Рецепт Breast Of Chicken Romanov - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chicken breasts
46.15g |
virgin olive oil
0.0g |
onions
48.0g |
pepper
0.0g |
pepper
97.58g |
salt
0.0g |
basil
0.32g |
curry
0.0g |
lemon pepper
0.0g |
lemon peel
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 10.66 | н/д | 0.88 | н/д | 0.97 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 12.51 | 12.51 |
Total Fat (g) | 0.57 | н/д | 0.09 | н/д | 0.29 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.96 | 0.96 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | н/д | 3.52 | н/д | 5.88 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 9.42 | 9.42 |
Ash (g) | 0.47 | н/д | 0.39 | н/д | 0.46 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.32 | 1.32 |
Calories (kcal) | 50.765 | н/д | 15.36 | н/д | 30.25 | н/д | 0.074 | н/д | н/д | н/д | 96.448 | 96.448 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.89 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.89 | 1.89 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.21 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.21 | 2.21 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 34.5 | н/д | 43.12 | н/д | 89.98 | н/д | 0.29 | н/д | н/д | н/д | 167.89 | 167.89 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | 1.12 | н/д | 4.1 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 5.22 | 5.22 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | 1.2 | н/д | 2.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 3.3 | 3.3 |
Calcium (mg) | 5.077 | н/д | 34.56 | н/д | 6.831 | н/д | 0.566 | н/д | н/д | н/д | 47.034 | 47.034 |
Iron (mg) | 0.33 | н/д | 0.71 | н/д | 0.42 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 1.47 | 1.47 |
Magnesium (mg) | 12.922 | н/д | 9.6 | н/д | 11.71 | н/д | 0.205 | н/д | н/д | н/д | 34.436 | 34.436 |
Phosphorus (mg) | 90.454 | н/д | 17.76 | н/д | 25.371 | н/д | 0.179 | н/д | н/д | н/д | 133.764 | 133.764 |
Potassium (mg) | 117.683 | н/д | 132.48 | н/д | 205.894 | н/д | 0.944 | н/д | н/д | н/д | 457.0 | 457.0 |
Sodium (mg) | 29.998 | н/д | 7.68 | н/д | 3.903 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | 41.594 | 41.594 |
Zinc (mg) | 0.37 | н/д | 0.19 | н/д | 0.24 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.8 | 0.8 |
Copper (mg) | 0.018 | н/д | 0.038 | н/д | 0.02 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.078 | 0.078 |
Manganese (mg) | 0.009 | н/д | 0.077 | н/д | 0.107 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.197 | 0.197 |
Selenium (mcg) | 8.2 | н/д | 0.3 | н/д | 0.1 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 8.6 | 8.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 9.692 | н/д | 478.56 | н/д | 3055.23 | н/д | 16.88 | н/д | н/д | н/д | 3560.361 | 3560.361 |
Retinol (mcg) | 2.769 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.769 | 2.769 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 2.769 | н/д | 24.0 | н/д | 153.201 | н/д | 0.845 | н/д | н/д | н/д | 180.814 | 180.814 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 287.04 | н/д | 1584.699 | н/д | 10.054 | н/д | н/д | н/д | 1881.794 | 1881.794 |
Vitamin E (mg) | 0.06 | н/д | 0.26 | н/д | 1.54 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.87 | 1.87 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 545.76 | н/д | 49.766 | н/д | 18.08 | н/д | н/д | н/д | 613.606 | 613.606 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.05 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 0.05 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.14 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.16 | 0.16 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Vitamin C (mg) | 0.6 | н/д | 9.0 | н/д | 124.6 | н/д | 0.1 | н/д | н/д | н/д | 134.2 | 134.2 |
Thiamin (mg) | 0.032 | н/д | 0.029 | н/д | 0.049 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Riboflavin (mg) | 0.042 | н/д | 0.038 | н/д | 0.088 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.168 | 0.168 |
Niacin (mg) | 5.164 | н/д | 0.254 | н/д | 0.956 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 6.378 | 6.378 |
Pantothenic acid (mg) | 0.378 | н/д | 0.038 | н/д | 0.312 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.73 | 0.73 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.254 | н/д | 0.029 | н/д | 0.283 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.566 | 0.566 |
Folate (mcg) | 1.846 | н/д | 30.72 | н/д | 44.887 | н/д | 0.218 | н/д | н/д | н/д | 77.67 | 77.67 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.18 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.18 | 0.18 |
Choline (mg) | 33.9 | н/д | 2.7 | н/д | 5.5 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 42.1 | 42.1 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.125 | н/д | 0.01 | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.144 | 0.144 |
Threonine (g) | 0.452 | н/д | 0.034 | н/д | 0.039 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.525 | 0.525 |
Isoleucine (g) | 0.563 | н/д | 0.038 | н/д | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.621 | 0.621 |
Leucine (g) | 0.798 | н/д | 0.053 | н/д | 0.039 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.891 | 0.891 |
Lysine (g) | 0.905 | н/д | 0.043 | н/д | 0.039 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.987 | 0.987 |
Methionine (g) | 0.295 | н/д | 0.01 | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.315 | 0.315 |
Cystine (g) | 0.138 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.158 | 0.158 |
Phenylalanine (g) | 0.425 | н/д | 0.029 | н/д | 0.049 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.503 | 0.503 |
Tyrosine (g) | 0.36 | н/д | 0.024 | н/д | 0.01 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.394 | 0.394 |
Valine (g) | 0.531 | н/д | 0.038 | н/д | 0.029 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.599 | 0.599 |
Arginine (g) | 0.641 | н/д | 0.062 | н/д | 0.039 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.743 | 0.743 |
Histidine (g) | 0.332 | н/д | 0.014 | н/д | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.366 | 0.366 |
Alanine (g) | 0.581 | н/д | 0.038 | н/д | 0.029 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.65 | 0.65 |
Aspartic acid (g) | 0.951 | н/д | 0.082 | н/д | 0.273 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.306 | 1.306 |
Glutamic acid (g) | 1.597 | н/д | 0.182 | н/д | 0.205 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.985 | 1.985 |
Glycine (g) | 0.521 | н/д | 0.043 | н/д | 0.029 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.594 | 0.594 |
Proline (g) | 0.438 | н/д | 0.058 | н/д | 0.02 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.516 | 0.516 |
Serine (g) | 0.365 | н/д | 0.038 | н/д | 0.049 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.452 | 0.452 |
Cholesterol (mg) | 26.767 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 26.767 | 26.767 |
Trans Fat (g) | 0.014 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.014 | 0.014 |
Saturated Fat (g) | 0.152 | н/д | 0.014 | н/д | 0.029 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.196 | 0.196 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.138 | н/д | 0.014 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.153 | 0.153 |
Polyunsaturated (g) | 0.129 | н/д | 0.034 | н/д | 0.068 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.232 | 0.232 |