Рецепт Broken Wheat Bise Belle Bhath - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	vegetables 56.8g	tamarind 8.87g	coconut 1.56g	salt 0.0g	bengal 0.0g	mustard 0.0g	oil 5.44g	ghee 2.56g	curry 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.89	0.25	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	2.2	11.0
Total Fat (g)	0.3	0.05	0.52	н/д	н/д	н/д	5.44	2.55	н/д	8.86	44.3
Carbohydrates (g)	7.65	5.55	0.24	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	13.43	67.15
Ash (g)	0.34	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.36	1.8
Calories (kcal)	36.352	21.204	5.522	н/д	н/д	н/д	48.09	22.426	н/д	133.594	667.97
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	46.62	2.79	0.73	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	50.15	250.75
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	5.09	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	5.19	25.95
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.3	0.5	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.9	14.5
Calcium (mg)	14.2	6.565	0.218	н/д	н/д	н/д	0.0	0.102	н/д	21.086	105.43
Iron (mg)	0.54	0.25	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.83	4.15
Magnesium (mg)	13.632	8.162	0.499	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	22.293	111.465
Phosphorus (mg)	33.512	10.025	1.763	н/д	н/д	н/д	0.0	0.077	н/д	45.377	226.885
Potassium (mg)	120.416	55.716	5.554	н/д	н/д	н/д	0.0	0.128	н/д	181.814	909.07
Sodium (mg)	26.696	2.484	0.312	н/д	н/д	н/д	0.0	0.051	н/д	29.543	147.715
Zinc (mg)	0.26	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.28	1.4
Copper (mg)	0.051	0.008	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.066	0.33
Manganese (mg)	0.136	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.8
Selenium (mcg)	0.2	0.1	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.5	2.5
Vitamin A, IU (IU)	2884.304	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2884.304	14421.52
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	21.094	н/д	21.094	105.47
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	144.272	0.177	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	21.504	н/д	165.953	829.765
Beta Carotene (mcg)	н/д	1.597	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	4.941	н/д	6.538	32.69
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.5	0.07	н/д	0.59	2.95
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.9	0.3	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	6.3	31.5
Thiamin (mg)	0.068	0.038	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.107	0.535
Riboflavin (mg)	0.051	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.065	0.325
Niacin (mg)	0.71	0.172	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.891	4.455
Pantothenic acid (mg)	0.091	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.096	0.48
Vitamin B-6 (mg)	0.057	0.006	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.064	0.32
Folate (mcg)	16.472	1.242	0.406	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	18.12	90.6
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.8	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	1.5	7.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.017	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.018	0.09
Threonine (g)	0.074	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.076	0.38
Isoleucine (g)	0.091	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.093	0.465
Leucine (g)	0.125	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.129	0.645
Lysine (g)	0.114	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.116	0.58
Methionine (g)	0.023	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.024	0.12
Cystine (g)	0.017	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.018	0.09
Phenylalanine (g)	0.08	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.082	0.41
Tyrosine (g)	0.051	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.053	0.265
Valine (g)	0.097	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.5
Arginine (g)	0.131	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.139	0.695
Histidine (g)	0.051	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.052	0.26
Alanine (g)	0.08	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.082	0.41
Aspartic acid (g)	0.199	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.204	1.02
Glutamic acid (g)	0.261	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.273	1.365
Glycine (g)	0.068	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.071	0.355
Proline (g)	0.045	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.048	0.24
Serine (g)	0.091	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.094	0.47
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	6.554	н/д	6.554	32.77
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	н/д	н/д	0.14	0.7
Saturated Fat (g)	0.057	0.024	0.463	н/д	н/д	н/д	0.404	1.585	н/д	2.533	12.665
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.733	н/д	н/д	н/д	13.6	н/д	н/д	14.333	71.665
Monounsaturated Fat (g)	0.017	0.016	0.022	н/д	н/д	н/д	1.237	0.735	н/д	2.027	10.135
Polyunsaturated (g)	0.136	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	3.544	0.094	н/д	3.785	18.925