CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Breaded Shrimp With Garlic Lemon Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 c. Fresh whole wheat or possibly white breadcrumbs 500mL
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		shrimp
680.39g 		olive oil
9.0g 		garlics
5.22g 		rosemary
1.2g 		salt
1.5g 		pepper
1.05g 		arugula
48.0g 		olive oil
13.5g 		garlic
5.22g 		pepper
0.64g 		lemon juice
30.5g 		balsamic vinegar
32.0g 		salt
1.5g 		pepper
0.53g 		parsley
14.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 138.19 0.0 0.33 0.06 0.0 0.11 1.24 0.0 0.33 0.01 0.12 0.16 0.0 0.06 0.42 141.02 141.02
Total Fat (g) 11.77 9.0 0.03 0.18 0.0 0.03 0.32 13.5 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.11 34.99 34.99
Carbohydrates (g) 6.19 0.0 1.73 0.77 0.0 0.68 1.75 0.0 1.73 0.04 2.63 5.45 0.0 0.34 0.9 22.21 22.21
Ash (g) 8.16 0.0 0.08 0.08 1.5 0.05 0.67 0.0 0.08 0.0 0.08 0.12 1.5 0.02 0.31 12.65 12.65
Calories (kcal) 721.213 79.56 7.778 3.972 0.0 2.678 12.0 119.34 7.778 0.198 7.625 28.16 0.0 1.352 5.13 996.783 996.783
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 2.42 н/д н/д н/д 2.43 2.43
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 2.36 н/д н/д н/д 2.38 2.38
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 516.14 0.0 3.06 0.11 0.0 0.11 44.02 0.0 3.06 0.59 27.67 24.46 0.0 0.06 12.5 631.79 631.79
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.05 н/д 0.0 0.01 0.98 0.0 0.05 0.03 0.73 4.78 0.0 0.0 0.12 6.76 6.76
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.5 0.0 0.3 0.8 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 0.0 0.1 0.5 2.5 2.5
Calcium (mg) 353.803 0.09 9.448 15.36 0.36 4.589 76.8 0.135 9.448 0.045 2.135 8.64 0.36 2.316 19.665 503.194 503.194
Iron (mg) 16.4 0.05 0.09 0.35 0.0 0.3 0.7 0.08 0.09 0.0 0.01 0.23 0.0 0.15 0.88 19.34 19.34
Magnesium (mg) 251.744 0.0 1.305 2.64 0.015 2.037 22.56 0.0 1.305 0.077 1.83 3.84 0.015 1.028 7.125 295.521 295.521
Phosphorus (mg) 1394.8 0.0 7.987 0.84 0.0 1.817 24.96 0.0 7.987 0.166 1.83 6.08 0.0 0.917 8.265 1455.647 1455.647
Potassium (mg) 1258.722 0.09 20.932 11.46 0.12 13.22 177.12 0.135 20.932 1.35 37.82 35.84 0.12 6.673 78.945 1663.478 1663.478
Sodium (mg) 1006.977 0.18 0.887 0.6 581.37 0.462 12.96 0.27 0.887 0.026 0.305 7.36 581.37 0.233 7.98 2201.868 2201.868
Zinc (mg) 7.55 0.0 0.06 0.04 0.0 0.01 0.23 0.0 0.06 0.0 0.02 0.03 0.0 0.01 0.15 8.16 8.16
Copper (mg) 1.769 0.0 0.016 0.007 0.0 0.012 0.038 0.0 0.016 0.0 0.009 0.01 0.0 0.006 0.021 1.904 1.904
Manganese (mg) 0.34 0.0 0.087 0.022 0.002 0.059 0.154 0.0 0.087 0.001 0.003 0.042 0.002 0.03 0.023 0.851 0.851
Selenium (mcg) 258.5 0.0 0.7 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.7 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 260.3 260.3
Vitamin A, IU (IU) 1224.702 0.0 0.47 37.536 0.0 3.14 1139.04 0.0 0.47 20.026 6.1 0.0 0.0 1.585 1200.42 3633.488 3633.488
Retinol (mcg) 367.411 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 367.411 367.411
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 367.411 0.0 0.0 1.872 0.0 0.158 57.12 0.0 0.0 1.004 0.305 0.0 0.0 0.08 59.993 487.941 487.941
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.261 н/д 0.0 1.638 683.52 0.0 0.261 10.387 0.915 н/д 0.0 0.827 720.195 1418.004 1418.004
Vitamin E (mg) 7.48 1.29 0.0 н/д 0.0 0.01 0.21 1.94 0.0 0.01 0.05 н/д 0.0 0.0 0.11 11.1 11.1
Vitamin D (IU) 1034.193 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1034.193 1034.193
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.032 0.0 0.095 0.095
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.835 н/д 0.0 2.153 1706.4 0.0 0.835 0.326 2.745 н/д 0.0 1.087 792.443 2506.823 2506.823
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.68 0.07 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.08 1.02 1.02
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 13.6 0.0 1.6 0.7 0.0 0.2 7.2 0.0 1.6 0.8 14.0 0.0 0.0 0.1 19.0 58.9 58.9
Thiamin (mg) 0.204 0.0 0.01 0.006 0.0 0.001 0.019 0.0 0.01 0.0 0.009 н/д 0.0 0.001 0.013 0.274 0.274
Riboflavin (mg) 0.204 0.0 0.006 0.005 0.0 0.003 0.043 0.0 0.006 0.001 0.003 н/д 0.0 0.001 0.014 0.286 0.286
Niacin (mg) 17.35 0.0 0.037 0.012 0.0 0.012 0.149 0.0 0.037 0.006 0.031 н/д 0.0 0.006 0.187 17.825 17.825
Pantothenic acid (mg) 1.905 0.0 0.031 н/д 0.0 н/д 0.211 0.0 0.031 0.002 0.031 н/д 0.0 н/д 0.057 2.268 2.268
Vitamin B-6 (mg) 0.68 0.0 0.065 0.021 0.0 0.004 0.034 0.0 0.065 0.002 0.015 н/д 0.0 0.002 0.013 0.9 0.9
Folate (mcg) 20.412 0.0 0.157 3.684 0.0 0.105 46.56 0.0 0.157 0.294 3.965 н/д 0.0 0.053 21.66 97.046 97.046
Vitamin B-12 (mcg) 7.89 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 7.89 7.89
Choline (mg) 550.4 0.0 1.2 н/д 0.0 0.1 7.3 0.0 1.2 0.0 1.6 н/д 0.0 0.1 1.8 563.9 563.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 1.905 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.007 1.92 1.92
Threonine (g) 5.579 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 5.613 5.613
Isoleucine (g) 6.736 0.0 0.011 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 6.776 6.776
Leucine (g) 10.954 0.0 0.016 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.016 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 11.015 11.015
Lysine (g) 12.043 0.0 0.014 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.026 12.097 12.097
Methionine (g) 3.878 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.006 3.892 3.892
Cystine (g) 1.565 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 1.574 1.574
Phenylalanine (g) 5.851 0.0 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 5.892 5.892
Tyrosine (g) 4.627 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.004 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 4.646 4.646
Valine (g) 6.532 0.0 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.015 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.024 6.586 6.586
Arginine (g) 12.111 0.0 0.033 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.033 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.017 12.194 12.194
Histidine (g) 2.79 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.009 2.81 2.81
Alanine (g) 7.824 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.029 7.867 7.867
Aspartic acid (g) 14.288 0.0 0.026 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.026 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 14.382 14.382
Glutamic acid (g) 23.61 0.0 0.042 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.042 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.036 23.731 23.731
Glycine (g) 8.369 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 8.411 8.411
Proline (g) 4.559 0.0 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 4.599 4.599
Serine (g) 5.443 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 5.483 5.483
Cholesterol (mg) 1034.193 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1034.193 1034.193
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.245 1.243 0.005 0.088 0.0 0.01 0.043 1.864 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.019 5.528 5.528
Phytosterols (mg) н/д 19.89 н/д 0.696 0.0 0.966 н/д 29.835 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.488 0.713 52.587 52.587
Monounsaturated Fat (g) 1.701 6.566 0.001 0.036 0.0 0.011 0.024 9.85 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.043 18.237 18.237
Polyunsaturated (g) 4.559 0.947 0.013 0.028 0.0 0.012 0.154 1.42 0.013 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.017 7.169 7.169