Рецепт Brigitte's Hamburger Stroganoff - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
12.0g 		garlic
0.23g 		salt
2.0g 		paprika
0.09g 		cream of mushroom soup
50.5g 		margarine
9.46g 		beef
75.6g 		flour
2.61g 		pepper
0.09g 		mushrooms
22.0g 		cream
38.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.13 0.04 0.0 0.01 0.81 0.02 13.13 0.27 0.01 0.41 0.79 15.63 93.78
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.01 2.97 7.63 12.9 0.03 0.0 0.06 7.56 31.19 187.14
Carbohydrates (g) 1.12 0.17 0.0 0.05 3.39 0.07 0.0 1.99 0.06 1.12 1.1 9.07 54.42
Ash (g) 0.04 0.01 2.0 0.01 0.97 0.18 0.65 0.01 0.0 0.37 0.33 4.57 27.42
Calories (kcal) 4.8 0.775 0.0 0.255 42.925 67.816 172.364 9.482 0.225 5.5 73.983 378.126 2268.756
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.12 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.72
Glucose (dextrose) (g) 0.24 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.24 1.44
Fructose (g) 0.15 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.16 0.96
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.34 1.34 8.04
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 10.69 0.02 0.0 0.01 42.34 1.56 49.75 0.31 0.01 20.04 28.54 153.28 919.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.51 0.06 0.0 0.01 0.74 0.0 н/д 0.01 0.0 0.43 1.34 3.09 18.54
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.5 0.0 0.9 5.4
Calcium (mg) 2.76 0.187 0.48 0.156 6.06 0.284 5.292 0.391 0.386 2.42 42.167 60.582 363.492
Iron (mg) 0.03 0.01 0.01 0.02 0.56 0.01 1.28 0.12 0.03 0.17 0.07 2.29 13.74
Magnesium (mg) 1.2 0.135 0.02 0.163 2.02 0.284 12.852 0.573 0.171 3.3 3.833 24.552 147.312
Phosphorus (mg) 3.48 0.973 0.0 0.305 13.13 0.473 92.23 2.813 0.153 14.52 44.083 172.16 1032.96
Potassium (mg) 17.52 2.569 0.16 2.071 31.31 1.703 185.972 2.787 1.112 28.38 54.05 327.633 1965.798
Sodium (mg) 0.48 0.061 775.16 0.03 325.725 89.192 43.091 0.052 0.039 93.5 30.667 1357.996 8147.976
Zinc (mg) 0.02 0.01 0.0 0.0 0.1 0.0 2.71 0.02 0.0 0.16 0.15 3.17 19.02
Copper (mg) 0.005 0.0 0.001 0.001 0.076 0.0 0.045 0.004 0.001 0.053 0.008 0.193 1.158
Manganese (mg) 0.016 0.001 0.002 0.001 0.04 н/д 0.015 0.018 0.005 0.02 0.004 0.121 0.726
Selenium (mcg) 0.1 0.1 0.0 0.0 1.2 0.0 9.1 0.9 0.0 0.9 1.0 13.3 79.8
Vitamin A, IU (IU) 0.24 0.0 0.0 46.583 14.645 337.757 0.0 0.0 0.264 0.0 220.8 620.289 3721.734
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.04 72.64 0.0 0.0 0.0 0.0 61.333 138.013 828.078
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 2.329 4.04 77.464 0.0 0.0 0.013 0.0 62.1 145.946 875.676
Beta Carotene (mcg) 0.12 0.0 0.0 24.45 1.01 57.696 н/д 0.0 0.138 0.0 9.967 93.38 560.28
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.41 0.85 н/д 0.0 0.0 0.0 0.17 1.46 8.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.62 н/д 4.62 27.72
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.0 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.48 0.0 0.0 11.622 0.505 0.0 н/д 0.469 0.181 0.0 0.0 13.257 79.542
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.02 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.4 8.4
Thiamin (mg) 0.006 0.001 0.0 0.001 0.02 0.001 0.045 0.021 0.0 0.02 0.015 0.13 0.78
Riboflavin (mg) 0.004 0.0 0.0 0.002 0.025 0.004 0.174 0.013 0.0 0.004 0.065 0.291 1.746
Niacin (mg) 0.014 0.002 0.0 0.014 0.212 0.002 3.183 0.154 0.001 0.35 0.042 3.973 23.838
Pantothenic acid (mg) 0.014 н/д 0.0 0.002 0.116 0.0 0.272 0.011 н/д 0.178 0.13 0.724 4.344
Vitamin B-6 (mg) 0.014 0.007 0.0 0.004 0.0 0.001 0.181 0.001 0.0 0.013 0.023 0.245 1.47
Folate (mcg) 2.28 0.005 0.0 0.094 1.01 0.095 5.292 4.767 0.009 2.64 2.683 18.874 113.244
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.44 0.0 0.0 0.0 0.11 1.56 9.36
Choline (mg) 0.7 0.2 0.0 0.0 4.9 1.2 н/д 0.3 0.0 4.4 7.4 19.0 114.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.012 0.0 0.0 0.0 4.012 24.072
Tryptophan (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.003 н/д 0.004 0.015 0.035 0.21
Threonine (g) 0.002 0.001 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.007 н/д 0.015 0.046 0.102 0.612
Isoleucine (g) 0.001 0.002 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.009 н/д 0.011 0.054 0.117 0.702
Leucine (g) 0.004 0.002 0.0 н/д 0.066 н/д н/д 0.018 н/д 0.015 0.104 0.209 1.254
Lysine (g) 0.005 0.001 0.0 н/д 0.045 н/д н/д 0.006 н/д 0.015 0.088 0.161 0.966
Methionine (g) 0.0 0.001 0.0 н/д 0.015 н/д н/д 0.005 н/д 0.004 0.027 0.052 0.312
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.006 н/д 0.002 0.012 0.03 0.18
Phenylalanine (g) 0.004 0.001 0.0 н/д 0.035 н/д н/д 0.014 н/д 0.011 0.05 0.114 0.684
Tyrosine (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.008 н/д 0.007 0.05 0.097 0.582
Valine (g) 0.002 0.002 0.0 н/д 0.045 н/д н/д 0.011 н/д 0.031 0.065 0.156 0.936
Arginine (g) 0.012 0.004 0.0 н/д 0.035 н/д н/д 0.011 н/д 0.011 0.038 0.112 0.672
Histidine (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.006 н/д 0.007 0.031 0.065 0.39
Alanine (g) 0.002 0.001 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.009 н/д 0.026 0.038 0.107 0.642
Aspartic acid (g) 0.011 0.003 0.0 н/д 0.056 н/д н/д 0.011 н/д 0.026 0.084 0.192 1.152
Glutamic acid (g) 0.031 0.005 0.0 н/д 0.187 н/д н/д 0.091 н/д 0.046 0.219 0.578 3.468
Glycine (g) 0.004 0.001 0.0 н/д 0.025 н/д н/д 0.01 н/д 0.013 0.023 0.076 0.456
Proline (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.071 н/д н/д 0.031 н/д 0.011 0.1 0.214 1.284
Serine (g) 0.002 0.001 0.0 н/д 0.04 н/д н/д 0.014 н/д 0.013 0.061 0.132 0.792
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 52.163 0.0 0.0 0.0 19.933 72.096 432.576
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.408 н/д н/д н/д н/д н/д 1.408 8.448
Saturated Fat (g) 0.005 0.0 0.0 0.002 0.697 1.437 5.148 0.004 0.001 0.007 4.412 11.713 70.278
Phytosterols (mg) 1.8 0.019 0.0 0.155 н/д н/д н/д н/д 0.081 н/д н/д 2.055 12.33
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.001 0.561 3.677 5.602 0.002 0.001 0.002 1.944 11.791 70.746
Polyunsaturated (g) 0.002 0.001 0.0 0.007 0.722 2.298 0.537 0.011 0.001 0.026 0.322 3.928 23.568