Lysine (g)	0.842	н/д	0.145	н/д	0.177	0.003	0.002	1.169	4.676
Methionine (g)	0.365	н/д	0.046	н/д	0.049	0.002	0.001	0.462	1.848
Cystine (g)	0.271	н/д	0.009	н/д	0.073	0.003	0.0	0.357	1.428
Phenylalanine (g)	0.626	н/д	0.092	н/д	0.104	0.007	0.001	0.83	3.32
Tyrosine (g)	0.477	н/д	0.084	н/д	0.085	0.004	0.001	0.652	2.608
Valine (g)	0.72	н/д	0.116	н/д	0.134	0.005	0.002	0.978	3.912
Arginine (g)	0.711	н/д	0.066	н/д	0.061	0.005	0.001	0.844	3.376
Histidine (g)	0.281	н/д	0.061	н/д	0.049	0.003	0.001	0.394	1.576
Alanine (g)	0.655	н/д	0.049	н/д	0.067	0.004	0.001	0.776	3.104
Aspartic acid (g)	1.178	н/д	0.112	н/д	0.189	0.006	0.002	1.487	5.948
Glutamic acid (g)	1.533	н/д	0.426	н/д	0.476	0.045	0.006	2.487	9.948
Glycine (g)	0.393	н/д	0.03	н/д	0.037	0.005	0.001	0.465	1.86
Proline (g)	0.468	н/д	0.197	н/д	0.22	0.016	0.003	0.902	3.608
Serine (g)	0.879	н/д	0.102	н/д	0.128	0.007	0.002	1.118	4.472
Cholesterol (mg)	396.44	н/д	7.35	н/д	3.05	0.0	7.627	414.467	1657.868
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.057	н/д	1.476	н/д	0.384	0.002	1.822	6.742	26.968
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	3.815	н/д	0.657	н/д	0.171	0.001	0.746	5.39	21.56
Polyunsaturated (g)	1.318	н/д	0.066	н/д	0.024	0.005	0.108	1.522	6.088