Рецепт Breakfast Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	ham 0.0g	canadian bacon 14.25g	sausage 0.0g	peppers 48.79g	onions 7.2g	eggs 123.2g	milk 183.0g	mustard 1.25g	cream of mushroom soup 151.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	2.94	н/д	0.42	0.13	15.5	6.17	0.05	2.44	н/д	н/д	27.65	55.3
Total Fat (g)	н/д	0.99	н/д	0.08	0.01	12.25	1.78	0.05	8.92	н/д	н/д	24.08	48.16
Carbohydrates (g)	н/д	0.24	н/д	2.26	0.53	0.95	9.13	0.07	10.18	н/д	н/д	23.36	46.72
Ash (g)	н/д	0.54	н/д	0.21	0.06	1.06	1.37	0.05	2.92	н/д	н/д	6.21	12.42
Calories (kcal)	н/д	22.373	н/д	9.758	2.304	176.176	76.86	0.838	128.775	н/д	н/д	417.083	834.166
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.19	0.38
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.57	н/д	0.26	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.83	1.66
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.55	н/д	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.68	1.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	9.52	0.0	н/д	н/д	н/д	9.65	19.3
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	0.28
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	9.54	н/д	45.81	6.47	93.43	164.55	1.03	127.03	н/д	н/д	447.87	895.74
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	1.17	0.17	0.95	9.52	0.01	2.21	н/д	н/д	14.03	28.06
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	0.28
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	0.8	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	2.2
Calcium (mg)	н/д	1.14	н/д	4.879	5.184	65.296	217.77	0.725	18.18	н/д	н/д	313.174	626.348
Iron (mg)	н/д	0.1	н/д	0.17	0.11	2.25	0.05	0.02	1.68	н/д	н/д	4.38	8.76
Magnesium (mg)	н/д	2.423	н/д	4.879	1.44	14.784	20.13	0.613	6.06	н/д	н/д	50.328	100.656
Phosphorus (mg)	н/д	34.628	н/д	9.758	2.664	235.312	173.85	1.325	39.39	н/д	н/д	496.927	993.854
Potassium (mg)	н/д	49.02	н/д	85.383	19.872	165.088	274.5	1.725	93.93	н/д	н/д	689.518	1379.036
Sodium (mg)	н/д	200.783	н/д	1.464	1.152	172.48	80.52	14.188	977.175	н/д	н/д	1447.761	2895.522
Zinc (mg)	н/д	0.2	н/д	0.06	0.03	1.37	0.77	0.01	0.3	н/д	н/д	2.74	5.48
Copper (mg)	н/д	0.007	н/д	0.034	0.006	0.123	0.018	0.001	0.227	н/д	н/д	0.417	0.834
Manganese (mg)	н/д	0.003	н/д	0.059	0.012	0.049	0.0	0.005	0.121	н/д	н/д	0.249	0.498
Selenium (mcg)	н/д	3.6	н/д	0.0	0.0	39.1	6.0	0.4	3.6	н/д	н/д	52.7	105.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	180.523	71.784	599.984	358.68	0.888	43.935	н/д	н/д	1255.794	2511.588
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	171.248	106.14	0.0	12.12	н/д	н/д	289.508	579.016
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	8.782	3.6	172.48	106.14	0.05	12.12	н/д	н/д	303.172	606.344
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	101.483	43.056	12.32	3.66	0.363	3.03	н/д	н/д	163.912	327.824
Vitamin E (mg)	н/д	0.03	н/д	0.18	0.04	1.2	0.02	0.0	1.23	н/д	н/д	2.7	5.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	43.12	95.16	н/д	н/д	н/д	н/д	138.28	276.56
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	166.374	81.864	407.792	0.0	0.225	1.515	н/д	н/д	657.77	1315.54
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.62	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.64	1.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	39.2	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	40.6	81.2
Thiamin (mg)	н/д	0.107	н/д	0.029	0.004	0.086	0.037	0.004	0.061	н/д	н/д	0.328	0.656
Riboflavin (mg)	н/д	0.024	н/д	0.015	0.006	0.591	0.348	0.0	0.076	н/д	н/д	1.06	2.12
Niacin (mg)	н/д	0.888	н/д	0.234	0.038	0.086	0.165	0.007	0.636	н/д	н/д	2.054	4.108
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.074	н/д	0.049	0.006	1.774	0.659	0.004	0.348	н/д	н/д	2.914	5.828
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.056	н/д	0.107	0.004	0.172	0.073	0.001	0.0	н/д	н/д	0.414	0.828
Folate (mcg)	н/д	0.57	н/д	4.879	4.608	57.904	9.15	0.088	3.03	н/д	н/д	80.229	160.458
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	1.59	0.81	0.0	0.0	н/д	н/д	2.49	4.98
Choline (mg)	н/д	9.8	н/д	2.7	0.4	309.4	32.4	0.3	14.7	н/д	н/д	369.6	739.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.03	н/д	0.005	0.001	0.209	0.073	0.0	0.03	н/д	н/д	0.349	0.698
Threonine (g)	н/д	0.118	н/д	0.02	0.005	0.69	0.165	0.002	0.091	н/д	н/д	1.09	2.18
Isoleucine (g)	н/д	0.111	н/д	0.01	0.006	0.825	0.348	0.002	0.121	н/д	н/д	1.423	2.846
Leucine (g)	н/д	0.207	н/д	0.02	0.008	1.343	0.695	0.004	0.197	н/д	н/д	2.473	4.946
Lysine (g)	н/д	0.232	н/д	0.02	0.006	1.121	0.531	0.003	0.136	н/д	н/д	2.05	4.1
Methionine (g)	н/д	0.08	н/д	0.005	0.001	0.468	0.146	0.001	0.045	н/д	н/д	0.747	1.494
Cystine (g)	н/д	0.037	н/д	0.005	н/д	0.333	0.22	0.001	0.03	н/д	н/д	0.625	1.25
Phenylalanine (g)	н/д	0.095	н/д	0.044	0.004	0.838	0.311	0.002	0.106	н/д	н/д	1.401	2.802
Tyrosine (g)	н/д	0.088	н/д	0.005	0.004	0.616	0.256	0.002	0.091	н/д	н/д	1.062	2.124
Valine (g)	н/д	0.117	н/д	0.02	0.006	1.06	0.403	0.003	0.136	н/д	н/д	1.743	3.486
Arginine (g)	н/д	0.161	н/д	0.015	0.009	1.01	0.183	0.003	0.106	н/д	н/д	1.488	2.976
Histidine (g)	н/д	0.107	н/д	0.005	0.002	0.382	0.146	0.002	0.061	н/д	н/д	0.704	1.408
Alanine (g)	н/д	0.15	н/д	0.02	0.006	0.912	0.201	0.002	0.091	н/д	н/д	1.381	2.762
Aspartic acid (g)	н/д	0.245	н/д	0.102	0.012	1.639	0.567	0.005	0.167	н/д	н/д	2.737	5.474
Glutamic acid (g)	н/д	0.408	н/д	0.093	0.027	2.07	1.427	0.009	0.561	н/д	н/д	4.595	9.19
Glycine (g)	н/д	0.127	н/д	0.015	0.006	0.53	0.11	0.003	0.076	н/д	н/д	0.866	1.732
Proline (g)	н/д	0.11	н/д	0.01	0.009	0.628	0.659	0.005	0.212	н/д	н/д	1.632	3.264
Serine (g)	н/д	0.111	н/д	0.024	0.006	1.195	0.384	0.003	0.121	н/д	н/д	1.844	3.688
Cholesterol (mg)	н/д	7.125	н/д	0.0	0.0	521.136	9.15	0.0	0.0	н/д	н/д	537.411	1074.822
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.316	н/д	0.029	0.002	3.819	1.153	0.003	2.091	н/д	н/д	7.414	14.828
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	4.391	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.391	8.782
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.449	н/д	0.005	0.002	4.694	0.512	0.033	1.682	н/д	н/д	7.377	14.754
Polyunsaturated (g)	н/д	0.09	н/д	0.029	0.005	1.676	0.073	0.012	2.166	н/д	н/д	4.051	8.102