Рецепт Brazillian Chicken Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
vegetable oil
3 small red chillies, finely chopped
1 tbsp smoked (or plain) paprika
sea salt & freshly ground pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		oil
0.0g 		onions
45.0g 		garlics
1.52g 		ginger
12.4g 		lemon juice
5.08g 		pepper
0.0g 		sea salt
0.0g 		tomatoes
63.33g 		coconut milk
18.83g 		chicken stock
78.86g 		chicken thigh
118.5g 		peanuts
12.0g 		coriander
1.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.5 0.1 0.23 0.02 н/д н/д 0.49 0.38 0.79 20.46 3.36 0.21 26.53 159.18
Total Fat (g) н/д 0.05 0.01 0.09 0.0 н/д н/д 0.08 4.02 0.08 18.07 6.3 0.3 28.99 173.94
Carbohydrates (g) н/д 4.2 0.5 2.2 0.44 н/д н/д 2.53 0.53 0.32 0.0 1.83 0.92 13.47 80.82
Ash (g) н/д 0.16 0.02 0.1 0.01 н/д н/д 0.51 0.18 0.55 0.96 н/д 0.1 2.6 15.6
Calories (kcal) н/д 18.0 2.269 9.92 1.271 н/д н/д 10.767 37.102 5.52 250.035 71.88 4.967 411.73 2470.38
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.45 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.45 2.7
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.89 н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д 1.58 9.48
Fructose (g) н/д 0.58 н/д н/д н/д н/д н/д 0.8 н/д н/д н/д н/д н/д 1.38 8.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 40.1 0.89 9.78 4.61 н/д н/д 59.71 13.73 77.13 80.2 0.17 0.15 286.47 1718.82
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.91 0.02 0.21 0.12 н/д н/д 1.51 н/д 0.0 0.0 0.5 н/д 4.26 25.56
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.8 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.6 н/д 0.3 0.0 1.1 0.7 3.8 22.8
Calcium (mg) н/д 10.35 2.756 1.984 0.356 н/д н/д 19.633 3.39 4.732 11.85 7.32 11.817 74.187 445.122
Iron (mg) н/д 0.09 0.03 0.07 0.0 н/д н/д 0.61 0.62 0.16 1.17 0.18 0.27 3.22 19.32
Magnesium (mg) н/д 4.5 0.381 5.332 0.305 н/д н/д 6.967 8.663 0.789 23.7 21.12 5.5 77.256 463.536
Phosphorus (mg) н/д 13.05 2.329 4.216 0.305 н/д н/д 12.033 18.08 10.252 171.825 47.64 6.817 286.548 1719.288
Potassium (mg) н/д 65.7 6.105 51.46 6.303 н/д н/д 119.067 41.433 63.091 227.52 87.12 21.117 688.916 4133.496
Sodium (mg) н/д 1.8 0.259 1.612 0.051 н/д н/д 90.567 2.448 124.604 90.06 38.4 0.583 350.384 2102.304
Zinc (mg) н/д 0.08 0.02 0.04 0.0 н/д н/д 0.09 0.11 0.06 1.9 0.39 0.08 2.76 16.56
Copper (mg) н/д 0.018 0.005 0.029 0.002 н/д н/д 0.044 0.041 0.024 0.071 0.064 0.016 0.313 1.878
Manganese (mg) н/д 0.059 0.025 0.029 0.001 н/д н/д 0.051 0.145 0.039 0.024 н/д 0.032 0.403 2.418
Selenium (mcg) н/д 0.2 0.2 0.1 0.0 н/д н/д 0.1 н/д 0.0 15.3 0.4 0.4 16.7 100.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.9 0.137 0.0 1.017 н/д н/д 74.1 0.0 0.0 176.565 н/д 0.0 252.719 1516.314
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 48.585 0.0 0.0 48.585 291.51
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 0.0 0.051 н/д н/д 3.8 0.0 0.0 52.14 0.0 0.0 55.991 335.946
Beta Carotene (mcg) н/д 0.45 0.076 0.0 0.153 н/д н/д 44.333 н/д 0.0 8.295 0.0 н/д 53.307 319.842
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.03 0.01 н/д н/д 0.43 н/д 0.0 0.33 0.83 н/д 1.65 9.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1752.433 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1752.433 10514.598
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 1.8 0.244 0.0 0.458 н/д н/д 54.467 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 56.968 341.808
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 3.3 0.5 0.6 2.3 н/д н/д 5.9 0.2 5.5 2.7 0.1 0.4 21.5 129.0
Thiamin (mg) н/д 0.023 0.003 0.004 0.002 н/д н/д 0.032 0.004 0.0 0.071 0.011 0.004 0.152 0.912
Riboflavin (mg) н/д 0.014 0.002 0.004 0.001 н/д н/д 0.038 0.0 0.008 0.178 0.011 0.005 0.259 1.554
Niacin (mg) н/д 0.054 0.011 0.093 0.005 н/д н/д 0.45 0.121 0.402 6.435 1.66 0.036 9.265 55.59
Pantothenic acid (mg) н/д 0.054 0.009 0.025 0.005 н/д н/д 0.076 0.028 0.008 1.221 н/д н/д 1.426 8.556
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.054 0.019 0.02 0.003 н/д н/д 0.07 0.006 0.008 0.308 0.055 н/д 0.542 3.252
Folate (mcg) н/д 8.55 0.046 1.364 0.661 н/д н/д 5.067 2.637 0.0 9.48 14.4 0.0 42.204 253.224
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.03 0.36 0.0 0.0 0.39 2.34
Choline (mg) н/д 2.7 0.4 3.6 0.3 н/д н/д 4.4 1.6 н/д 63.8 6.6 н/д 83.4 500.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.005 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.004 н/д 0.225 н/д н/д 0.242 1.452
Threonine (g) н/д 0.009 0.002 0.005 н/д н/д н/д 0.025 0.013 н/д 0.841 н/д н/д 0.896 5.376
Isoleucine (g) н/д 0.005 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.013 0.015 н/д 1.019 н/д н/д 1.061 6.366
Leucine (g) н/д 0.014 0.005 0.009 н/д н/д н/д 0.019 0.028 н/д 1.481 н/д н/д 1.555 9.33
Lysine (g) н/д 0.018 0.004 0.007 н/д н/д н/д 0.019 0.017 н/д 1.659 н/д н/д 1.725 10.35
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.008 н/д 0.545 н/д н/д 0.561 3.366
Cystine (g) н/д 0.0 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.006 0.008 н/д 0.273 н/д н/д 0.289 1.734
Phenylalanine (g) н/д 0.014 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.019 0.019 н/д 0.794 н/д н/д 0.854 5.124
Tyrosine (g) н/д 0.005 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.013 0.011 н/д 0.652 н/д н/д 0.684 4.104
Valine (g) н/д 0.009 0.004 0.009 н/д н/д н/д 0.013 0.023 н/д 0.995 н/д н/д 1.053 6.318
Arginine (g) н/д 0.045 0.01 0.005 н/д н/д н/д 0.013 0.062 н/д 1.292 н/д н/д 1.426 8.556
Histidine (g) н/д 0.005 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.013 0.009 н/д 0.604 н/д н/д 0.636 3.816
Alanine (g) н/д 0.009 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.019 0.019 н/д 1.197 н/д н/д 1.249 7.494
Aspartic acid (g) н/д 0.041 0.007 0.026 н/д н/д н/д 0.101 0.038 н/д 1.825 н/д н/д 2.038 12.228
Glutamic acid (g) н/д 0.117 0.012 0.02 н/д н/д н/д 0.304 0.087 н/д 2.986 н/д н/д 3.526 21.156
Glycine (g) н/д 0.014 0.003 0.005 н/д н/д н/д 0.013 0.019 н/д 1.351 н/д н/д 1.404 8.424
Proline (g) н/д 0.005 0.002 0.005 н/д н/д н/д 0.013 0.015 н/д 1.007 н/д н/д 1.046 6.276
Serine (g) н/д 0.009 0.003 0.006 н/д н/д н/д 0.019 0.019 н/д 0.699 н/д н/д 0.755 4.53
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 99.54 0.0 0.0 99.54 597.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.261 н/д н/д 0.261 1.566
Saturated Fat (g) н/д 0.018 0.001 0.025 0.0 н/д н/д 0.013 3.563 0.024 5.202 1.043 0.017 9.905 59.43
Phytosterols (mg) н/д 6.75 н/д 1.86 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.767 9.377 56.262
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.005 0.0 0.019 0.0 н/д н/д 0.013 0.171 0.039 7.714 3.118 0.226 11.305 67.83
Polyunsaturated (g) н/д 0.009 0.004 0.019 0.0 н/д н/д 0.032 0.043 0.016 4.005 1.835 0.029 5.991 35.946