Рецепт Breast of crispy pork satay with green mango and Chinese cabbage - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
pork belly
111.6g |
pepper
0.33g |
coriander
0.33g |
lemon zest
0.0g |
ginger
0.62g |
cabbage
2.05g |
mango
23.8g |
peanut oil
0.0g |
coriander
13.33g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 10.42 | 0.04 | 0.04 | н/д | 0.01 | 0.03 | 0.12 | н/д | 1.65 | 12.31 | 73.86 |
Total Fat (g) | 59.16 | 0.01 | 0.06 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.06 | н/д | 2.37 | 61.67 | 370.02 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 0.22 | 0.18 | н/д | 0.11 | 0.04 | 4.05 | н/д | 7.33 | 11.93 | 71.58 |
Ash (g) | 0.55 | 0.01 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.12 | н/д | 0.8 | 1.52 | 9.12 |
Calories (kcal) | 578.088 | 0.85 | 0.993 | н/д | 0.496 | 0.267 | 15.473 | н/д | 39.733 | 635.901 | 3815.406 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 41.0 | 0.04 | 0.03 | н/д | 0.49 | 1.96 | 19.45 | н/д | 1.18 | 64.15 | 384.9 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.01 | 0.02 | 3.52 | н/д | н/д | 3.56 | 21.36 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.1 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.4 | н/д | 5.6 | 6.3 | 37.8 |
Calcium (mg) | 5.58 | 1.457 | 2.363 | н/д | 0.099 | 2.156 | 2.381 | н/д | 94.533 | 108.569 | 651.414 |
Iron (mg) | 0.58 | 0.1 | 0.05 | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.03 | н/д | 2.18 | 2.96 | 17.76 |
Magnesium (mg) | 4.464 | 0.647 | 1.1 | н/д | 0.267 | 0.39 | 2.142 | н/д | 44.0 | 53.01 | 318.06 |
Phosphorus (mg) | 120.528 | 0.577 | 1.363 | н/д | 0.211 | 0.76 | 2.619 | н/д | 54.533 | 180.59 | 1083.54 |
Potassium (mg) | 206.46 | 4.197 | 4.223 | н/д | 2.573 | 5.174 | 37.136 | н/д | 168.933 | 428.697 | 2572.182 |
Sodium (mg) | 35.712 | 0.147 | 0.117 | н/д | 0.081 | 1.335 | 0.476 | н/д | 4.667 | 42.533 | 255.198 |
Zinc (mg) | 1.14 | 0.0 | 0.02 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.63 | 1.8 | 10.8 |
Copper (mg) | 0.056 | 0.004 | 0.003 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.026 | н/д | 0.131 | 0.222 | 1.332 |
Manganese (mg) | 0.011 | 0.019 | 0.006 | н/д | 0.001 | 0.003 | 0.007 | н/д | 0.253 | 0.301 | 1.806 |
Selenium (mcg) | 8.9 | 0.0 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.1 | н/д | 3.5 | 12.7 | 76.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 11.16 | 0.997 | 0.0 | н/д | 0.0 | 91.743 | 182.108 | н/д | 0.0 | 286.008 | 1716.048 |
Retinol (mcg) | 3.348 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 3.348 | 20.088 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 3.348 | 0.05 | 0.0 | н/д | 0.0 | 4.579 | 9.046 | н/д | 0.0 | 17.023 | 102.138 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.52 | н/д | н/д | 0.0 | 55.05 | 105.932 | н/д | н/д | 161.502 | 969.012 |
Vitamin E (mg) | 0.44 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.27 | н/д | н/д | 0.71 | 4.26 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.02 | 0.12 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.683 | н/д | н/д | 0.0 | 0.821 | 0.0 | н/д | н/д | 1.505 | 9.03 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.09 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.6 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.3 | 0.1 | 0.1 | н/д | 0.0 | 0.9 | 6.6 | н/д | 2.8 | 10.8 | 64.8 |
Thiamin (mg) | 0.446 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.014 | н/д | 0.032 | 0.495 | 2.97 |
Riboflavin (mg) | 0.268 | 0.001 | 0.001 | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.014 | н/д | 0.039 | 0.324 | 1.944 |
Niacin (mg) | 5.189 | 0.004 | 0.007 | н/д | 0.005 | 0.01 | 0.138 | н/д | 0.284 | 5.637 | 33.822 |
Pantothenic acid (mg) | 0.29 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 | 0.038 | н/д | н/д | 0.331 | 1.986 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.145 | 0.001 | н/д | н/д | 0.001 | 0.004 | 0.031 | н/д | н/д | 0.182 | 1.092 |
Folate (mcg) | 1.116 | 0.033 | 0.0 | н/д | 0.068 | 1.355 | 3.333 | н/д | 0.0 | 5.905 | 35.43 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.94 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.94 | 5.64 |
Choline (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.2 | 0.1 | 1.8 | н/д | н/д | 2.2 | 13.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | 0.003 | 0.018 |
Threonine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | 0.006 | 0.036 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.005 | н/д | н/д | 0.007 | 0.042 |
Leucine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.007 | н/д | н/д | 0.009 | 0.054 |
Lysine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.01 | н/д | н/д | 0.012 | 0.072 |
Methionine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.002 | н/д | н/д | 0.003 | 0.018 |
Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | 0.006 | 0.036 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.002 | н/д | н/д | 0.003 | 0.018 |
Valine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.007 | н/д | н/д | 0.009 | 0.054 |
Arginine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.005 | н/д | н/д | 0.007 | 0.042 |
Histidine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.002 | н/д | н/д | 0.003 | 0.018 |
Alanine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.012 | н/д | н/д | 0.014 | 0.084 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.002 | 0.01 | н/д | н/д | 0.013 | 0.078 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.007 | 0.014 | н/д | н/д | 0.023 | 0.138 |
Glycine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | 0.006 | 0.036 |
Proline (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | 0.006 | 0.036 |
Serine (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.005 | н/д | н/д | 0.006 | 0.036 |
Cholesterol (mg) | 80.352 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 80.352 | 482.112 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 21.572 | 0.003 | 0.003 | н/д | 0.001 | 0.001 | 0.017 | н/д | 0.132 | 21.729 | 130.374 |
Phytosterols (mg) | н/д | 0.307 | 0.153 | н/д | 0.093 | н/д | н/д | н/д | 6.133 | 6.686 | 40.116 |
Monounsaturated Fat (g) | 27.565 | 0.003 | 0.045 | н/д | 0.001 | 0.0 | 0.024 | н/д | 1.811 | 29.45 | 176.7 |
Polyunsaturated (g) | 6.305 | 0.004 | 0.006 | н/д | 0.001 | 0.002 | 0.012 | н/д | 0.233 | 6.563 | 39.378 |