Рецепт Bread Spring Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	spring onions 11.52g	onion 18.0g	carrot 14.24g	chili 0.0g	breadcrumbs 100.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.21	0.2	0.13	н/д	13.35	н/д	н/д	13.89	13.89
Total Fat (g)	0.02	0.02	0.03	н/д	5.3	н/д	н/д	5.37	5.37
Carbohydrates (g)	0.85	1.68	1.36	н/д	71.98	н/д	н/д	75.87	75.87
Ash (g)	0.09	0.06	0.14	н/д	2.87	н/д	н/д	3.16	3.16
Calories (kcal)	3.686	7.2	5.838	н/д	395.0	н/д	н/д	411.725	411.725
Starch (g)	н/д	0.0	0.2	н/д	59.66	н/д	н/д	59.86	59.86
Sucrose (g)	н/д	0.18	0.51	н/д	0.0	н/д	н/д	0.69	0.69
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.35	0.08	н/д	1.82	н/д	н/д	2.26	2.26
Fructose (g)	н/д	0.23	0.08	н/д	2.46	н/д	н/д	2.77	2.77
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	1.92	н/д	н/д	1.92	1.92
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	10.35	16.04	12.57	н/д	6.51	н/д	н/д	45.47	45.47
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.27	0.76	0.67	н/д	6.2	н/д	н/д	7.91	7.91
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.3	0.4	н/д	4.5	н/д	н/д	5.5	5.5
Calcium (mg)	8.294	4.14	4.699	н/д	183.0	н/д	н/д	200.134	200.134
Iron (mg)	0.17	0.04	0.04	н/д	4.83	н/д	н/д	5.08	5.08
Magnesium (mg)	2.304	1.8	1.709	н/д	43.0	н/д	н/д	48.813	48.813
Phosphorus (mg)	4.262	5.22	4.984	н/д	165.0	н/д	н/д	179.466	179.466
Potassium (mg)	31.795	26.28	45.568	н/д	196.0	н/д	н/д	299.643	299.643
Sodium (mg)	1.843	0.72	9.826	н/д	732.0	н/д	н/д	744.389	744.389
Zinc (mg)	0.04	0.03	0.03	н/д	1.45	н/д	н/д	1.56	1.56
Copper (mg)	0.009	0.007	0.007	н/д	0.26	н/д	н/д	0.284	0.284
Manganese (mg)	0.018	0.023	0.02	н/д	0.92	н/д	н/д	0.982	0.982
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.0	н/д	25.2	н/д	н/д	25.4	25.4
Vitamin A, IU (IU)	114.854	0.36	2378.934	н/д	0.0	н/д	н/д	2494.149	2494.149
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.76	0.0	118.904	н/д	0.0	н/д	н/д	124.664	124.664
Beta Carotene (mcg)	68.89	0.18	1179.784	н/д	0.0	н/д	н/д	1248.854	1248.854
Vitamin E (mg)	0.06	0.0	0.09	н/д	0.08	н/д	н/д	0.24	0.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.142	н/д	0.0	н/д	н/д	0.142	0.142
Lutein + zeaxanthin (mcg)	130.982	0.72	36.454	н/д	0.0	н/д	н/д	168.157	168.157
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.76	н/д	н/д	0.76	0.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.18	н/д	н/д	0.18	0.18
Vitamin C (mg)	2.2	1.3	0.8	н/д	0.0	н/д	н/д	4.3	4.3
Thiamin (mg)	0.007	0.009	0.01	н/д	0.97	н/д	н/д	0.996	0.996
Riboflavin (mg)	0.009	0.005	0.009	н/д	0.4	н/д	н/д	0.423	0.423
Niacin (mg)	0.061	0.022	0.14	н/д	6.63	н/д	н/д	6.852	6.852
Pantothenic acid (mg)	0.009	0.022	0.038	н/д	0.55	н/д	н/д	0.619	0.619
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.022	0.02	н/д	0.12	н/д	н/д	0.168	0.168
Folate (mcg)	7.373	3.42	2.706	н/д	107.0	н/д	н/д	120.498	120.498
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.35	н/д	н/д	0.35	0.35
Choline (mg)	0.7	1.1	1.3	н/д	14.6	н/д	н/д	17.6	17.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	82.0	н/д	н/д	82.0	82.0
Tryptophan (g)	0.002	0.002	0.001	н/д	0.16	н/д	н/д	0.166	0.166
Threonine (g)	0.008	0.004	0.027	н/д	0.43	н/д	н/д	0.469	0.469
Isoleucine (g)	0.009	0.002	0.011	н/д	0.54	н/д	н/д	0.562	0.562
Leucine (g)	0.013	0.005	0.014	н/д	0.96	н/д	н/д	0.992	0.992
Lysine (g)	0.01	0.007	0.014	н/д	0.43	н/д	н/д	0.462	0.462
Methionine (g)	0.002	0.0	0.003	н/д	0.23	н/д	н/д	0.235	0.235
Cystine (g)	н/д	0.0	0.011	н/д	0.28	н/д	н/д	0.291	0.291
Phenylalanine (g)	0.007	0.005	0.009	н/д	0.66	н/д	н/д	0.681	0.681
Tyrosine (g)	0.006	0.002	0.006	н/д	0.4	н/д	н/д	0.413	0.413
Valine (g)	0.009	0.004	0.01	н/д	0.6	н/д	н/д	0.623	0.623
Arginine (g)	0.015	0.018	0.013	н/д	0.55	н/д	н/д	0.596	0.596
Histidine (g)	0.003	0.002	0.006	н/д	0.3	н/д	н/д	0.311	0.311
Alanine (g)	0.009	0.004	0.016	н/д	0.48	н/д	н/д	0.508	0.508
Aspartic acid (g)	0.02	0.016	0.027	н/д	0.77	н/д	н/д	0.833	0.833
Glutamic acid (g)	0.044	0.047	0.053	н/д	4.12	н/д	н/д	4.263	4.263
Glycine (g)	0.01	0.005	0.007	н/д	0.49	н/д	н/д	0.513	0.513
Proline (g)	0.014	0.002	0.007	н/д	1.37	н/д	н/д	1.393	1.393
Serine (g)	0.009	0.004	0.007	н/д	0.66	н/д	н/д	0.68	0.68
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.007	0.006	н/д	1.2	н/д	н/д	1.216	1.216
Phytosterols (mg)	н/д	2.7	н/д	н/д	8.0	н/д	н/д	10.7	10.7
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.002	0.001	н/д	1.02	н/д	н/д	1.027	1.027
Polyunsaturated (g)	0.008	0.004	0.017	н/д	2.06	н/д	н/д	2.089	2.089