Рецепт Bricked Chicken Served On A Bed Of Spinach With Pancetta Dressing - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
chicken
308.38g |
rosemary
0.0g |
thyme
0.0g |
salt
1.5g |
pepper
0.26g |
squeezed lemon juice
19.06g |
garlic garlic
3.92g |
olive oil
20.25g |
canola oil
14.0g |
pancetta
14.18g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 57.36 | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.07 | 0.25 | 0.0 | 0.0 | 2.93 | н/д | 60.63 | 242.52 |
Total Fat (g) | 46.44 | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.02 | 20.25 | 14.0 | 0.99 | н/д | 81.71 | 326.84 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.17 | 1.65 | 1.29 | 0.0 | 0.0 | 0.24 | н/д | 3.35 | 13.4 |
Ash (g) | 2.44 | н/д | н/д | 1.5 | 0.01 | н/д | 0.06 | 0.0 | 0.0 | 0.54 | н/д | 4.54 | 18.16 |
Calories (kcal) | 663.017 | н/д | н/д | 0.0 | 0.669 | 4.766 | 5.833 | 179.01 | 123.76 | 22.255 | н/д | 999.31 | 3997.24 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 203.5 | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 17.3 | 2.29 | 0.0 | 0.0 | 9.49 | н/д | 232.61 | 930.44 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.46 | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.5 | 2.0 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.2 | 0.8 |
Calcium (mg) | 33.922 | н/д | н/д | 0.36 | 1.147 | 1.334 | 7.086 | 0.203 | 0.0 | 1.134 | н/д | 45.186 | 180.744 |
Iron (mg) | 2.78 | н/д | н/д | 0.0 | 0.08 | 0.01 | 0.07 | 0.11 | 0.0 | 0.1 | н/д | 3.14 | 12.56 |
Magnesium (mg) | 61.676 | н/д | н/д | 0.015 | 0.509 | 1.144 | 0.979 | 0.0 | 0.0 | 2.41 | н/д | 66.733 | 266.932 |
Phosphorus (mg) | 453.319 | н/д | н/д | 0.0 | 0.454 | 1.144 | 5.99 | 0.0 | 0.0 | 34.445 | н/д | 495.352 | 1981.408 |
Potassium (mg) | 582.838 | н/д | н/д | 0.12 | 3.305 | 23.638 | 15.699 | 0.203 | 0.0 | 48.762 | н/д | 674.564 | 2698.256 |
Sodium (mg) | 215.866 | н/д | н/д | 581.37 | 0.116 | 0.191 | 0.666 | 0.405 | 0.0 | 199.726 | н/д | 998.338 | 3993.352 |
Zinc (mg) | 4.04 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.05 | 0.0 | 0.0 | 0.2 | н/д | 4.3 | 17.2 |
Copper (mg) | 0.154 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.006 | 0.012 | 0.0 | 0.0 | 0.007 | н/д | 0.182 | 0.728 |
Manganese (mg) | 0.062 | н/д | н/д | 0.002 | 0.015 | н/д | 0.065 | 0.0 | 0.0 | 0.003 | н/д | 0.146 | 0.584 |
Selenium (mcg) | 44.4 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.6 | 0.0 | 0.0 | 3.5 | н/д | 48.5 | 194.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 431.732 | н/д | н/д | 0.0 | 0.785 | н/д | 0.352 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 432.869 | 1731.476 |
Retinol (mcg) | 126.436 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 126.436 | 505.744 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 129.52 | н/д | н/д | 0.0 | 0.039 | 0.191 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 129.75 | 519.0 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.41 | 0.572 | 0.196 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 1.177 | 4.708 |
Vitamin E (mg) | 0.93 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 0.0 | 2.91 | 2.44 | 0.03 | н/д | 6.34 | 25.36 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.016 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.016 | 0.064 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.538 | 1.716 | 0.626 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 2.88 | 11.52 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | 0.17 | 3.83 | н/д | н/д | 4.01 | 16.04 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.14 | н/д | н/д | 0.14 | 0.56 |
Vitamin C (mg) | 4.9 | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 8.8 | 1.2 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 15.0 | 60.0 |
Thiamin (mg) | 0.185 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.006 | 0.008 | 0.0 | 0.0 | 0.106 | н/д | 0.305 | 1.22 |
Riboflavin (mg) | 0.37 | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.002 | 0.004 | 0.0 | 0.0 | 0.024 | н/д | 0.401 | 1.604 |
Niacin (mg) | 20.97 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.019 | 0.027 | 0.0 | 0.0 | 0.883 | н/д | 21.902 | 87.608 |
Pantothenic acid (mg) | 2.806 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.023 | 0.0 | 0.0 | 0.074 | н/д | 2.903 | 11.612 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.079 | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.01 | 0.049 | 0.0 | 0.0 | 0.055 | н/д | 1.194 | 4.776 |
Folate (mcg) | 18.503 | н/д | н/д | 0.0 | 0.026 | 2.478 | 0.117 | 0.0 | 0.0 | 0.567 | н/д | 21.692 | 86.768 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.96 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.09 | н/д | 1.05 | 4.2 |
Choline (mg) | 184.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 0.9 | 0.1 | 0.0 | 9.7 | н/д | 195.8 | 783.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.648 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.03 | н/д | 0.68 | 2.72 |
Threonine (g) | 2.375 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.118 | н/д | 2.498 | 9.992 |
Isoleucine (g) | 2.837 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.009 | 0.0 | н/д | 0.111 | н/д | 2.956 | 11.824 |
Leucine (g) | 4.163 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.012 | 0.0 | н/д | 0.206 | н/д | 4.381 | 17.524 |
Lysine (g) | 4.657 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.231 | н/д | 4.898 | 19.592 |
Methionine (g) | 1.511 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.079 | н/д | 1.594 | 6.376 |
Cystine (g) | 0.771 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.037 | н/д | 0.811 | 3.244 |
Phenylalanine (g) | 2.22 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.095 | н/д | 2.322 | 9.288 |
Tyrosine (g) | 1.85 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.088 | н/д | 1.941 | 7.764 |
Valine (g) | 2.775 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.116 | н/д | 2.903 | 11.612 |
Arginine (g) | 3.608 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.025 | 0.0 | н/д | 0.16 | н/д | 3.793 | 15.172 |
Histidine (g) | 1.665 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.106 | н/д | 1.776 | 7.104 |
Alanine (g) | 3.361 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.149 | н/д | 3.515 | 14.06 |
Aspartic acid (g) | 5.119 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.019 | 0.0 | н/д | 0.244 | н/д | 5.382 | 21.528 |
Glutamic acid (g) | 8.357 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.032 | 0.0 | н/д | 0.405 | н/д | 8.794 | 35.176 |
Glycine (g) | 3.762 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.008 | 0.0 | н/д | 0.126 | н/д | 3.896 | 15.584 |
Proline (g) | 2.806 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.109 | н/д | 2.919 | 11.676 |
Serine (g) | 2.035 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.111 | н/д | 2.153 | 8.612 |
Cholesterol (mg) | 231.285 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 7.088 | н/д | 238.373 | 953.492 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.056 | н/д | н/д | 0.056 | 0.224 |
Saturated Fat (g) | 13.291 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.0 | 0.004 | 2.797 | 1.032 | 0.315 | н/д | 17.44 | 69.76 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.242 | н/д | н/д | 44.753 | н/д | 0.0 | н/д | 44.994 | 179.976 |
Monounsaturated Fat (g) | 19.243 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | 14.774 | 8.859 | 0.447 | н/д | 43.326 | 173.304 |
Polyunsaturated (g) | 9.961 | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 0.0 | 0.01 | 2.13 | 3.94 | 0.089 | н/д | 16.133 | 64.532 |