Рецепт Breast Of Chicken Toledo For Two - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/3 c. Pimento-stuffed green olives, sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breast
23.2g 		flour
5.21g 		salt
0.25g 		cayenne pepper
0.08g 		paprika
0.18g 		olive oil
2.25g 		scallions
9.6g 		garlic
0.44g 		butter
7.1g 		sherry
19.67g 		lime juice
5.04g 		sauce
0.2g 		lime
9.38g 		parsley
0.32g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 0.54 0.0 0.01 0.03 0.0 0.18 0.03 0.06 0.04 0.02 0.0 0.07 0.01 5.81 34.86
Total Fat (g) 2.15 0.05 0.0 0.01 0.02 2.25 0.02 0.0 5.76 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 10.29 61.74
Carbohydrates (g) 0.0 3.97 0.0 0.04 0.1 0.0 0.7 0.14 0.0 2.69 0.42 0.0 0.99 0.02 9.09 54.54
Ash (g) 0.23 0.02 0.25 0.0 0.01 0.0 0.08 0.01 0.0 н/д 0.02 0.0 0.03 0.01 0.67 4.02
Calories (kcal) 39.904 18.958 0.0 0.239 0.506 19.89 3.072 0.648 50.907 31.467 1.26 0.024 2.814 0.114 169.802 1018.812
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.03 0.18
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.18
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.04 0.24
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 18.0
Water (g) 16.11 0.62 0.0 0.01 0.02 0.0 8.62 0.25 1.27 13.87 4.58 0.19 8.28 0.28 54.1 324.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 0.01 0.02 0.0 0.22 0.0 0.0 1.53 0.09 0.0 0.16 0.0 2.05 12.3
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.8 4.8
Calcium (mg) 2.552 0.781 0.06 0.111 0.31 0.023 6.912 0.787 1.704 1.573 0.706 0.024 3.095 0.437 19.075 114.45
Iron (mg) 0.17 0.24 0.0 0.01 0.04 0.01 0.14 0.01 0.0 0.05 0.0 0.0 0.06 0.02 0.75 4.5
Magnesium (mg) 5.8 1.146 0.003 0.114 0.324 0.0 1.92 0.109 0.142 1.77 0.403 0.024 0.563 0.158 12.475 74.85
Phosphorus (mg) 40.368 5.625 0.0 0.22 0.604 0.0 3.552 0.666 1.704 1.77 0.706 0.045 1.688 0.184 57.131 342.786
Potassium (mg) 51.04 5.573 0.02 1.511 4.102 0.023 26.496 1.744 1.704 18.093 5.899 0.252 9.568 1.754 127.778 766.668
Sodium (mg) 14.616 0.104 96.895 0.023 0.06 0.045 1.536 0.074 0.781 1.77 0.101 1.245 0.188 0.177 117.614 705.684
Zinc (mg) 0.19 0.04 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 0.01 0.01 0.01 0.0 0.0 0.01 0.0 0.31 1.86
Copper (mg) 0.009 0.007 0.0 0.0 0.001 0.0 0.008 0.001 0.001 0.01 0.002 0.0 0.007 0.0 0.047 0.282
Manganese (mg) 0.005 0.035 0.0 0.002 0.001 0.0 0.015 0.007 0.0 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 0.069 0.414
Selenium (mcg) 3.9 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 6.0 36.0
Vitamin A, IU (IU) 19.256 0.0 0.0 31.208 92.286 0.0 95.712 0.039 177.429 н/д 2.521 3.225 4.69 26.676 453.042 2718.252
Retinol (mcg) 5.568 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.209 319.254
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.8 0.0 0.0 1.561 4.615 0.0 4.8 0.0 48.564 0.0 0.101 0.161 0.188 1.333 67.122 402.732
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 16.38 48.438 0.0 57.408 0.022 11.218 0.0 1.513 1.807 2.814 16.004 155.604 933.624
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.0 0.02 0.05 0.32 0.05 0.0 0.16 0.0 0.01 0.0 0.02 0.0 0.72 4.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.938 0.0 9.868 23.025 0.0 109.152 0.07 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 17.61 160.681 964.086
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.02 н/д н/д 0.01 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.3
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 1.8 0.1 0.0 0.0 1.5 0.0 2.7 0.4 6.8 40.8
Thiamin (mg) 0.014 0.041 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.001 0.001 0.004 0.002 0.0 0.003 0.0 0.072 0.432
Riboflavin (mg) 0.021 0.026 0.0 0.001 0.003 0.0 0.008 0.0 0.002 0.004 0.001 0.0 0.002 0.0 0.068 0.408
Niacin (mg) 2.299 0.307 0.0 0.007 0.027 0.0 0.051 0.003 0.003 0.041 0.007 0.0 0.019 0.004 2.768 16.608
Pantothenic acid (mg) 0.186 0.023 0.0 н/д 0.003 0.0 0.008 0.003 0.008 н/д 0.006 0.0 0.021 0.001 0.258 1.548
Vitamin B-6 (mg) 0.123 0.002 0.0 0.002 0.007 0.0 0.006 0.005 0.0 0.0 0.002 0.0 0.004 0.0 0.151 0.906
Folate (mcg) 0.928 9.531 0.0 0.08 0.186 0.0 6.144 0.013 0.213 0.0 0.504 0.002 0.75 0.481 18.832 112.992
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.54
Choline (mg) 15.6 0.5 0.0 0.0 0.1 0.0 0.5 0.1 1.3 1.0 0.3 0.0 0.5 0.0 20.0 120.0
Folic acid (mcg) 0.0 8.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 8.023 48.138
Tryptophan (g) 0.056 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.066 0.396
Threonine (g) 0.202 0.015 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 0.001 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.227 1.362
Isoleucine (g) 0.246 0.019 0.0 н/д н/д 0.0 0.008 0.001 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.277 1.662
Leucine (g) 0.355 0.037 0.0 н/д н/д 0.0 0.011 0.001 0.006 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.411 2.466
Lysine (g) 0.401 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.009 0.001 0.005 н/д 0.001 0.0 0.001 0.001 0.431 2.586
Methionine (g) 0.13 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.143 0.858
Cystine (g) 0.063 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.075 0.45
Phenylalanine (g) 0.19 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 0.006 0.001 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.228 1.368
Tyrosine (g) 0.158 0.016 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.0 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.182 1.092
Valine (g) 0.237 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 0.008 0.001 0.004 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.273 1.638
Arginine (g) 0.299 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 0.012 0.003 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.34 2.04
Histidine (g) 0.146 0.012 0.0 н/д н/д 0.0 0.003 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.163 0.978
Alanine (g) 0.276 0.017 0.0 н/д н/д 0.0 0.008 0.001 0.002 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.305 1.83
Aspartic acid (g) 0.432 0.023 0.0 н/д н/д 0.0 0.016 0.002 0.004 н/д 0.006 0.0 н/д 0.001 0.484 2.904
Glutamic acid (g) 0.715 0.181 0.0 н/д н/д 0.0 0.036 0.004 0.013 н/д 0.004 0.0 н/д 0.001 0.953 5.718
Glycine (g) 0.285 0.019 0.0 н/д н/д 0.0 0.009 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.317 1.902
Proline (g) 0.22 0.063 0.0 н/д н/д 0.0 0.012 0.0 0.006 н/д 0.002 0.0 н/д 0.001 0.303 1.818
Serine (g) 0.169 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 0.008 0.001 0.004 н/д 0.002 0.0 н/д 0.0 0.211 1.266
Cholesterol (mg) 14.848 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.113 180.678
Trans Fat (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.168
Saturated Fat (g) 0.617 0.008 0.0 0.002 0.004 0.311 0.003 0.0 3.647 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 4.596 27.576
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.062 0.306 4.973 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 5.357 32.142
Monounsaturated Fat (g) 0.886 0.005 0.0 0.002 0.002 1.642 0.003 0.0 1.492 0.0 0.001 0.0 0.002 0.001 4.036 24.216
Polyunsaturated (g) 0.455 0.021 0.0 0.006 0.015 0.237 0.007 0.001 0.216 0.0 0.001 0.001 0.006 0.0 0.965 5.79