Рецепт Broccoli And Vegetable Salad With Curry Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	broccoli 20.82g	cauliflower 14.63g	mushrooms 25.46g	mayonnaise 44.81g	vinaigrette dressing 7.35g	mustard 0.16g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 0.05g	curry 0.38g	half 15.13g	tomatoes 33.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.59	0.29	0.79	0.0	0.03	0.01	н/д	н/д	0.01	0.05	0.45	0.3	2.5	10.0
Total Fat (g)	0.08	0.01	0.09	34.86	2.09	0.01	н/д	н/д	0.0	0.05	1.74	0.07	38.99	155.96
Carbohydrates (g)	1.38	0.78	0.84	0.13	0.77	0.01	н/д	н/д	0.03	0.22	0.65	1.32	6.12	24.48
Ash (g)	0.18	0.1	0.22	0.18	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	0.1	0.17	0.98	3.92
Calories (kcal)	7.078	3.656	5.602	308.31	21.389	0.106	н/д	н/д	0.149	1.219	19.663	6.061	373.231	1492.924
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	0.08
Glucose (dextrose) (g)	0.1	н/д	0.38	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.42	0.9	3.6
Fructose (g)	0.14	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.46	0.65	2.6
Lactose (g)	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.16
Maltose (g)	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	18.59	13.44	23.53	9.72	4.15	0.13	н/д	н/д	0.0	0.04	12.19	31.82	113.61	454.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.35	0.35	0.42	0.13	0.61	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.02	0.89	2.8	11.2
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	0.4	0.3	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.4	1.7	6.8
Calcium (mg)	9.784	3.218	0.764	3.137	0.515	0.091	н/д	н/д	0.036	1.793	15.881	3.367	38.584	154.336
Iron (mg)	0.15	0.06	0.13	0.1	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	0.11	0.01	0.09	0.71	2.84
Magnesium (mg)	4.371	2.194	2.292	0.448	0.221	0.077	н/д	н/д	0.026	0.953	1.513	3.704	15.797	63.188
Phosphorus (mg)	13.739	6.435	21.898	11.203	0.662	0.167	н/д	н/д	0.188	1.309	14.369	8.081	78.049	312.196
Potassium (mg)	65.779	44.314	80.971	6.274	3.528	0.217	н/д	н/д	0.495	5.786	19.663	79.798	306.825	1227.3
Sodium (mg)	6.869	4.388	1.273	217.789	121.569	1.788	н/д	н/д	0.012	0.195	6.201	1.684	361.767	1447.068
Zinc (mg)	0.09	0.04	0.13	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08	0.06	0.48	1.92
Copper (mg)	0.01	0.006	0.081	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	0.002	0.02	0.123	0.492
Manganese (mg)	0.044	0.023	0.013	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.016	0.0	0.037	0.134	0.536
Selenium (mcg)	0.5	0.1	2.4	0.7	0.1	0.1	н/д	н/д	0.0	0.1	0.3	0.0	4.2	16.8
Vitamin A, IU (IU)	129.685	1.901	0.0	0.0	н/д	0.112	н/д	н/д	0.0	3.698	53.543	280.471	469.409	1877.636
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	14.369	0.0	14.369	57.476
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	6.453	0.146	0.0	0.0	0.147	0.006	н/д	н/д	0.0	0.184	14.671	14.141	35.749	142.996
Beta Carotene (mcg)	75.147	1.17	0.0	0.0	1.544	0.046	н/д	н/д	0.0	2.22	3.328	151.178	234.632	938.528
Vitamin E (mg)	0.16	0.01	0.0	5.28	0.37	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	0.05	0.18	6.14	24.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	4.583	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.583	18.332
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.176	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	866.329	867.505	3470.02
Lutein + zeaxanthin (mcg)	292.052	4.826	0.0	0.0	0.0	0.028	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	41.414	338.321	1353.284
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	18.6	6.8	0.5	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	4.3	30.4	121.6
Thiamin (mg)	0.015	0.009	0.02	0.004	0.001	0.001	н/д	н/д	0.0	0.001	0.006	0.013	0.07	0.28
Riboflavin (mg)	0.025	0.009	0.102	0.027	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.023	0.007	0.195	0.78
Niacin (mg)	0.133	0.078	0.919	0.004	0.0	0.001	н/д	н/д	0.0	0.013	0.012	0.199	1.359	5.436
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.095	0.382	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.03	0.67	2.68
Vitamin B-6 (mg)	0.037	0.032	0.025	0.004	0.004	0.0	н/д	н/д	0.001	0.004	0.006	0.027	0.143	0.572
Folate (mcg)	13.114	8.336	4.074	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	0.001	0.578	0.454	5.051	31.618	126.472
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.0	0.06	0.24
Choline (mg)	3.9	6.6	4.4	0.3	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.2	2.8	2.3	20.8	83.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.004	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.003	0.03	0.12
Threonine (g)	0.019	0.01	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.01	0.087	0.348
Isoleucine (g)	0.017	0.012	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.027	0.007	0.083	0.332
Leucine (g)	0.027	0.018	0.031	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.044	0.01	0.13	0.52
Lysine (g)	0.029	0.016	0.028	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.036	0.01	0.12	0.48
Methionine (g)	0.008	0.004	0.008	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	0.003	0.035	0.14
Cystine (g)	0.006	0.003	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.003	0.02	0.08
Phenylalanine (g)	0.025	0.01	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.021	0.024	0.103	0.412
Tyrosine (g)	0.01	0.006	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.021	0.003	0.051	0.204
Valine (g)	0.027	0.015	0.059	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.007	0.138	0.552
Arginine (g)	0.04	0.015	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	0.017	0.007	0.099	0.396
Histidine (g)	0.012	0.006	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	0.003	0.049	0.196
Alanine (g)	0.021	0.015	0.051	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.015	0.01	0.112	0.448
Aspartic acid (g)	0.069	0.034	0.051	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.035	0.047	0.236	0.944
Glutamic acid (g)	0.112	0.038	0.087	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.094	0.145	0.478	1.912
Glycine (g)	0.019	0.009	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	0.007	0.067	0.268
Proline (g)	0.023	0.013	0.02	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.044	0.007	0.108	0.432
Serine (g)	0.025	0.015	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.024	0.01	0.097	0.388
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	5.596	0.0	5.596	22.384
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.008	0.003	0.01	4.831	0.329	0.0	н/д	н/д	0.0	0.008	1.083	0.01	6.283	25.132
Phytosterols (mg)	н/д	2.633	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.27	н/д	2.357	5.263	21.052
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.001	0.0	8.08	0.465	0.004	н/д	н/д	0.0	0.021	0.502	0.01	9.085	36.34
Polyunsaturated (g)	0.008	0.007	0.036	20.408	0.951	0.001	н/д	н/д	0.0	0.01	0.065	0.027	21.513	86.052