Рецепт Brunch Buffet Blueberry Buttermilk Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 0.0g	flour 125.0g	sugar 27.5g	baking powder 4.6g	baking soda 1.15g	salt 0.4g	yogurt 245.0g	egg whites 0.0g	vanilla extract 4.2g	blueberries 105.45g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	12.91	0.03	0.0	0.0	0.0	8.5	н/д	0.0	0.78	22.23	22.23
Total Fat (g)	н/д	1.23	0.0	0.0	0.0	0.0	7.96	н/д	0.0	0.35	9.54	9.54
Carbohydrates (g)	н/д	95.39	26.97	0.0	0.0	0.0	11.42	н/д	0.53	15.28	149.59	149.59
Ash (g)	н/д	0.59	0.12	1.7	0.42	0.4	1.76	н/д	0.01	0.25	5.26	5.26
Calories (kcal)	н/д	455.0	104.5	0.0	0.0	0.0	149.45	н/д	12.096	60.107	781.153	781.153
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	26.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	26.12	26.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.15	5.52	5.52
Fructose (g)	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.24	5.55	5.55
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.4	0.0	1.4	1.4
Water (g)	н/д	14.9	0.37	0.01	0.0	0.0	215.36	н/д	2.21	88.8	321.64	321.64
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.34	26.68	0.0	0.0	0.0	11.42	н/д	0.53	10.5	49.47	49.47
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	3.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.5	5.9	5.9
Calcium (mg)	н/д	18.75	22.825	0.0	0.0	0.096	296.45	н/д	0.462	6.327	344.91	344.91
Iron (mg)	н/д	5.8	0.2	0.0	0.0	0.0	0.12	н/д	0.01	0.3	6.42	6.42
Magnesium (mg)	н/д	27.5	2.475	0.0	0.0	0.004	29.4	н/д	0.504	6.327	66.21	66.21
Phosphorus (mg)	н/д	135.0	1.1	0.0	0.0	0.0	232.75	н/д	0.252	12.654	381.756	381.756
Potassium (mg)	н/д	133.75	36.575	0.0	0.0	0.032	379.75	н/д	6.216	81.197	637.52	637.52
Sodium (mg)	н/д	2.5	7.7	1258.56	314.64	155.032	112.7	н/д	0.378	1.055	1852.565	1852.565
Zinc (mg)	н/д	0.88	0.01	0.0	0.0	0.0	1.45	н/д	0.0	0.17	2.5	2.5
Copper (mg)	н/д	0.175	0.014	0.0	0.0	0.0	0.025	н/д	0.003	0.063	0.28	0.28
Manganese (mg)	н/д	0.85	0.017	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.359	1.235	1.235
Selenium (mcg)	н/д	42.4	0.3	0.0	0.0	0.0	5.4	н/д	0.0	0.1	48.2	48.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	242.55	н/д	0.0	56.943	299.493	299.493
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	66.15	н/д	0.0	0.0	66.15	66.15
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	66.15	н/д	0.0	3.164	69.314	69.314
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.25	н/д	0.0	33.744	45.994	45.994
Vitamin E (mg)	н/д	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	н/д	0.0	0.6	0.82	0.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	22.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	84.36	106.86	106.86
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.85	0.85
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.2	н/д	0.0	10.2	11.5	11.5
Thiamin (mg)	н/д	0.988	0.0	0.0	0.0	0.0	0.074	н/д	0.0	0.042	1.104	1.104
Riboflavin (mg)	н/д	0.613	0.0	0.0	0.0	0.0	0.343	н/д	0.004	0.042	1.002	1.002
Niacin (mg)	н/д	7.375	0.03	0.0	0.0	0.0	0.196	н/д	0.018	0.443	8.062	8.062
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.55	0.036	0.0	0.0	0.0	0.956	н/д	0.002	0.127	1.669	1.669
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.05	0.011	0.0	0.0	0.0	0.074	н/д	0.001	0.053	0.188	0.188
Folate (mcg)	н/д	228.75	0.275	0.0	0.0	0.0	17.15	н/д	0.0	6.327	252.502	252.502
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.91	н/д	0.0	0.0	0.91	0.91
Choline (mg)	н/д	13.0	0.6	0.0	0.0	0.0	37.2	н/д	н/д	6.3	57.2	57.2
Folic acid (mcg)	н/д	192.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	192.5	192.5
Tryptophan (g)	н/д	0.163	н/д	н/д	н/д	0.0	0.049	н/д	н/д	0.0	0.212	0.212
Threonine (g)	н/д	0.35	н/д	н/д	н/д	0.0	0.343	н/д	н/д	0.021	0.714	0.714
Isoleucine (g)	н/д	0.45	н/д	н/д	н/д	0.0	0.466	н/д	н/д	0.021	0.937	0.937
Leucine (g)	н/д	0.888	н/д	н/д	н/д	0.0	0.858	н/д	н/д	0.042	1.787	1.787
Lysine (g)	н/д	0.288	н/д	н/д	н/д	0.0	0.76	н/д	н/д	0.011	1.058	1.058
Methionine (g)	н/д	0.225	н/д	н/д	н/д	0.0	0.245	н/д	н/д	0.011	0.481	0.481
Cystine (g)	н/д	0.275	н/д	н/д	н/д	0.0	0.074	н/д	н/д	0.011	0.359	0.359
Phenylalanine (g)	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	0.0	0.466	н/д	н/д	0.032	1.147	1.147
Tyrosine (g)	н/д	0.388	н/д	н/д	н/д	0.0	0.441	н/д	н/д	0.011	0.839	0.839
Valine (g)	н/д	0.525	н/д	н/д	н/д	0.0	0.711	н/д	н/д	0.032	1.267	1.267
Arginine (g)	н/д	0.525	н/д	н/д	н/д	0.0	0.245	н/д	н/д	0.042	0.812	0.812
Histidine (g)	н/д	0.288	н/д	н/д	н/д	0.0	0.221	н/д	н/д	0.011	0.519	0.519
Alanine (g)	н/д	0.413	н/д	н/д	н/д	0.0	0.368	н/д	н/д	0.032	0.812	0.812
Aspartic acid (g)	н/д	0.55	н/д	н/д	н/д	0.0	0.686	н/д	н/д	0.063	1.299	1.299
Glutamic acid (g)	н/д	4.35	н/д	н/д	н/д	0.0	1.666	н/д	н/д	0.095	6.111	6.111
Glycine (g)	н/д	0.463	н/д	н/д	н/д	0.0	0.196	н/д	н/д	0.032	0.69	0.69
Proline (g)	н/д	1.5	н/д	н/д	н/д	0.0	1.005	н/д	н/д	0.032	2.536	2.536
Serine (g)	н/д	0.65	н/д	н/д	н/д	0.0	0.539	н/д	н/д	0.021	1.21	1.21
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.85	н/д	0.0	0.0	31.85	31.85
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	5.145	н/д	0.0	0.032	5.377	5.377
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.113	0.0	0.0	0.0	0.0	2.181	н/д	0.0	0.053	2.346	2.346
Polyunsaturated (g)	н/д	0.513	0.0	0.0	0.0	0.0	0.221	н/д	0.0	0.158	0.891	0.891