Рецепт Broccoli And Cheese Stromboli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	mushrooms 17.46g	onion 16.5g	tomatoes 77.03g	broccoli 4.63g	sesame 0.0g	seasoning 0.41g	pepper 0.09g	pepper 5.09g	olives 9.0g	pizza dough 47.25g	mozzarella cheese 18.83g	milk 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.54	0.18	0.7	0.13	н/д	0.06	0.01	0.05	0.0	5.34	4.89	н/д	11.91	71.46
Total Fat (g)	0.06	0.02	0.15	0.02	н/д	0.11	0.0	0.02	9.0	1.09	3.77	н/д	14.23	85.38
Carbohydrates (g)	0.57	1.54	4.77	0.31	н/д	0.0	0.06	0.31	0.0	25.86	0.72	н/д	34.13	204.78
Ash (g)	0.15	0.06	0.9	0.04	н/д	0.01	0.0	0.02	н/д	0.31	н/д	н/д	1.5	9.0
Calories (kcal)	3.841	6.6	20.028	1.573	н/д	1.246	0.225	1.578	79.56	136.08	56.877	н/д	307.609	1845.654
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.16	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.08
Glucose (dextrose) (g)	0.26	0.33	1.26	0.02	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.96	11.76
Fructose (g)	0.03	0.21	1.45	0.03	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	1.84	11.04
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	16.14	14.7	70.51	4.13	н/д	0.23	0.01	4.69	0.0	14.65	8.75	н/д	133.82	802.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	0.7	2.71	0.08	н/д	0.0	0.0	0.21	0.0	н/д	0.11	н/д	4.11	24.66
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.3	0.8	0.1	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	1.5	9.0
Calcium (mg)	0.524	3.795	26.191	2.174	н/д	0.037	0.386	0.356	0.09	7.088	137.672	н/д	178.312	1069.872
Iron (mg)	0.09	0.03	1.02	0.03	н/д	0.0	0.03	0.02	0.05	1.58	0.05	н/д	2.91	17.46
Magnesium (mg)	1.571	1.65	9.244	0.971	н/д	0.057	0.171	0.611	0.0	21.735	4.897	н/д	40.908	245.448
Phosphorus (mg)	15.016	4.785	15.406	3.053	н/д	0.554	0.153	1.324	0.0	77.018	98.687	н/д	215.994	1295.964
Potassium (mg)	55.523	24.09	159.456	14.618	н/д	1.017	1.112	10.742	0.09	84.578	17.892	н/д	369.116	2214.696
Sodium (mg)	0.873	0.66	170.24	1.527	н/д	2.608	0.039	0.204	0.18	12.285	99.44	н/д	288.055	1728.33
Zinc (mg)	0.09	0.03	0.13	0.02	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	0.58	0.59	н/д	1.46	8.76
Copper (mg)	0.056	0.007	0.085	0.002	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	0.109	0.006	н/д	0.266	1.596
Manganese (mg)	0.009	0.021	0.046	0.01	н/д	0.0	0.005	0.006	н/д	0.26	н/д	н/д	0.357	2.142
Selenium (mcg)	1.6	0.1	0.5	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.1	н/д	5.4	32.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.33	132.494	28.819	н/д	0.308	0.264	159.394	н/д	22.208	н/д	н/д	343.817	2062.902
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.045	0.0	0.0	0.0	6.615	29.38	н/д	36.04	216.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	6.933	1.434	н/д	0.053	0.013	7.993	0.0	6.615	30.133	н/д	53.174	319.044
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.165	79.343	16.699	н/д	0.045	0.138	82.675	0.0	н/д	9.605	н/д	188.67	1132.02
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.64	0.04	н/д	0.0	0.0	0.08	1.29	н/д	0.07	н/д	2.12	12.72
Vitamin D (IU)	3.143	н/д	н/д	н/д	н/д	0.213	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.356	20.136
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	3149.055	0.0	н/д	0.045	0.005	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	3149.105	18894.63
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.66	97.06	64.9	н/д	0.0	0.181	2.596	0.0	н/д	0.0	н/д	165.398	992.388
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.15	0.01	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.4	1.2	6.1	4.1	н/д	0.0	0.0	6.5	0.0	0.0	0.0	н/д	18.3	109.8
Thiamin (mg)	0.014	0.008	0.039	0.003	н/д	0.001	0.0	0.003	0.0	0.335	0.019	н/д	0.422	2.532
Riboflavin (mg)	0.07	0.005	0.031	0.006	н/д	0.0	0.0	0.005	0.0	0.208	0.062	н/д	0.386	2.316
Niacin (mg)	0.63	0.02	0.547	0.03	н/д	0.019	0.001	0.05	0.0	1.583	0.023	н/д	2.902	17.412
Pantothenic acid (mg)	0.262	0.02	0.085	0.026	н/д	0.003	н/д	0.016	н/д	0.255	н/д	н/д	0.667	4.002
Vitamin B-6 (mg)	0.017	0.02	0.015	0.008	н/д	0.001	0.0	0.015	0.0	0.043	0.015	н/д	0.135	0.81
Folate (mcg)	2.794	3.135	3.852	2.914	н/д	0.004	0.009	2.342	0.0	83.16	1.883	н/д	100.093	600.558
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	0.44	н/д	0.59	3.54
Choline (mg)	3.0	1.0	8.0	0.9	н/д	0.2	0.0	0.3	0.0	н/д	2.7	н/д	16.1	96.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	72.765	0.0	н/д	72.765	436.59
Tryptophan (g)	0.007	0.002	0.008	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	0.066	н/д	н/д	0.085	0.51
Threonine (g)	0.019	0.003	0.015	0.004	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	0.142	н/д	н/д	0.188	1.128
Isoleucine (g)	0.014	0.002	0.015	0.004	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	0.203	н/д	н/д	0.242	1.452
Leucine (g)	0.021	0.005	0.031	0.006	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	0.359	н/д	н/д	0.428	2.568
Lysine (g)	0.019	0.007	0.031	0.006	н/д	0.005	н/д	0.002	н/д	0.099	н/д	н/д	0.169	1.014
Methionine (g)	0.005	0.0	0.008	0.002	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.08	н/д	н/д	0.097	0.582
Cystine (g)	0.002	0.0	0.008	0.001	н/д	0.001	н/д	0.001	н/д	0.151	н/д	н/д	0.164	0.984
Phenylalanine (g)	0.016	0.005	0.023	0.006	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	0.255	н/д	н/д	0.309	1.854
Tyrosine (g)	0.007	0.002	0.015	0.002	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.137	н/д	н/д	0.166	0.996
Valine (g)	0.04	0.003	0.023	0.006	н/д	0.003	н/д	0.002	н/д	0.227	н/д	н/д	0.304	1.824
Arginine (g)	0.014	0.017	0.015	0.009	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	0.194	н/д	н/д	0.254	1.524
Histidine (g)	0.01	0.002	0.008	0.003	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.109	н/д	н/д	0.135	0.81
Alanine (g)	0.035	0.003	0.023	0.005	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	0.156	н/д	н/д	0.227	1.362
Aspartic acid (g)	0.035	0.015	0.1	0.015	н/д	0.005	н/д	0.014	н/д	0.217	н/д	н/д	0.402	2.412
Glutamic acid (g)	0.059	0.043	0.27	0.025	н/д	0.009	н/д	0.011	н/д	1.899	н/д	н/д	2.316	13.896
Glycine (g)	0.016	0.005	0.015	0.004	н/д	0.004	н/д	0.002	н/д	0.165	н/д	н/д	0.211	1.266
Proline (g)	0.014	0.002	0.015	0.005	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	0.581	н/д	н/д	0.621	3.726
Serine (g)	0.016	0.003	0.023	0.006	н/д	0.002	н/д	0.003	н/д	0.25	н/д	н/д	0.303	1.818
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.295	0.0	0.0	0.0	34.493	10.17	н/д	44.958	269.748
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.006
Saturated Fat (g)	0.007	0.007	0.023	0.002	н/д	0.036	0.001	0.002	1.243	0.156	2.049	н/д	3.525	21.15
Phytosterols (mg)	н/д	2.475	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.556	15.336
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.023	0.0	н/д	0.048	0.001	0.0	6.566	0.128	0.913	н/д	7.682	46.092
Polyunsaturated (g)	0.024	0.003	0.062	0.002	н/д	0.015	0.001	0.004	0.947	0.444	0.096	н/д	1.597	9.582