Рецепт Breakfast Chimichangas With Fruit - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x 8 inch Flour Tortillas * warmed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		cream cheese
37.8g 		ricotta cheese
20.5g 		sugar
8.33g 		orange peel
0.33g 		flour tortillas
0.0g 		apricot preserves
13.33g 		egg
8.21g 		butter
4.73g 		apricots
25.58g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.24 2.32 0.0 0.01 н/д 0.09 1.03 0.04 0.36 6.09 36.54
Total Fat (g) 12.94 2.14 0.0 0.0 н/д 0.03 0.82 3.84 0.1 19.87 119.22
Carbohydrates (g) 1.54 0.84 8.33 0.05 н/д 8.59 0.06 0.0 2.84 22.26 133.56
Ash (g) 0.5 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.07 0.1 0.19 0.89 5.34
Calories (kcal) 129.276 31.98 32.25 0.157 н/д 32.267 11.745 33.938 12.276 283.888 1703.328
Starch (g) 0.13 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.78
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.5 1.51 9.06
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.61 0.62 3.72
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.24 0.25 1.5
Lactose (g) 1.21 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 1.22 7.32
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.02 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 20.58 14.98 0.0 0.27 н/д 4.6 6.23 0.75 22.08 69.49 416.94
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.21 0.06 8.33 0.01 н/д 5.79 0.06 0.0 2.36 17.83 106.98
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.5 0.6 3.6
Calcium (mg) 37.044 49.2 0.083 0.447 н/д 2.667 4.353 1.136 3.325 98.254 589.524
Iron (mg) 0.14 0.08 0.0 0.0 н/д 0.07 0.15 0.0 0.1 0.55 3.3
Magnesium (mg) 3.402 2.665 0.0 0.05 н/д 0.533 0.986 0.095 2.558 10.288 61.728
Phosphorus (mg) 40.068 34.85 0.0 0.04 н/д 0.4 15.687 1.136 5.882 98.064 588.384
Potassium (mg) 52.164 23.575 0.167 0.533 н/д 10.267 11.006 1.136 66.239 165.087 990.522
Sodium (mg) 121.338 21.32 0.0 0.02 н/д 5.333 11.499 27.264 0.256 187.03 1122.18
Zinc (mg) 0.19 0.26 0.0 0.0 н/д 0.01 0.09 0.0 0.05 0.6 3.6
Copper (mg) 0.008 0.006 0.0 0.0 н/д 0.013 0.008 0.0 0.02 0.056 0.336
Manganese (mg) 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.003 0.0 0.02 0.033 0.198
Selenium (mcg) 0.9 3.2 0.1 0.0 н/д 0.3 2.6 0.0 0.0 7.1 42.6
Vitamin A, IU (IU) 478.17 н/д 0.0 н/д н/д 27.333 39.999 118.286 492.575 1156.363 6938.178
Retinol (mcg) 135.702 22.755 0.0 0.0 н/д 0.0 11.417 31.761 0.0 201.634 1209.804
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 136.836 23.37 0.0 0.01 н/д 1.867 11.499 32.376 24.552 230.509 1383.054
Beta Carotene (mcg) 15.498 5.33 0.0 0.023 н/д 15.467 0.821 7.479 279.791 324.409 1946.454
Vitamin E (mg) 0.25 0.02 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08 0.11 0.23 0.7 4.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 2.651 н/д 5.525 33.15
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.06 н/д 1.2 27.186 0.0 22.762 51.208 307.248
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д 0.06 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д 1.2 0.0 0.0 2.6 4.2 25.2
Thiamin (mg) 0.008 0.004 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.0 0.008 0.026 0.156
Riboflavin (mg) 0.049 0.039 0.002 0.0 н/д 0.003 0.039 0.001 0.01 0.144 0.864
Niacin (mg) 0.057 0.018 0.0 0.001 н/д 0.005 0.006 0.002 0.153 0.243 1.458
Pantothenic acid (mg) 0.215 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.118 0.005 0.061 0.403 2.418
Vitamin B-6 (mg) 0.015 0.006 0.0 0.001 н/д 0.003 0.011 0.0 0.013 0.049 0.294
Folate (mcg) 4.158 2.46 0.0 0.043 н/д 0.133 3.86 0.142 2.302 13.099 78.594
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 0.07 0.0 0.0 н/д 0.0 0.11 0.01 0.0 0.27 1.62
Choline (mg) 10.3 3.5 0.0 0.0 н/д 0.1 20.6 0.9 0.7 36.1 216.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д 0.014 0.0 0.005 0.046 0.276
Threonine (g) 0.087 н/д н/д н/д н/д н/д 0.046 0.002 0.013 0.148 0.888
Isoleucine (g) 0.121 н/д н/д н/д н/д н/д 0.055 0.002 0.01 0.189 1.134
Leucine (g) 0.249 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.004 0.02 0.363 2.178
Lysine (g) 0.215 н/д н/д н/д н/д н/д 0.075 0.003 0.026 0.319 1.914
Methionine (g) 0.072 н/д н/д н/д н/д н/д 0.031 0.001 0.003 0.107 0.642
Cystine (g) 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.0 0.0 0.038 0.228
Phenylalanine (g) 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.002 0.013 0.18 1.08
Tyrosine (g) 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д 0.041 0.002 0.008 0.164 0.984
Valine (g) 0.151 н/д н/д н/д н/д н/д 0.071 0.003 0.013 0.237 1.422
Arginine (g) 0.091 н/д н/д н/д н/д н/д 0.067 0.001 0.013 0.172 1.032
Histidine (g) 0.068 н/д н/д н/д н/д н/д 0.025 0.001 0.008 0.102 0.612
Alanine (g) 0.068 н/д н/д н/д н/д н/д 0.061 0.001 0.018 0.148 0.888
Aspartic acid (g) 0.193 н/д н/д н/д н/д н/д 0.109 0.003 0.079 0.384 2.304
Glutamic acid (g) 0.491 н/д н/д н/д н/д н/д 0.138 0.009 0.041 0.679 4.074
Glycine (g) 0.053 н/д н/д н/д н/д н/д 0.035 0.001 0.01 0.099 0.594
Proline (g) 0.253 н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.004 0.026 0.325 1.95
Serine (g) 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.002 0.02 0.242 1.452
Cholesterol (mg) 41.58 8.405 0.0 0.0 н/д 0.0 34.742 10.177 0.0 94.904 569.424
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.292 1.355 0.0 0.0 н/д 0.001 0.255 2.432 0.008 11.342 68.052
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.604 4.604 27.624
Monounsaturated Fat (g) 3.258 0.609 0.0 0.0 н/д 0.0 0.313 0.995 0.043 5.219 31.314
Polyunsaturated (g) 0.544 0.066 0.0 0.0 н/д 0.0 0.112 0.144 0.02 0.886 5.316