Рецепт Broccoli And Rice Dinner - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	rice 39.5g	broccoli cuts 28.82g	chicken 40.22g	cream of mushroom soup 25.25g	onion soup 2.95g	milk 30.75g	butter 9.42g	cheddar cheese 18.83g	pepper 0.0g	salt 0.0g	bread 39.43g	butter 9.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.06	0.81	7.48	0.41	0.22	2.09	0.08	4.69	н/д	н/д	4.63	0.08	21.56	258.72
Total Fat (g)	0.11	0.11	6.06	1.49	0.01	2.32	7.64	6.24	н/д	н/д	0.72	7.64	32.33	387.96
Carbohydrates (g)	11.13	1.91	0.0	1.7	1.92	3.09	0.01	0.24	н/д	н/д	22.26	0.01	42.25	507.0
Ash (g)	0.16	0.25	0.32	0.49	0.69	0.48	0.2	0.74	н/д	н/д	0.86	0.2	4.38	52.56
Calories (kcal)	51.35	9.8	86.472	21.463	8.653	41.205	67.518	75.898	н/д	н/д	113.958	67.518	543.834	6526.008
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	1.68
Fructose (g)	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	2.4
Lactose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Maltose (g)	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	1.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	27.03	25.74	26.54	21.17	0.11	22.77	1.49	6.92	н/д	н/д	10.97	1.49	144.24	1730.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.49	0.0	0.37	0.14	3.09	0.01	0.1	н/д	н/д	1.01	0.01	5.22	62.64
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.7	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.9	0.0	2.0	24.0
Calcium (mg)	3.95	13.547	4.424	3.03	4.223	80.258	2.26	135.788	н/д	н/д	17.35	2.26	267.09	3205.08
Iron (mg)	0.47	0.21	0.36	0.28	0.04	0.06	0.0	0.13	н/д	н/д	1.43	0.0	2.99	35.88
Magnesium (mg)	4.74	6.053	8.044	1.01	1.772	7.38	0.188	5.273	н/д	н/д	11.041	0.188	45.69	548.28
Phosphorus (mg)	16.985	19.023	59.123	6.565	6.232	62.423	2.26	96.427	н/д	н/д	44.952	2.26	316.249	3794.988
Potassium (mg)	13.825	91.079	76.015	15.655	21.294	93.173	2.26	18.457	н/д	н/д	50.473	2.26	384.49	4613.88
Sodium (mg)	0.395	9.511	28.154	162.863	237.182	32.595	54.24	116.955	н/д	н/д	256.306	54.24	952.441	11429.292
Zinc (mg)	0.19	0.12	0.53	0.05	0.03	0.24	0.01	0.59	н/д	н/д	0.37	0.01	2.13	25.56
Copper (mg)	0.028	0.014	0.02	0.038	0.01	0.006	0.0	0.006	н/д	н/д	0.055	0.0	0.177	2.124
Manganese (mg)	0.186	0.061	0.008	0.02	0.02	0.003	0.0	0.002	н/д	н/д	0.205	0.0	0.504	6.048
Selenium (mcg)	3.0	0.7	5.8	0.6	0.1	0.7	0.1	2.6	н/д	н/д	10.7	0.1	24.4	292.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	179.564	56.308	7.323	0.443	71.648	235.323	188.71	н/д	н/д	0.0	235.323	974.64	11695.68
Retinol (mcg)	0.0	0.0	16.49	2.02	0.0	19.68	63.186	48.59	н/д	н/д	0.0	63.186	213.152	2557.824
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	8.935	16.892	2.02	0.03	19.988	64.41	49.908	н/д	н/д	0.0	64.41	226.593	2719.116
Beta Carotene (mcg)	0.0	104.049	0.0	0.505	0.266	3.69	14.878	16.008	н/д	н/д	0.0	14.878	154.275	1851.3
Vitamin E (mg)	0.02	0.22	0.12	0.2	0.0	0.04	0.22	0.05	н/д	н/д	0.07	0.22	1.18	14.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.273	2.26	н/д	н/д	н/д	5.273	12.807	153.684
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	404.38	0.0	0.253	0.797	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.732	0.0	410.161	4921.932
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	25.7	0.6	0.0	0.1	0.6	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	27.1	325.2
Thiamin (mg)	0.063	0.02	0.024	0.01	0.008	0.015	0.001	0.006	н/д	н/д	0.17	0.001	0.318	3.816
Riboflavin (mg)	0.004	0.035	0.048	0.013	0.008	0.098	0.003	0.072	н/д	н/д	0.114	0.003	0.397	4.764
Niacin (mg)	0.585	0.184	2.735	0.106	0.043	0.058	0.004	0.015	н/д	н/д	1.877	0.004	5.611	67.332
Pantothenic acid (mg)	0.154	0.164	0.366	0.058	0.025	0.197	0.01	0.077	н/д	н/д	0.13	0.01	1.192	14.304
Vitamin B-6 (mg)	0.036	0.052	0.141	0.0	0.017	0.015	0.0	0.013	н/д	н/д	0.039	0.0	0.313	3.756
Folate (mcg)	22.91	18.158	2.413	0.505	0.0	2.46	0.283	3.39	н/д	н/д	58.359	0.283	108.76	1305.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.05	0.02	0.16	н/д	н/д	0.0	0.02	0.36	4.32
Choline (mg)	0.8	5.4	24.0	2.4	0.8	9.8	1.8	3.1	н/д	н/д	5.8	1.8	55.8	669.6
Folic acid (mcg)	21.725	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	46.135	0.0	67.86	814.32
Tryptophan (g)	0.012	0.009	0.084	0.005	н/д	0.031	0.001	0.06	н/д	н/д	0.047	0.001	0.25	3.0
Threonine (g)	0.04	0.026	0.31	0.015	н/д	0.095	0.004	0.168	н/д	н/д	0.11	0.004	0.771	9.252
Isoleucine (g)	0.047	0.023	0.37	0.02	н/д	0.126	0.005	0.292	н/д	н/д	0.146	0.005	1.034	12.408
Leucine (g)	0.087	0.037	0.543	0.033	н/д	0.206	0.008	0.45	н/д	н/д	0.272	0.008	1.643	19.716
Lysine (g)	0.04	0.04	0.607	0.023	н/д	0.166	0.007	0.39	н/д	н/д	0.118	0.007	1.397	16.764
Methionine (g)	0.024	0.012	0.197	0.008	н/д	0.052	0.002	0.122	н/д	н/д	0.059	0.002	0.477	5.724
Cystine (g)	0.024	0.009	0.101	0.005	н/д	0.018	0.001	0.024	н/д	н/д	0.095	0.001	0.277	3.324
Phenylalanine (g)	0.055	0.035	0.29	0.018	н/д	0.101	0.004	0.247	н/д	н/д	0.193	0.004	0.946	11.352
Tyrosine (g)	0.036	0.014	0.241	0.015	н/д	0.101	0.004	0.226	н/д	н/д	0.075	0.004	0.716	8.592
Valine (g)	0.063	0.037	0.362	0.023	н/д	0.141	0.006	0.313	н/д	н/д	0.17	0.006	1.12	13.44
Arginine (g)	0.087	0.055	0.471	0.018	н/д	0.077	0.003	0.177	н/д	н/д	0.146	0.003	1.035	12.42
Histidine (g)	0.024	0.017	0.217	0.01	н/д	0.058	0.002	0.164	н/д	н/д	0.083	0.002	0.577	6.924
Alanine (g)	0.063	0.029	0.438	0.015	н/д	0.074	0.003	0.132	н/д	н/д	0.13	0.003	0.887	10.644
Aspartic acid (g)	0.099	0.095	0.668	0.028	н/д	0.16	0.006	0.301	н/д	н/д	0.177	0.006	1.539	18.468
Glutamic acid (g)	0.205	0.156	1.09	0.093	н/д	0.44	0.017	1.147	н/д	н/д	1.297	0.017	4.462	53.544
Glycine (g)	0.047	0.026	0.491	0.013	н/д	0.043	0.002	0.081	н/д	н/д	0.142	0.002	0.846	10.152
Proline (g)	0.051	0.032	0.366	0.035	н/д	0.203	0.008	0.529	н/д	н/д	0.438	0.008	1.669	20.028
Serine (g)	0.055	0.035	0.265	0.02	н/д	0.114	0.005	0.275	н/д	н/д	0.177	0.005	0.951	11.412
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	30.165	0.0	0.0	8.918	20.246	19.775	н/д	н/д	0.0	20.246	99.349	1192.188
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.032	0.012	1.733	0.348	0.003	1.411	4.837	3.972	н/д	н/д	0.197	4.837	17.383	208.596
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.036	0.003	2.51	0.28	0.002	0.72	1.979	1.768	н/д	н/д	0.138	1.979	9.415	112.98
Polyunsaturated (g)	0.032	0.012	1.299	0.361	0.005	0.077	0.286	0.177	н/д	н/д	0.312	0.286	2.846	34.152