CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Broccoli Chicken Supreme - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		chicken breasts
31.55g 		egg
3.67g 		cream of chicken soup
25.42g 		cream
38.33g 		mayonnaise
19.92g 		broccoli
61.81g 		onion soup
2.95g 		butter
4.73g 		parmesan cheese
4.17g 		potato chips
39.43g 		pepper
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.58 0.46 0.6 0.79 0.0 1.74 0.22 0.04 1.6 2.59 0.0 14.64 175.68
Total Fat (g) 2.92 0.36 1.47 7.56 15.5 0.23 0.01 3.84 1.19 14.78 0.0 47.85 574.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 1.82 1.1 0.06 4.1 1.92 0.0 0.17 19.61 0.03 28.85 346.2
Ash (g) 0.32 0.03 0.5 0.33 0.08 0.54 0.69 0.1 0.33 1.56 0.0 4.47 53.64
Calories (kcal) 54.258 5.243 22.875 73.983 137.027 21.017 8.653 33.908 17.958 215.691 0.113 590.726 7088.712
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.07 0.84
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.3 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.32 3.84
Fructose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.42 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.43 5.16
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 1.34 н/д 0.13 н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.48 17.76
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.13 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.14 1.68
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 21.91 2.78 21.03 28.54 4.32 55.2 0.11 0.75 0.87 0.9 0.0 136.42 1637.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 0.14 1.34 0.06 1.05 0.14 0.0 0.04 0.15 0.0 2.94 35.28
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 0.2 0.0 0.0 1.7 0.0 3.5 42.0
Calcium (mg) 3.47 1.943 3.558 42.167 1.394 29.052 4.223 1.135 46.208 9.464 0.193 142.808 1713.696
Iron (mg) 0.23 0.07 0.27 0.07 0.05 0.45 0.04 0.0 0.04 0.63 0.01 1.86 22.32
Magnesium (mg) 7.886 0.44 1.017 3.833 0.199 12.981 1.772 0.095 1.583 27.602 0.086 57.494 689.928
Phosphorus (mg) 54.889 7.003 7.879 44.083 4.979 40.797 6.232 1.135 30.375 61.119 0.076 258.568 3102.816
Potassium (mg) 69.4 4.913 12.454 54.05 2.788 195.33 21.294 1.135 5.208 647.468 0.556 1014.597 12175.164
Sodium (mg) 19.874 5.133 166.479 30.667 96.795 20.398 237.182 27.24 63.708 207.016 0.019 874.512 10494.144
Zinc (mg) 0.25 0.04 0.07 0.15 0.03 0.25 0.03 0.0 0.16 0.94 0.0 1.93 23.16
Copper (mg) 0.013 0.004 0.033 0.008 0.0 0.031 0.01 0.0 0.01 0.158 0.0 0.266 3.192
Manganese (mg) 0.006 0.001 0.018 0.004 н/д 0.13 0.02 0.0 0.004 0.26 0.002 0.445 5.34
Selenium (mcg) 5.2 1.2 0.5 1.0 0.3 1.5 0.1 0.0 0.7 3.2 0.0 13.9 166.8
Vitamin A, IU (IU) 26.183 17.857 46.258 220.8 0.0 385.097 0.443 118.182 18.417 0.0 0.132 833.368 10000.416
Retinol (mcg) 7.571 5.097 10.421 61.333 0.0 0.0 0.0 31.733 4.875 0.0 0.0 121.029 1452.348
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 7.886 5.133 10.929 62.1 0.0 19.162 0.03 32.348 5.0 0.0 0.007 142.595 1711.14
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.367 7.117 9.967 0.0 223.146 0.266 7.472 1.292 0.0 0.069 249.695 2996.34
Vitamin E (mg) 0.1 0.04 0.14 0.17 2.35 0.48 0.0 0.11 0.01 2.66 0.0 6.05 72.6
Vitamin D (IU) н/д 1.283 н/д н/д н/д н/д н/д 2.648 н/д н/д н/д 3.932 47.184
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.003 0.036
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 12.137 0.254 0.0 0.0 867.241 0.797 0.0 0.0 0.0 0.091 880.52 10566.24
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.02 н/д 0.02 н/д 0.11 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.17 2.04
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 55.1 0.1 0.0 0.0 7.3 0.0 63.0 756.0
Thiamin (mg) 0.019 0.003 0.003 0.015 0.002 0.043 0.008 0.0 0.001 0.024 0.0 0.118 1.416
Riboflavin (mg) 0.028 0.018 0.013 0.065 0.012 0.074 0.008 0.001 0.02 0.091 0.0 0.331 3.972
Niacin (mg) 3.126 0.003 0.099 0.042 0.002 0.396 0.043 0.002 0.005 1.648 0.001 5.366 64.392
Pantothenic acid (mg) 0.252 0.053 0.048 0.13 н/д 0.352 0.025 0.005 0.014 1.715 н/д 2.595 31.14
Vitamin B-6 (mg) 0.167 0.005 0.0 0.023 0.002 0.111 0.017 0.0 0.002 0.284 0.0 0.612 7.344
Folate (mcg) 1.262 1.723 0.508 2.683 0.0 38.942 0.0 0.142 0.417 29.574 0.004 75.256 903.072
Vitamin B-12 (mcg) 0.11 0.05 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 0.09 0.0 0.0 0.36 4.32
Choline (mg) 21.2 9.2 2.6 7.4 0.1 11.6 0.8 0.9 0.6 4.8 0.0 59.2 710.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.076 0.006 0.008 0.015 н/д 0.019 н/д 0.0 0.022 0.043 н/д 0.189 2.268
Threonine (g) 0.274 0.021 0.025 0.046 н/д 0.056 н/д 0.002 0.061 0.099 н/д 0.583 6.996
Isoleucine (g) 0.334 0.025 0.036 0.054 н/д 0.049 н/д 0.002 0.082 0.11 н/д 0.693 8.316
Leucine (g) 0.483 0.04 0.053 0.104 н/д 0.08 н/д 0.004 0.155 0.166 н/д 1.084 13.008
Lysine (g) 0.546 0.033 0.043 0.088 н/д 0.087 н/д 0.003 0.124 0.166 н/д 1.09 13.08
Methionine (g) 0.177 0.014 0.015 0.027 н/д 0.025 н/д 0.001 0.043 0.043 н/д 0.344 4.128
Cystine (g) 0.085 0.01 0.01 0.012 н/д 0.019 н/д 0.0 0.005 0.035 н/д 0.176 2.112
Phenylalanine (g) 0.259 0.025 0.031 0.05 н/д 0.074 н/д 0.002 0.087 0.122 н/д 0.649 7.788
Tyrosine (g) 0.215 0.018 0.023 0.05 н/д 0.031 н/д 0.002 0.097 0.103 н/д 0.538 6.456
Valine (g) 0.322 0.032 0.036 0.065 н/д 0.08 н/д 0.003 0.105 0.154 н/д 0.796 9.552
Arginine (g) 0.407 0.03 0.033 0.038 н/д 0.117 н/д 0.001 0.065 0.126 н/д 0.819 9.828
Histidine (g) 0.199 0.011 0.018 0.031 н/д 0.037 н/д 0.001 0.045 0.059 н/д 0.401 4.812
Alanine (g) 0.375 0.027 0.031 0.038 н/д 0.062 н/д 0.001 0.048 0.083 н/д 0.666 7.992
Aspartic acid (g) 0.587 0.049 0.048 0.084 н/д 0.204 н/д 0.003 0.111 0.674 н/д 1.76 21.12
Glutamic acid (g) 0.972 0.062 0.158 0.219 н/д 0.334 н/д 0.009 0.363 0.461 н/д 2.575 30.9
Glycine (g) 0.388 0.016 0.028 0.023 н/д 0.056 н/д 0.001 0.032 0.083 н/д 0.626 7.512
Proline (g) 0.3 0.019 0.053 0.1 н/д 0.068 н/д 0.004 0.193 0.099 н/д 0.834 10.008
Serine (g) 0.23 0.036 0.031 0.061 н/д 0.074 н/д 0.002 0.095 0.118 н/д 0.648 7.776
Cholesterol (mg) 20.189 15.51 2.033 19.933 0.0 0.0 0.0 10.168 3.667 0.0 0.0 71.5 858.0
Trans Fat (g) 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.038 0.456
Saturated Fat (g) 0.839 0.114 0.407 4.412 2.147 0.025 0.003 2.429 0.721 4.322 0.0 15.418 185.016
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.041 0.041 0.492
Monounsaturated Fat (g) 1.205 0.14 0.521 1.944 3.591 0.006 0.002 0.994 0.349 3.88 0.0 12.632 151.584
Polyunsaturated (g) 0.618 0.05 0.267 0.322 9.07 0.025 0.005 0.144 0.049 4.799 0.0 15.348 184.176