CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Bran Flake Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		flour
20.83g 		sugar
8.33g 		baking powder
1.53g 		baking soda
1.53g 		shortening
11.39g 		bran
29.0g 		egg
7.33g 		buttermilk
40.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.0 0.0 0.0 0.0 3.68 0.92 1.35 8.11 48.66
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 11.39 0.61 0.73 0.36 13.29 79.74
Carbohydrates (g) 15.9 8.33 0.0 0.0 0.0 22.68 0.06 1.96 48.92 293.52
Ash (g) 0.1 0.0 0.57 0.57 0.0 н/д 0.06 н/д 1.29 7.74
Calories (kcal) 75.833 32.25 0.0 0.0 100.673 83.23 10.487 16.333 318.806 1912.836
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.12
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.81 5.56 36.8 45.67 274.02
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 8.33 0.0 0.0 0.0 7.08 0.06 1.96 17.47 104.82
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 8.3 0.0 0.0 8.9 53.4
Calcium (mg) 3.125 0.083 0.0 0.0 0.0 22.04 3.887 47.367 76.502 459.012
Iron (mg) 0.97 0.0 0.0 0.0 0.0 8.1 0.13 0.02 9.22 55.32
Magnesium (mg) 4.583 0.0 0.0 0.0 0.0 80.62 0.88 4.492 90.575 543.45
Phosphorus (mg) 22.5 0.0 0.0 0.0 0.0 235.77 14.007 36.342 308.618 1851.708
Potassium (mg) 22.292 0.167 0.0 0.0 0.0 274.63 9.827 61.658 368.573 2211.438
Sodium (mg) 0.417 0.0 419.52 419.52 0.0 120.93 10.267 42.875 1013.528 6081.168
Zinc (mg) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 3.75 0.08 0.17 4.15 24.9
Copper (mg) 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 0.267 0.007 0.004 0.307 1.842
Manganese (mg) 0.142 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.145 0.87
Selenium (mcg) 7.1 0.1 0.0 0.0 0.0 2.3 2.3 0.8 12.6 75.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 35.713 н/д 35.713 214.278
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 225.04 10.193 5.308 240.542 1443.252
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 225.04 10.267 5.717 241.023 1446.138
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.733 0.408 1.142 6.852
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.09 0.67 0.07 0.02 0.87 5.22
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д 2.567 15.402
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.273 0.0 28.023 168.138
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д 3.35 н/д 0.04 н/д 3.47 20.82
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 1.9 н/д 0.0 н/д 1.91 11.46
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4 2.4
Thiamin (mg) 0.165 0.0 0.0 0.0 0.0 0.374 0.005 0.012 0.556 3.336
Riboflavin (mg) 0.102 0.002 0.0 0.0 0.0 0.426 0.035 0.061 0.627 3.762
Niacin (mg) 1.229 0.0 0.0 0.0 0.0 5.0 0.005 0.025 6.258 37.548
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.106 н/д 0.197 1.182
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.502 0.01 0.012 0.533 3.198
Folate (mcg) 38.125 0.0 0.0 0.0 0.0 100.05 3.447 2.042 143.663 861.978
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.09 0.18 1.08
Choline (mg) 2.2 0.0 0.0 0.0 н/д 8.4 18.4 7.2 36.2 217.2
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 94.54 0.0 0.0 126.623 759.738
Tryptophan (g) 0.027 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.012 н/д 0.04 0.24
Threonine (g) 0.058 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.041 н/д 0.099 0.594
Isoleucine (g) 0.075 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.049 н/д 0.124 0.744
Leucine (g) 0.148 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.228 1.368
Lysine (g) 0.048 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.067 н/д 0.115 0.69
Methionine (g) 0.038 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.028 н/д 0.065 0.39
Cystine (g) 0.046 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.066 0.396
Phenylalanine (g) 0.108 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д 0.158 0.948
Tyrosine (g) 0.065 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.037 н/д 0.101 0.606
Valine (g) 0.088 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.063 н/д 0.151 0.906
Arginine (g) 0.088 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.148 0.888
Histidine (g) 0.048 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.023 н/д 0.071 0.426
Alanine (g) 0.069 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.054 н/д 0.123 0.738
Aspartic acid (g) 0.092 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.098 н/д 0.189 1.134
Glutamic acid (g) 0.725 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.123 н/д 0.848 5.088
Glycine (g) 0.077 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.032 н/д 0.109 0.654
Proline (g) 0.25 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.037 н/д 0.287 1.722
Serine (g) 0.108 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.071 н/д 0.179 1.074
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 1.633 32.653 195.918
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 3.806 н/д н/д н/д 3.806 22.836
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.0 0.0 2.647 0.087 0.227 0.225 3.219 19.314
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.0 0.0 0.0 7.338 0.093 0.279 0.102 7.831 46.986
Polyunsaturated (g) 0.085 0.0 0.0 0.0 0.794 0.319 0.1 0.012 1.31 7.86