Рецепт Broccoli Bacon Raisin Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		mayonnaise
14.94g 		sugar
4.17g 		vinegar
2.5g 		broccoli
30.91g 		bacon
37.8g 		onion
4.5g 		celery
7.49g 		hulled
7.67g 		raisins
6.88g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.87 4.38 0.05 0.05 0.96 0.21 6.53 78.36
Total Fat (g) 11.62 0.0 0.0 0.11 17.02 0.0 0.01 0.18 0.03 28.99 347.88
Carbohydrates (g) 0.04 4.17 0.02 2.05 0.25 0.42 0.22 5.63 5.44 18.26 219.12
Ash (g) 0.06 0.0 н/д 0.27 0.95 0.02 0.06 0.18 0.13 1.65 19.8
Calories (kcal) 102.77 16.125 0.525 10.508 173.12 1.8 1.199 27.14 20.556 353.743 4244.916
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.19 0.19 2.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.04 0.01 н/д 0.03 0.11 1.32
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.09 0.04 н/д 1.91 2.19 26.28
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.21 н/д 0.06 0.04 н/д 2.04 2.35 28.2
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.06 0.72
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.06 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.24 0.0 2.35 27.6 15.2 4.01 7.15 0.72 1.06 61.33 735.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 4.16 0.01 0.53 0.0 0.19 0.14 0.06 4.07 9.2 110.4
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д 0.0 0.05 0.6
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.1 0.1 1.3 0.3 2.6 31.2
Calcium (mg) 1.046 0.042 0.175 14.526 2.268 1.035 2.996 2.53 3.438 28.055 336.66
Iron (mg) 0.03 0.0 0.01 0.23 0.18 0.01 0.01 0.28 0.13 0.88 10.56
Magnesium (mg) 0.149 0.0 0.125 6.49 4.536 0.45 0.824 10.197 2.2 24.971 299.652
Phosphorus (mg) 3.734 0.0 0.2 20.398 71.062 1.305 1.798 20.24 6.944 125.682 1508.184
Potassium (mg) 2.091 0.083 1.825 97.665 78.622 6.57 19.476 34.653 51.494 292.48 3509.76
Sodium (mg) 72.596 0.0 0.125 10.199 314.867 0.18 5.993 0.92 0.756 405.636 4867.632
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 0.13 0.44 0.01 0.01 0.21 0.02 0.83 9.96
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.015 0.026 0.002 0.003 0.038 0.022 0.107 1.284
Manganese (mg) н/д 0.0 н/д 0.065 0.008 0.006 0.007 0.149 0.021 0.255 3.06
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 0.8 7.6 0.0 0.0 2.9 0.0 11.7 140.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 192.549 13.986 0.09 33.634 1.687 0.0 241.945 2903.34
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.158 0.0 0.0 0.0 0.0 4.158 49.896
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 9.581 4.158 0.0 1.648 0.077 0.0 15.464 185.568
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 111.573 0.0 0.045 20.225 0.997 0.0 132.84 1594.08
Vitamin E (mg) 1.76 0.0 0.0 0.24 0.1 0.0 0.02 0.04 0.01 2.18 26.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 433.621 0.0 0.18 21.199 12.267 0.0 467.266 5607.192
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.05 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 0.09 1.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 27.6 0.0 0.3 0.2 0.0 0.2 28.3 339.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.022 0.106 0.002 0.001 0.05 0.008 0.19 2.28
Riboflavin (mg) 0.009 0.001 0.0 0.037 0.042 0.001 0.004 0.022 0.009 0.125 1.5
Niacin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.198 1.448 0.005 0.024 0.353 0.053 2.082 24.984
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д 0.176 0.197 0.005 0.019 0.021 0.007 0.425 5.1
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.0 0.0 0.056 0.079 0.005 0.005 0.025 0.012 0.183 2.196
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.0 19.471 0.756 0.855 2.697 1.457 0.344 25.579 306.948
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 3.12
Choline (mg) 0.1 0.0 0.0 5.8 17.6 0.3 0.5 н/д 0.8 25.0 300.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.009 0.038 0.0 0.001 0.016 0.003 0.068 0.816
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.028 0.17 0.001 0.001 0.032 0.006 0.238 2.856
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.025 0.204 0.0 0.001 0.035 0.004 0.27 3.24
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.04 0.34 0.001 0.002 0.065 0.007 0.456 5.472
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.043 0.363 0.002 0.002 0.036 0.006 0.452 5.424
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.012 0.098 0.0 0.001 0.018 0.001 0.131 1.572
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.009 0.049 0.0 0.0 0.021 0.001 0.081 0.972
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.037 0.174 0.001 0.001 0.054 0.01 0.277 3.324
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.015 0.136 0.0 0.001 0.028 0.001 0.181 2.172
Valine (g) н/д н/д н/д 0.04 0.234 0.001 0.002 0.047 0.006 0.33 3.96
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.059 0.283 0.005 0.001 0.048 0.028 0.425 5.1
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.019 0.166 0.0 0.001 0.021 0.005 0.212 2.544
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.031 0.28 0.001 0.001 0.038 0.008 0.358 4.296
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.102 0.412 0.004 0.009 0.06 0.008 0.594 7.128
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.167 0.646 0.012 0.007 0.25 0.011 1.093 13.116
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.028 0.306 0.001 0.001 0.035 0.006 0.377 4.524
Proline (g) н/д н/д н/д 0.034 0.242 0.0 0.001 0.113 0.017 0.409 4.908
Serine (g) н/д н/д н/д 0.037 0.166 0.001 0.001 0.041 0.005 0.251 3.012
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 25.703 0.0 0.0 0.0 0.0 25.703 308.436
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.61 0.0 0.0 0.012 5.666 0.002 0.003 0.037 0.004 7.334 88.008
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.675 0.449 н/д н/д 1.124 13.488
Monounsaturated Fat (g) 2.693 0.0 0.0 0.003 7.579 0.0 0.002 0.023 0.003 10.304 123.648
Polyunsaturated (g) 6.803 0.0 0.0 0.012 1.901 0.001 0.006 0.085 0.003 8.811 105.732