Рецепт Broccoli Deviled Egg Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		eggs
49.28g 		mayonnaise
2.49g 		mustard
0.11g 		pepper
0.02g 		broccoli
57.65g 		butter
9.46g 		flour
0.87g 		milk
81.33g 		cheese
22.0g 		worcestershire sauce
0.48g 		salt
0.5g 		sauce
0.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.2 0.0 0.0 0.0 1.63 0.08 0.09 2.74 5.48 0.0 0.0 0.0 16.22 97.32
Total Fat (g) 4.9 1.94 0.0 0.0 0.21 7.67 0.01 0.79 7.29 0.0 0.0 0.0 22.81 136.86
Carbohydrates (g) 0.38 0.01 0.01 0.01 3.83 0.01 0.66 4.06 0.28 0.09 0.0 0.07 9.4 56.4
Ash (g) 0.42 0.01 0.0 0.0 0.5 0.2 0.0 0.61 0.86 0.01 0.5 н/д 3.13 18.78
Calories (kcal) 70.47 17.131 0.07 0.043 19.599 67.816 3.161 34.16 88.66 0.372 0.0 0.262 301.744 1810.464
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.05 н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.16 0.96
Glucose (dextrose) (g) 0.1 н/д 0.0 н/д 0.28 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.39 2.34
Fructose (g) 0.05 н/д 0.0 н/д 0.39 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.45 2.7
Lactose (g) 0.05 н/д 0.0 н/д 0.12 н/д н/д 4.23 0.05 н/д н/д н/д 4.46 26.76
Maltose (g) 0.05 н/д 0.0 н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.21 1.26
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 37.37 0.54 0.09 0.0 51.48 1.5 0.1 73.13 8.09 0.37 0.0 0.18 172.86 1037.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 0.01 0.0 0.0 0.98 0.01 0.0 4.23 0.11 0.05 0.0 0.06 5.83 34.98
Galactose (g) 0.05 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 9.0
Calcium (mg) 26.118 0.174 0.061 0.073 27.093 2.27 0.13 96.787 158.62 0.51 0.12 0.023 311.979 1871.874
Iron (mg) 0.9 0.01 0.0 0.0 0.42 0.0 0.04 0.02 0.15 0.03 0.0 0.0 1.58 9.48
Magnesium (mg) 5.914 0.025 0.051 0.032 12.105 0.189 0.191 8.947 6.16 0.062 0.005 0.015 33.697 202.182
Phosphorus (mg) 94.125 0.623 0.111 0.029 38.046 2.27 0.938 77.267 112.64 0.286 0.0 0.028 326.361 1958.166
Potassium (mg) 66.035 0.349 0.145 0.21 182.158 2.27 0.929 122.0 21.56 3.813 0.04 0.242 399.751 2398.506
Sodium (mg) 68.992 12.101 1.192 0.007 19.023 54.48 0.017 35.787 136.62 4.671 193.79 0.023 526.703 3160.218
Zinc (mg) 0.55 0.0 0.0 0.0 0.24 0.01 0.01 0.34 0.68 0.0 0.0 0.0 1.83 10.98
Copper (mg) 0.049 0.0 0.0 0.0 0.029 0.0 0.001 0.008 0.007 0.001 0.0 0.0 0.096 0.576
Manganese (mg) 0.02 н/д 0.0 0.001 0.121 0.0 0.006 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.151 0.906
Selenium (mcg) 15.6 0.0 0.0 0.0 1.4 0.1 0.3 2.7 3.1 0.0 0.0 0.0 23.3 139.8
Vitamin A, IU (IU) 239.994 0.0 0.075 0.05 359.128 236.364 0.0 159.413 220.44 0.377 0.0 н/д 1215.84 7295.04
Retinol (mcg) 68.499 0.0 0.0 0.0 0.0 63.465 0.0 47.173 56.76 0.005 0.0 0.0 235.903 1415.418
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 68.992 0.0 0.004 0.003 17.87 64.695 0.0 47.173 58.3 0.024 0.0 0.053 257.114 1542.684
Beta Carotene (mcg) 4.928 0.0 0.03 0.026 208.098 14.944 0.0 1.627 18.7 0.205 0.0 0.627 249.185 1495.11
Vitamin E (mg) 0.48 0.29 0.0 0.0 0.45 0.22 0.0 0.01 0.06 0.0 0.0 0.0 1.51 9.06
Vitamin D (IU) 17.248 н/д н/д н/д н/д 5.297 н/д 42.293 2.64 н/д н/д н/д 67.478 404.868
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) 163.117 0.0 0.019 0.034 808.759 0.0 0.156 0.0 0.0 0.229 0.0 0.068 972.382 5834.292
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.25 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.35 2.1
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 51.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 51.5 309.0
Thiamin (mg) 0.034 0.0 0.0 0.0 0.04 0.001 0.007 0.016 0.007 0.0 0.0 0.0 0.107 0.642
Riboflavin (mg) 0.237 0.001 0.0 0.0 0.069 0.003 0.004 0.155 0.084 0.001 0.0 0.0 0.553 3.318
Niacin (mg) 0.034 0.0 0.001 0.0 0.369 0.004 0.051 0.073 0.018 0.003 0.0 0.001 0.554 3.324
Pantothenic acid (mg) 0.71 н/д 0.0 н/д 0.329 0.01 0.004 0.293 0.09 н/д 0.0 н/д 1.436 8.616
Vitamin B-6 (mg) 0.069 0.0 0.0 0.0 0.104 0.0 0.0 0.033 0.015 0.0 0.0 0.0 0.221 1.326
Folate (mcg) 23.162 0.0 0.007 0.002 36.316 0.284 1.589 4.067 3.96 0.038 0.0 0.015 69.44 416.64
Vitamin B-12 (mcg) 0.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.36 0.18 0.0 0.0 0.0 1.19 7.14
Choline (mg) 123.7 0.0 0.0 0.0 10.8 1.8 0.1 14.4 3.6 0.0 0.0 0.0 154.5 927.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.337 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.337 8.022
Tryptophan (g) 0.084 н/д 0.0 н/д 0.017 0.001 0.001 0.033 0.07 н/д 0.0 н/д 0.206 1.236
Threonine (g) 0.276 н/д 0.0 н/д 0.052 0.004 0.002 0.073 0.196 н/д 0.0 н/д 0.603 3.618
Isoleucine (g) 0.33 н/д 0.0 н/д 0.046 0.005 0.003 0.155 0.341 н/д 0.0 н/д 0.88 5.28
Leucine (g) 0.537 н/д 0.0 н/д 0.075 0.008 0.006 0.309 0.526 н/д 0.0 н/д 1.461 8.766
Lysine (g) 0.448 н/д 0.0 н/д 0.081 0.007 0.002 0.236 0.455 н/д 0.0 н/д 1.229 7.374
Methionine (g) 0.187 н/д 0.0 н/д 0.023 0.002 0.002 0.065 0.143 н/д 0.0 н/д 0.422 2.532
Cystine (g) 0.133 н/д 0.0 н/д 0.017 0.001 0.002 0.098 0.029 н/д 0.0 н/д 0.279 1.674
Phenylalanine (g) 0.335 н/д 0.0 н/д 0.069 0.004 0.005 0.138 0.288 н/д 0.0 н/д 0.839 5.034
Tyrosine (g) 0.246 н/д 0.0 н/д 0.029 0.004 0.003 0.114 0.264 н/д 0.0 н/д 0.66 3.96
Valine (g) 0.424 н/д 0.0 н/д 0.075 0.006 0.004 0.179 0.365 н/д 0.0 н/д 1.052 6.312
Arginine (g) 0.404 н/д 0.0 н/д 0.11 0.003 0.004 0.081 0.207 н/д 0.0 н/д 0.809 4.854
Histidine (g) 0.153 н/д 0.0 н/д 0.035 0.002 0.002 0.065 0.191 н/д 0.0 н/д 0.448 2.688
Alanine (g) 0.365 н/д 0.0 н/д 0.058 0.003 0.003 0.089 0.154 н/д 0.0 н/д 0.672 4.032
Aspartic acid (g) 0.655 н/д 0.0 н/д 0.19 0.006 0.004 0.252 0.352 н/д 0.0 н/д 1.46 8.76
Glutamic acid (g) 0.828 н/д 0.001 н/д 0.311 0.017 0.03 0.634 1.34 н/д 0.0 н/д 3.161 18.966
Glycine (g) 0.212 н/д 0.0 н/д 0.052 0.002 0.003 0.049 0.095 н/д 0.0 н/д 0.413 2.478
Proline (g) 0.251 н/д 0.0 н/д 0.063 0.008 0.01 0.293 0.618 н/д 0.0 н/д 1.244 7.464
Serine (g) 0.478 н/д 0.0 н/д 0.069 0.005 0.005 0.171 0.321 н/д 0.0 н/д 1.049 6.294
Cholesterol (mg) 208.454 0.0 0.0 0.0 0.0 20.335 0.0 4.067 23.1 0.0 0.0 0.0 255.956 1535.736
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.528 0.268 0.0 0.0 0.023 4.859 0.001 0.512 4.64 0.0 0.0 0.0 11.832 70.992
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.015 0.09
Monounsaturated Fat (g) 1.878 0.449 0.003 0.0 0.006 1.988 0.001 0.228 2.066 0.0 0.0 0.0 6.618 39.708
Polyunsaturated (g) 0.67 1.134 0.001 0.0 0.023 0.288 0.004 0.033 0.207 0.0 0.0 0.0 2.359 14.154