CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
46.34g 		salt
1.0g 		sugar
0.7g 		pepper
0.18g 		vinegar
10.0g 		lemon juice
0.85g 		chicken breast
151.2g 		water
197.5g 		salt
12.17g 		sugar
8.33g 		oregano
0.5g 		pepper
0.35g 		cumin
0.35g 		vinegar
7.5g 		cloves
0.18g 		lime juice
7.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.37 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 31.52 0.0 0.0 0.0 0.06 0.04 0.06 0.0 0.01 0.03 32.11 192.66
Total Fat (g) 0.04 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 13.99 0.0 0.0 0.0 0.05 0.01 0.08 0.0 0.04 0.01 14.21 85.26
Carbohydrates (g) 3.5 0.0 0.7 0.11 0.09 0.07 0.0 0.0 0.0 8.33 0.32 0.23 0.15 0.07 0.11 0.62 14.31 85.86
Ash (g) 0.16 1.0 0.0 0.01 н/д 0.0 1.53 0.2 12.14 0.0 0.04 0.02 0.03 н/д 0.01 0.02 15.14 90.84
Calories (kcal) 14.829 0.0 2.709 0.446 2.1 0.212 260.057 0.0 0.0 32.25 1.53 0.893 1.313 1.575 0.565 1.833 320.311 1921.866
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.37 2.22
Glucose (dextrose) (g) 1.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.04 1.1 6.6
Fructose (g) 0.94 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.99 5.94
Lactose (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 42.28 0.0 0.0 0.02 9.38 0.77 105.02 197.3 0.02 0.0 0.04 0.04 0.03 7.04 0.01 6.66 368.61 2211.66
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.33 0.0 0.7 0.0 0.04 0.02 0.0 0.0 0.0 8.33 0.02 0.0 0.01 0.03 0.0 0.12 11.6 69.6
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.9 5.4
Calcium (mg) 9.268 0.24 0.007 0.765 0.7 0.059 16.632 5.925 2.92 0.083 7.88 1.53 3.259 0.525 1.131 1.027 51.949 311.694
Iron (mg) 0.12 0.0 0.0 0.05 0.02 0.0 1.12 0.0 0.04 0.0 0.22 0.1 0.23 0.02 0.02 0.01 1.94 11.64
Magnesium (mg) 4.171 0.01 0.0 0.34 0.5 0.051 37.799 1.975 0.122 0.0 1.35 0.679 1.281 0.375 0.462 0.587 49.7 298.2
Phosphorus (mg) 12.512 0.0 0.0 0.303 0.8 0.051 263.081 0.0 0.0 0.0 1.0 0.606 1.747 0.6 0.184 1.027 281.909 1691.454
Potassium (mg) 55.145 0.08 0.014 2.203 7.3 1.05 332.631 0.0 0.973 0.167 8.345 4.407 6.258 5.475 1.929 8.58 434.556 2607.336
Sodium (mg) 3.707 387.58 0.0 0.077 0.5 0.008 95.253 7.9 4715.557 0.0 0.075 0.154 0.588 0.375 0.425 0.147 5212.347 31274.082
Zinc (mg) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.21 0.02 0.01 0.0 0.02 0.0 0.02 0.0 0.0 0.01 1.36 8.16
Copper (mg) 0.028 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.06 0.02 0.004 0.0 0.005 0.004 0.003 0.001 0.001 0.002 0.13 0.78
Manganese (mg) 0.037 0.001 0.0 0.01 н/д 0.0 0.03 0.0 0.012 0.0 0.023 0.02 0.012 н/д 0.053 0.001 0.199 1.194
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.5 153.0
Vitamin A, IU (IU) 0.463 0.0 0.0 0.523 н/д 0.169 125.493 0.0 0.0 0.0 34.515 1.047 4.445 н/д 0.928 3.667 171.249 1027.494
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.287 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.287 217.722
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.026 0.0 0.008 37.799 0.0 0.0 0.0 1.725 0.053 0.224 0.0 0.047 0.147 40.029 240.174
Beta Carotene (mcg) 0.463 0.0 0.0 0.273 0.0 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 20.56 0.546 2.667 0.0 0.147 2.2 26.882 161.292
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.47 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.01 0.0 0.01 0.02 0.62 3.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.78 0.0 0.0 0.359 0.0 0.076 0.0 0.0 0.0 0.0 4.31 0.718 1.568 0.0 0.0 0.0 9.811 58.866
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.3
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.1 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.17 1.02
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 2.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 0.1 2.2 5.3 31.8
Thiamin (mg) 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.091 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.002 0.116 0.696
Riboflavin (mg) 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.136 0.0 0.0 0.002 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 0.001 0.153 0.918
Niacin (mg) 0.06 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 14.984 0.0 0.0 0.0 0.031 0.004 0.016 0.0 0.003 0.01 15.111 90.666
Pantothenic acid (mg) 0.046 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 1.21 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.009 1.266 7.596
Vitamin B-6 (mg) 0.06 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.801 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.002 0.0 0.001 0.003 0.875 5.25
Folate (mcg) 10.658 0.0 0.0 0.018 0.0 0.11 6.048 0.0 0.0 0.0 1.37 0.035 0.035 0.0 0.163 0.733 19.17 115.02
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.51 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.51 3.06
Choline (mg) 2.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 101.5 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.1 0.4 104.8 628.8
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.363 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.368 2.208
Threonine (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.315 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.325 7.95
Isoleucine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.603 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.607 9.642
Leucine (g) 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.313 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 2.329 13.974
Lysine (g) 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.616 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 2.631 15.786
Methionine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.847 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.851 5.106
Cystine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.408 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.413 2.478
Phenylalanine (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.24 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.25 7.5
Tyrosine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.028 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.033 6.198
Valine (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.542 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.552 9.312
Arginine (g) 0.051 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.95 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 2.003 12.018
Histidine (g) 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.953 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.957 5.742
Alanine (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.799 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.81 10.86
Aspartic acid (g) 0.032 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.812 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.008 2.853 17.118
Glutamic acid (g) 0.083 0.0 н/д н/д н/д н/д 4.657 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 4.745 28.47
Glycine (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.86 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.87 11.22
Proline (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.436 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 1.448 8.688
Serine (g) 0.009 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.104 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 1.116 6.696
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 96.765 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 96.765 580.59
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.181 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.181 1.086
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 4.022 0.0 0.0 0.0 0.013 0.003 0.005 0.0 0.01 0.001 4.056 24.336
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д 0.161 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.015 0.322 0.238 н/д 0.448 н/д 2.184 13.104
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 5.776 0.0 0.0 0.0 0.003 0.004 0.049 0.0 0.003 0.001 5.837 35.022
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 2.963 0.0 0.0 0.0 0.026 0.004 0.011 0.0 0.012 0.001 3.021 18.126