Рецепт Brazos Turkey Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	onion 11.25g	garlics 1.31g	cumin 1.0g	olive oil 6.75g	bell peppers 16.26g	jalapenos 2.15g	serranos 0.99g	ancho 19.72g	chili 1.88g	cinnamon 0.65g	pepper 0.53g	coriander 0.42g	turkey 75.6g	tomatoes 45.2g	chicken stock 39.43g	beer 19.8g	chocolate 2.75g	cilantro 0.16g	cheese 2.33g	tortilla 4.67g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	0.08	0.18	0.0	0.16	0.03	0.02	2.34	0.23	0.03	0.06	0.05	13.2	0.4	0.39	0.09	0.35	0.0	0.58	0.33	н/д	18.64	223.68
Total Fat (g)	0.01	0.01	0.22	6.75	0.05	0.01	0.0	1.62	0.31	0.01	0.02	0.07	6.24	0.09	0.04	0.0	1.44	0.0	0.77	0.25	н/д	17.92	215.04
Carbohydrates (g)	1.05	0.43	0.44	0.0	0.98	0.13	0.07	10.14	1.02	0.52	0.35	0.23	0.0	1.77	0.16	0.7	0.82	0.01	0.03	2.24	н/д	21.09	253.08
Ash (g)	0.04	0.02	0.08	0.0	0.08	0.01	0.01	1.16	0.16	0.02	0.02	0.03	0.66	0.23	0.28	0.03	0.1	0.0	0.09	н/д	н/д	3.01	36.12
Calories (kcal)	4.5	1.944	3.75	59.67	5.042	0.644	0.316	55.401	5.888	1.606	1.36	1.242	112.642	8.135	2.76	8.514	13.778	0.036	9.403	12.367	н/д	308.997	3707.964
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.13	1.56
Glucose (dextrose) (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	0.04	0.01	н/д	н/д	н/д	0.56	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.15	13.8
Fructose (g)	0.15	н/д	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	0.08	0.01	н/д	н/д	н/д	0.62	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.22	14.64
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.8	9.6
Water (g)	10.02	0.76	0.08	0.0	15.0	1.97	0.89	4.46	0.15	0.07	0.06	0.04	54.41	42.71	38.56	18.21	0.04	0.15	0.86	1.78	н/д	190.2	2282.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.2	0.0	0.0	0.0	н/д	2.2	26.4
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	35.668	0.0	0.0	0.0	н/д	35.668	428.016
Sugars (g)	0.48	0.01	0.02	0.0	0.68	0.07	0.04	н/д	0.13	0.01	0.0	н/д	0.0	1.19	0.0	0.0	0.03	0.0	0.01	0.07	н/д	2.75	33.0
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	0.1	0.0	0.3	0.1	0.0	4.3	0.6	0.3	0.1	0.2	0.0	0.5	0.2	0.0	0.5	0.0	0.0	0.2	н/д	7.7	92.4
Calcium (mg)	2.588	2.362	9.31	0.068	1.138	0.215	0.108	12.027	5.213	6.513	2.331	2.954	9.828	4.52	2.366	0.792	2.778	0.105	16.823	4.9	н/д	86.937	1043.244
Iron (mg)	0.02	0.02	0.66	0.04	0.07	0.02	0.01	2.15	0.27	0.05	0.15	0.07	0.94	0.12	0.08	0.0	0.48	0.0	0.02	0.11	н/д	5.29	63.48
Magnesium (mg)	1.125	0.326	3.66	0.0	1.952	0.408	0.217	22.279	3.188	0.39	1.035	1.375	14.364	4.972	0.394	1.188	8.993	0.041	0.653	2.193	н/д	68.751	825.012
Phosphorus (mg)	3.263	1.997	4.99	0.0	4.228	0.665	0.394	39.629	5.681	0.416	0.923	1.704	117.933	10.847	5.126	2.772	11.0	0.075	11.947	10.22	н/д	233.811	2805.732
Potassium (mg)	16.425	5.233	17.88	0.068	34.316	4.615	3.008	475.349	35.925	2.802	6.715	5.279	176.144	107.116	31.545	5.346	22.825	0.819	2.287	7.933	н/д	961.629	11539.548
Sodium (mg)	0.45	0.222	1.68	0.135	0.651	0.021	0.099	8.478	18.938	0.065	0.235	0.146	71.062	2.26	62.302	0.792	0.66	0.072	14.49	15.867	н/д	198.624	2383.488
Zinc (mg)	0.02	0.02	0.05	0.0	0.04	0.0	0.0	0.28	0.05	0.01	0.01	0.02	1.46	0.08	0.03	0.0	0.26	0.0	0.07	0.04	н/д	2.45	29.4
Copper (mg)	0.005	0.004	0.009	0.0	0.003	0.003	0.001	0.101	0.008	0.002	0.006	0.004	0.068	0.027	0.012	0.002	0.089	0.0	0.001	0.007	н/д	0.351	4.212
Manganese (mg)	0.015	0.022	0.033	0.0	0.018	0.005	0.002	0.252	0.041	0.114	0.03	0.008	0.015	0.05	0.02	0.002	0.115	0.001	0.0	н/д	н/д	0.742	8.904
Selenium (mcg)	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.1	0.0	0.0	0.1	14.3	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	0.3	0.7	н/д	16.8	201.6
Vitamin A, IU (IU)	0.225	0.117	12.7	0.0	509.205	17.152	9.24	4029.522	555.938	1.918	1.595	0.0	3.78	376.488	0.0	0.0	0.0	10.611	23.38	н/д	н/д	5551.871	66622.452
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.512	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.02	0.0	н/д	7.532	90.384
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.64	0.0	25.533	0.859	0.463	201.496	27.806	0.098	0.08	0.0	1.512	18.983	0.0	0.0	0.0	0.53	6.183	0.0	н/д	284.183	3410.196
Beta Carotene (mcg)	0.113	0.065	7.62	0.0	264.117	9.767	5.266	н/д	281.25	0.728	0.832	н/д	0.0	202.933	0.0	0.0	0.0	6.18	1.983	0.0	н/д	780.854	9370.248
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.03	0.97	0.26	0.01	0.01	н/д	0.54	0.02	0.0	н/д	0.26	0.24	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.01	н/д	2.38	28.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	н/д	0.28	3.36
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.394	0.098	0.032	н/д	0.0	1162.91	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1163.433	13961.196
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.45	0.209	4.48	0.0	8.294	10.562	5.365	н/д	5.813	1.443	1.093	н/д	0.0	55.592	0.0	0.0	1.045	1.36	0.0	0.373	н/д	96.079	1152.948
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.06	0.02	н/д	н/д	н/д	0.06	0.07	0.02	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	0.44	5.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.8	0.4	0.1	0.0	20.8	1.0	0.4	0.4	1.2	0.0	0.1	0.1	0.0	5.7	2.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	33.8	405.6
Thiamin (mg)	0.006	0.003	0.006	0.0	0.008	0.003	0.0	0.035	0.007	0.0	0.001	0.001	0.045	0.018	0.0	0.002	0.004	0.0	0.001	0.015	н/д	0.155	1.86
Riboflavin (mg)	0.003	0.001	0.003	0.0	0.015	0.001	0.001	0.446	0.015	0.0	0.001	0.001	0.098	0.009	0.004	0.006	0.003	0.0	0.009	0.008	н/д	0.625	7.5
Niacin (mg)	0.014	0.009	0.046	0.0	0.159	0.024	0.015	1.262	0.148	0.009	0.006	0.009	2.638	0.267	0.201	0.101	0.037	0.002	0.002	0.119	н/д	5.067	60.804
Pantothenic acid (mg)	0.014	0.008	н/д	0.0	0.052	0.005	0.002	0.392	н/д	0.002	н/д	н/д	0.522	0.041	0.004	0.008	0.005	0.001	0.01	н/д	н/д	1.064	12.768
Vitamin B-6 (mg)	0.014	0.016	0.004	0.0	0.047	0.011	0.005	0.698	0.069	0.001	0.002	н/д	0.265	0.036	0.004	0.01	0.001	0.0	0.002	0.006	н/д	1.19	14.28
Folate (mcg)	2.138	0.039	0.1	0.0	7.481	1.009	0.227	13.604	1.875	0.039	0.053	0.0	5.292	6.78	0.0	1.188	0.77	0.097	0.42	2.52	н/д	43.632	523.584
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.3	3.6
Choline (mg)	0.7	0.3	0.2	0.0	0.9	0.2	0.1	н/д	1.2	0.1	0.1	н/д	н/д	3.0	н/д	2.0	1.3	0.0	0.4	0.5	н/д	11.0	132.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.147	н/д	2.147	25.764
Tryptophan (g)	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	0.032	н/д	0.0	н/д	н/д	0.151	0.005	н/д	0.0	0.004	н/д	0.007	н/д	н/д	0.203	2.436
Threonine (g)	0.002	0.002	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	0.085	н/д	0.001	н/д	н/д	0.582	0.014	н/д	0.0	0.01	н/д	0.021	н/д	н/д	0.724	8.688
Isoleucine (g)	0.001	0.003	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.073	н/д	0.001	н/д	н/д	0.68	0.009	н/д	0.0	0.011	н/д	0.036	н/д	н/д	0.819	9.828
Leucine (g)	0.003	0.004	н/д	0.0	0.007	0.002	н/д	0.12	н/д	0.002	н/д	н/д	1.043	0.014	н/д	0.0	0.019	н/д	0.056	н/д	н/д	1.269	15.228
Lysine (g)	0.005	0.004	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	0.103	н/д	0.002	н/д	н/д	1.232	0.014	н/д	0.0	0.013	н/д	0.048	н/д	н/д	1.427	17.124
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	0.0	0.002	0.0	н/д	0.028	н/д	0.001	н/д	н/д	0.378	0.005	н/д	0.0	0.004	н/д	0.015	н/д	н/д	0.433	5.196
Cystine (g)	0.0	0.001	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.043	н/д	0.0	н/д	н/д	0.136	0.005	н/д	0.0	0.006	н/д	0.003	н/д	н/д	0.199	2.388
Phenylalanine (g)	0.003	0.002	н/д	0.0	0.008	0.001	н/д	0.071	н/д	0.001	н/д	н/д	0.522	0.032	н/д	0.0	0.015	н/д	0.031	н/д	н/д	0.685	8.22
Tyrosine (g)	0.001	0.001	н/д	0.0	0.002	0.001	н/д	0.049	н/д	0.001	н/д	н/д	0.514	0.005	н/д	0.0	0.012	н/д	0.028	н/д	н/д	0.613	7.356
Valine (g)	0.002	0.004	н/д	0.0	0.005	0.001	н/д	0.097	н/д	0.001	н/д	н/д	0.696	0.009	н/д	0.0	0.018	н/д	0.039	н/д	н/д	0.872	10.464
Arginine (g)	0.011	0.008	н/д	0.0	0.007	0.001	н/д	0.108	н/д	0.001	н/д	н/д	0.907	0.009	н/д	0.0	0.023	н/д	0.022	н/д	н/д	1.098	13.176
Histidine (g)	0.001	0.001	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.045	н/д	0.001	н/д	н/д	0.408	0.005	н/д	0.0	0.006	н/д	0.02	н/д	н/д	0.492	5.904
Alanine (g)	0.002	0.002	н/д	0.0	0.005	0.001	н/д	0.095	н/д	0.001	н/д	н/д	0.809	0.014	н/д	0.002	0.013	н/д	0.016	н/д	н/д	0.96	11.52
Aspartic acid (g)	0.01	0.006	н/д	0.0	0.046	0.004	н/д	0.327	н/д	0.003	н/д	н/д	1.27	0.063	н/д	0.004	0.035	н/д	0.037	н/д	н/д	1.806	21.672
Glutamic acid (g)	0.029	0.011	н/д	0.0	0.034	0.004	н/д	0.302	н/д	0.002	н/д	н/д	2.132	0.194	н/д	0.01	0.051	н/д	0.142	н/д	н/д	2.912	34.944
Glycine (g)	0.003	0.003	н/д	0.0	0.005	0.001	н/д	0.085	н/д	0.001	н/д	н/д	0.65	0.009	н/д	0.002	0.014	н/д	0.01	н/д	н/д	0.783	9.396
Proline (g)	0.001	0.001	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	0.099	н/д	0.003	н/д	н/д	0.544	0.009	н/д	0.008	0.024	н/д	0.066	н/д	н/д	0.759	9.108
Serine (g)	0.002	0.002	н/д	0.0	0.008	0.001	н/д	0.091	н/д	0.001	н/д	н/д	0.582	0.014	н/д	0.0	0.015	н/д	0.034	н/д	н/д	0.75	9.0
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	59.723	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.45	0.0	н/д	62.173	746.076
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	2.448
Saturated Fat (g)	0.005	0.001	0.015	0.932	0.005	0.001	0.001	0.162	0.055	0.002	0.005	0.004	1.701	0.014	0.012	0.0	0.89	0.0	0.492	0.055	н/д	4.351	52.212
Phytosterols (mg)	1.688	н/д	0.68	14.918	н/д	н/д	0.059	н/д	1.556	0.169	0.491	0.192	н/д	3.164	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	22.923	275.076
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	0.14	4.925	0.0	0.001	0.0	0.097	0.067	0.002	0.005	0.057	2.344	0.014	0.02	0.0	0.443	0.0	0.219	0.107	н/д	8.441	101.292
Polyunsaturated (g)	0.002	0.003	0.033	0.71	0.011	0.007	0.002	0.889	0.14	0.0	0.006	0.007	1.512	0.036	0.008	0.0	0.043	0.0	0.022	0.07	н/д	3.503	42.036