Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 ounces rigatoni
salt and pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
13.5g 		garlic
11.09g 		mushrooms
111.55g 		broccoli
370.88g 		seasoning
4.93g 		stock
235.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		parmesan
18.59g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.71 3.45 10.46 0.74 0.0 н/д н/д 6.65 22.0 22.0
Total Fat (g) 13.5 0.06 0.38 1.37 1.31 0.0 н/д н/д 4.8 21.42 21.42
Carbohydrates (g) 0.0 3.67 3.66 24.63 0.0 3.01 н/д н/д 0.6 35.56 35.56
Ash (g) 0.0 0.17 0.95 3.23 0.11 2.63 н/д н/д 1.12 8.21 8.21
Calories (kcal) 119.34 16.528 24.541 126.099 14.987 11.75 н/д н/д 72.873 386.118 386.118
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 1.65 1.82 н/д н/д н/д н/д н/д 3.47 3.47
Fructose (g) н/д н/д 0.19 2.52 н/д н/д н/д н/д н/д 2.71 2.71
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 0.78
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.78 н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 0.78
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 6.5 103.11 331.2 2.77 229.36 н/д н/д 5.42 678.35 678.35
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.11 1.84 6.3 0.0 2.0 н/д н/д 0.15 10.4 10.4
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 1.1 9.6 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 11.0 11.0
Calcium (mg) 0.135 20.077 3.347 174.314 0.444 0.0 н/д н/д 220.106 418.422 418.422
Iron (mg) 0.08 0.19 0.56 2.71 0.05 0.0 н/д н/д 0.15 3.74 3.74
Magnesium (mg) 0.0 2.773 10.04 77.885 0.69 н/д н/д н/д 8.18 99.567 99.567
Phosphorus (mg) 0.0 16.972 95.933 244.781 6.656 н/д н/д н/д 129.015 493.355 493.355
Potassium (mg) 0.135 44.481 354.729 1171.981 12.226 н/д н/д н/д 17.103 1600.655 1600.655
Sodium (mg) 0.27 1.886 5.578 122.39 31.355 940.0 н/д н/д 297.812 1399.29 1399.29
Zinc (mg) 0.0 0.13 0.58 1.52 0.11 н/д н/д н/д 0.51 2.85 2.85
Copper (mg) 0.0 0.033 0.357 0.185 0.003 н/д н/д н/д 0.006 0.585 0.585
Manganese (mg) 0.0 0.185 0.056 0.779 0.0 н/д н/д н/д 0.004 1.024 1.024
Selenium (mcg) 0.0 1.6 10.4 9.3 0.0 н/д н/д н/д 4.2 25.4 25.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.998 0.0 2310.582 3.698 500.55 н/д н/д 74.174 2890.002 2890.002
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.542 н/д н/д н/д 19.705 20.248 20.248
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 114.973 0.641 н/д н/д н/д 20.077 135.691 135.691
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.555 0.0 1338.877 0.542 н/д н/д н/д 5.205 1345.179 1345.179
Vitamin E (mg) 1.94 0.01 0.01 2.89 0.01 н/д н/д н/д 0.04 4.9 4.9
Vitamin D (IU) н/д н/д 20.079 н/д 2.564 н/д н/д н/д 5.205 27.848 27.848
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.542 н/д н/д н/д 0.0 0.542 0.542
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 1.775 0.0 5203.446 0.0 н/д н/д н/д 0.0 5205.221 5205.221
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.01 0.04 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д 0.01 0.63 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.76 0.76
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 3.5 2.3 330.8 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 336.7 336.7
Thiamin (mg) 0.0 0.022 0.089 0.26 0.014 н/д н/д н/д 0.007 0.392 0.392
Riboflavin (mg) 0.0 0.012 0.446 0.445 0.006 н/д н/д н/д 0.061 0.971 0.971
Niacin (mg) 0.0 0.078 4.027 2.374 0.232 н/д н/д н/д 0.05 6.76 6.76
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.067 1.673 2.114 0.033 н/д н/д н/д 0.084 3.971 3.971
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.138 0.112 0.668 0.015 н/д н/д н/д 0.017 0.949 0.949
Folate (mcg) 0.0 0.333 17.848 233.654 0.049 н/д н/д н/д 1.301 253.186 253.186
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.04 0.0 0.04 н/д н/д н/д 0.22 0.31 0.31
Choline (mg) 0.0 2.6 19.3 69.4 2.6 н/д н/д н/д 2.9 96.7 96.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.008 0.045 0.111 0.005 н/д н/д н/д 0.089 0.258 0.258
Threonine (g) 0.0 0.018 0.123 0.334 0.03 н/д н/д н/д 0.245 0.749 0.749
Isoleucine (g) 0.0 0.024 0.089 0.297 0.031 н/д н/д н/д 0.351 0.793 0.793
Leucine (g) 0.0 0.034 0.134 0.482 0.053 н/д н/д н/д 0.641 1.345 1.345
Lysine (g) 0.0 0.03 0.123 0.519 0.059 н/д н/д н/д 0.615 1.346 1.346
Methionine (g) 0.0 0.009 0.033 0.148 0.015 н/д н/д н/д 0.178 0.384 0.384
Cystine (g) 0.0 0.008 0.011 0.111 0.008 н/д н/д н/д 0.045 0.183 0.183
Phenylalanine (g) 0.0 0.02 0.1 0.445 0.027 н/д н/д н/д 0.357 0.949 0.949
Tyrosine (g) 0.0 0.009 0.045 0.185 0.02 н/д н/д н/д 0.372 0.631 0.631
Valine (g) 0.0 0.032 0.257 0.482 0.035 н/д н/д н/д 0.455 1.261 1.261
Arginine (g) 0.0 0.07 0.089 0.705 0.044 н/д н/д н/д 0.245 1.153 1.153
Histidine (g) 0.0 0.012 0.067 0.223 0.027 н/д н/д н/д 0.257 0.585 0.585
Alanine (g) 0.0 0.014 0.223 0.371 0.044 н/д н/д н/д 0.195 0.848 0.848
Aspartic acid (g) 0.0 0.054 0.223 1.224 0.065 н/д н/д н/д 0.416 1.982 1.982
Glutamic acid (g) 0.0 0.09 0.379 2.003 0.109 н/д н/д н/д 1.526 4.107 4.107
Glycine (g) 0.0 0.022 0.1 0.334 0.046 н/д н/д н/д 0.115 0.617 0.617
Proline (g) 0.0 0.011 0.089 0.408 0.034 н/д н/д н/д 0.777 1.319 1.319
Serine (g) 0.0 0.021 0.1 0.445 0.028 н/д н/д н/д 0.385 0.979 0.979
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 3.55 0.0 н/д н/д 12.641 16.191 16.191
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Saturated Fat (g) 1.864 0.01 0.045 0.148 0.434 0.0 н/д н/д 3.051 5.552 5.552
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.835 29.835
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.001 0.0 0.037 0.582 н/д н/д н/д 1.398 11.868 11.868
Polyunsaturated (g) 1.42 0.028 0.156 0.148 0.176 н/д н/д н/д 0.106 2.034 2.034