CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Broiled Shrimp And Scallops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and freshly grnd pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		shrimp
75.6g 		scallops
75.6g 		olive oil
18.0g 		parsley
3.17g 		garlic
0.44g 		bread crumbs
9.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		lemon
5.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.35 12.69 0.0 0.09 0.03 1.2 н/д н/д 0.06 29.42 176.52
Total Fat (g) 1.31 0.57 18.0 0.03 0.0 0.48 н/д н/д 0.02 20.4 122.4
Carbohydrates (g) 0.69 1.78 0.0 0.2 0.14 6.48 н/д н/д 0.48 9.77 58.62
Ash (g) 0.91 1.16 0.0 0.07 0.01 0.26 н/д н/д 0.02 2.41 14.46
Calories (kcal) 80.134 66.527 159.12 1.14 0.648 35.55 н/д н/д 1.486 344.605 2067.63
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 5.37 н/д н/д н/д 5.37 32.22
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.16 0.96
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.22 1.32
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.17 1.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 57.35 59.4 0.0 2.78 0.25 0.59 н/д н/д 4.56 124.92 749.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.56 н/д н/д 0.13 0.72 4.32
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.4 н/д н/д 0.1 0.7 4.2
Calcium (mg) 39.311 18.144 0.18 4.37 0.787 16.47 н/д н/д 1.332 80.594 483.564
Iron (mg) 1.82 0.22 0.1 0.2 0.01 0.43 н/д н/д 0.03 2.81 16.86
Magnesium (mg) 27.971 42.335 0.0 1.583 0.109 3.87 н/д н/д 0.41 76.278 457.668
Phosphorus (mg) 154.977 165.56 0.0 1.837 0.666 14.85 н/д н/д 0.82 338.709 2032.254
Potassium (mg) 139.857 243.427 0.18 17.543 1.744 17.64 н/д н/д 7.07 427.461 2564.766
Sodium (mg) 111.886 121.713 0.36 1.773 0.074 65.88 н/д н/д 0.102 301.789 1810.734
Zinc (mg) 0.84 0.72 0.0 0.03 0.01 0.13 н/д н/д 0.0 1.73 10.38
Copper (mg) 0.197 0.038 0.0 0.005 0.001 0.023 н/д н/д 0.002 0.266 1.596
Manganese (mg) 0.038 0.068 0.0 0.005 0.007 0.083 н/д н/д 0.002 0.203 1.218
Selenium (mcg) 28.7 16.8 0.0 0.0 0.1 2.3 н/д н/д 0.0 47.9 287.4
Vitamin A, IU (IU) 136.077 37.799 0.0 266.76 0.039 0.0 н/д н/д 1.127 441.802 2650.812
Retinol (mcg) 40.823 11.34 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 52.163 312.978
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 40.823 11.34 0.0 13.332 0.0 0.0 н/д н/д 0.051 65.546 393.276
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 160.043 0.022 0.0 н/д н/д 0.154 160.219 961.314
Vitamin E (mg) 0.83 0.0 2.58 0.02 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 3.45 20.7
Vitamin D (IU) 114.909 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 114.909 689.454
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 176.098 0.07 0.0 н/д н/д 0.564 176.732 1060.392
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 0.0 0.15 0.02 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.31 1.86
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 1.5 2.3 0.0 4.2 0.1 0.0 н/д н/д 2.7 10.8 64.8
Thiamin (mg) 0.023 0.008 0.0 0.003 0.001 0.087 н/д н/д 0.002 0.123 0.738
Riboflavin (mg) 0.023 0.053 0.0 0.003 0.0 0.036 н/д н/д 0.001 0.116 0.696
Niacin (mg) 1.928 0.869 0.0 0.041 0.003 0.597 н/д н/д 0.005 3.443 20.658
Pantothenic acid (mg) 0.212 0.106 0.0 0.013 0.003 0.05 н/д н/д 0.01 0.392 2.352
Vitamin B-6 (mg) 0.076 0.113 0.0 0.003 0.005 0.011 н/д н/д 0.004 0.212 1.272
Folate (mcg) 2.268 12.096 0.0 4.813 0.013 9.63 н/д н/д 0.564 29.384 176.304
Vitamin B-12 (mcg) 0.88 1.16 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д н/д 0.0 2.07 12.42
Choline (mg) 61.2 49.1 0.1 0.4 0.1 1.3 н/д н/д 0.3 112.4 674.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.38 н/д н/д 0.0 7.38 44.28
Tryptophan (g) 0.212 0.144 0.0 0.002 0.0 0.014 н/д н/д н/д 0.372 2.232
Threonine (g) 0.62 0.544 0.0 0.004 0.001 0.039 н/д н/д н/д 1.207 7.242
Isoleucine (g) 0.748 0.552 0.0 0.004 0.001 0.049 н/д н/д н/д 1.354 8.124
Leucine (g) 1.217 0.892 0.0 0.006 0.001 0.086 н/д н/д н/д 2.203 13.218
Lysine (g) 1.338 0.945 0.0 0.006 0.001 0.039 н/д н/д н/д 2.329 13.974
Methionine (g) 0.431 0.287 0.0 0.001 0.0 0.021 н/д н/д н/д 0.74 4.44
Cystine (g) 0.174 0.166 0.0 0.0 0.0 0.025 н/д н/д н/д 0.366 2.196
Phenylalanine (g) 0.65 0.454 0.0 0.005 0.001 0.059 н/д н/д н/д 1.169 7.014
Tyrosine (g) 0.514 0.408 0.0 0.003 0.0 0.036 н/д н/д н/д 0.961 5.766
Valine (g) 0.726 0.552 0.0 0.005 0.001 0.054 н/д н/д н/д 1.338 8.028
Arginine (g) 1.346 0.922 0.0 0.004 0.003 0.05 н/д н/д н/д 2.324 13.944
Histidine (g) 0.31 0.242 0.0 0.002 0.0 0.027 н/д н/д н/д 0.581 3.486
Alanine (g) 0.869 0.771 0.0 0.006 0.001 0.043 н/д н/д н/д 1.691 10.146
Aspartic acid (g) 1.588 1.225 0.0 0.009 0.002 0.069 н/д н/д н/д 2.893 17.358
Glutamic acid (g) 2.623 1.724 0.0 0.008 0.004 0.371 н/д н/д н/д 4.729 28.374
Glycine (g) 0.93 0.794 0.0 0.005 0.001 0.044 н/д н/д н/д 1.773 10.638
Proline (g) 0.507 0.522 0.0 0.007 0.0 0.123 н/д н/д н/д 1.159 6.954
Serine (g) 0.605 0.567 0.0 0.004 0.001 0.059 н/д н/д н/д 1.236 7.416
Cholesterol (mg) 114.909 24.947 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 139.857 839.142
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.249 0.06 2.486 0.004 0.0 0.108 н/д н/д 0.002 2.91 17.46
Phytosterols (mg) н/д н/д 39.78 0.158 н/д 0.72 н/д н/д н/д 40.658 243.948
Monounsaturated Fat (g) 0.189 0.03 13.133 0.01 0.0 0.092 н/д н/д 0.001 13.454 80.724
Polyunsaturated (g) 0.507 0.197 1.894 0.004 0.001 0.185 н/д н/д 0.005 2.792 16.752