Рецепт Breast of Chicken in Lemon-Herb Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1/2 cup fine, dry bread crumbs

Salt

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken-breast 276.9g	olive oil 54.0g	parsley 10.83g	oregano 1.5g	salt 0.0g	wine 236.0g	chicken stock 118.29g	lemon juice 61.0g	pepper 1.27g	cloves 2.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	63.94	0.0	0.32	0.17	н/д	0.17	1.18	0.23	0.01	0.12	66.13	66.13
Total Fat (g)	3.43	54.0	0.09	0.15	н/д	0.0	0.12	0.0	0.0	0.4	58.2	58.2
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.69	0.97	н/д	6.42	0.47	5.26	0.08	1.22	15.11	15.11
Ash (g)	2.82	0.0	0.24	0.11	н/д	0.57	0.83	0.16	0.01	0.12	4.85	4.85
Calories (kcal)	304.59	477.36	3.899	4.59	н/д	195.88	8.28	15.25	0.394	6.46	1016.703	1016.703
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.08	0.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.02	0.07	0.07
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	24.5	0.0	0.0	0.0	0.0	24.5	24.5
Water (g)	207.01	0.0	9.5	0.11	н/д	204.33	115.69	55.35	1.17	0.14	593.29	593.29
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.09	0.06	н/д	1.86	0.0	1.46	0.05	0.05	3.58	3.58
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.6	н/д	0.0	0.5	0.2	0.0	0.7	2.4	2.4
Calcium (mg)	30.459	0.54	14.945	23.64	н/д	18.88	7.097	4.27	0.089	12.92	112.841	112.841
Iron (mg)	1.99	0.3	0.67	0.66	н/д	0.87	0.24	0.02	0.01	0.17	4.93	4.93
Magnesium (mg)	77.532	0.0	5.415	4.05	н/д	25.96	1.183	3.66	0.153	5.28	123.232	123.232
Phosphorus (mg)	542.724	0.0	6.281	3.0	н/д	47.2	15.378	3.66	0.33	2.1	620.674	620.674
Potassium (mg)	706.095	0.54	59.998	25.035	н/д	233.64	94.632	75.64	2.682	22.04	1220.302	1220.302
Sodium (mg)	179.985	1.08	6.065	0.225	н/д	11.8	186.898	0.61	0.051	4.86	391.574	391.574
Zinc (mg)	2.22	0.0	0.12	0.07	н/д	0.31	0.08	0.03	0.0	0.02	2.84	2.84
Copper (mg)	0.111	0.0	0.016	0.014	н/д	0.024	0.035	0.018	0.0	0.007	0.226	0.226
Manganese (mg)	0.055	0.0	0.017	0.07	н/д	0.283	0.059	0.006	0.001	0.601	1.093	1.093
Selenium (mcg)	49.3	0.0	0.0	0.1	н/д	0.5	0.0	0.1	0.0	0.1	50.0	50.0
Vitamin A, IU (IU)	58.149	0.0	912.319	103.545	н/д	0.0	0.0	12.2	39.795	10.6	1136.608	1136.608
Retinol (mcg)	16.614	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.614	16.614
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	16.614	0.0	45.594	5.175	н/д	0.0	0.0	0.61	1.995	0.54	70.529	70.529
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	547.348	61.68	н/д	0.0	0.0	1.83	20.641	1.68	633.179	633.179
Vitamin E (mg)	0.36	7.75	0.08	0.28	н/д	0.0	0.0	0.09	0.02	0.17	8.76	8.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	602.256	12.93	н/д	0.0	0.0	5.49	0.648	0.0	621.325	621.325
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.06	0.0	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	0.45	0.06	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.92	0.92
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	3.3	0.0	14.4	0.8	н/д	0.0	8.3	28.1	1.6	1.6	58.1	58.1
Thiamin (mg)	0.194	0.0	0.01	0.005	н/д	0.024	0.0	0.018	0.001	0.002	0.254	0.254
Riboflavin (mg)	0.249	0.0	0.011	0.005	н/д	0.047	0.012	0.006	0.001	0.005	0.337	0.337
Niacin (mg)	30.985	0.0	0.142	0.093	н/д	0.401	0.603	0.061	0.012	0.029	32.327	32.327
Pantothenic acid (mg)	2.271	0.0	0.043	н/д	н/д	0.094	0.012	0.061	0.004	н/д	2.485	2.485
Vitamin B-6 (mg)	1.523	0.0	0.01	0.018	н/д	0.118	0.012	0.031	0.004	0.012	1.727	1.727
Folate (mcg)	11.076	0.0	16.462	4.11	н/д	2.36	0.0	7.93	0.585	1.86	44.382	44.382
Vitamin B-12 (mcg)	1.05	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	1.1	1.1
Choline (mg)	203.2	0.2	1.4	0.5	н/д	11.8	н/д	3.1	0.1	0.7	221.0	221.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.748	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.753	0.753
Threonine (g)	2.714	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	2.727	2.727
Isoleucine (g)	3.378	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.391	3.391
Leucine (g)	4.79	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	4.813	4.813
Lysine (g)	5.427	0.0	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	5.447	5.447
Methionine (g)	1.772	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.777	1.777
Cystine (g)	0.831	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.832	0.832
Phenylalanine (g)	2.547	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	2.564	2.564
Tyrosine (g)	2.16	0.0	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.169	2.169
Valine (g)	3.184	0.0	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.203	3.203
Arginine (g)	3.849	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	3.862	3.862
Histidine (g)	1.994	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.0	2.0
Alanine (g)	3.489	0.0	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.511	3.511
Aspartic acid (g)	5.704	0.0	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	5.739	5.739
Glutamic acid (g)	9.581	0.0	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	9.61	9.61
Glycine (g)	3.129	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.146	3.146
Proline (g)	2.631	0.0	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.654	2.654
Serine (g)	2.188	0.0	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	2.203	2.203
Cholesterol (mg)	160.602	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	160.602	160.602
Trans Fat (g)	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.083
Saturated Fat (g)	0.914	7.457	0.014	0.04	н/д	0.0	0.035	0.0	0.0	0.109	8.57	8.57
Phytosterols (mg)	н/д	119.34	0.542	3.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.12	128.047	128.047
Monounsaturated Fat (g)	0.831	39.398	0.032	0.01	н/д	0.0	0.059	0.0	0.0	0.029	40.36	40.36
Polyunsaturated (g)	0.775	5.681	0.013	0.078	н/д	0.0	0.024	0.0	0.001	0.142	6.714	6.714