Рецепт Bran Banana Bread Or Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Nuts or possibly raisins (opt.)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		butter
11.35g 		sugar
15.0g 		eggs
9.86g 		bananas
21.6g 		bran flake cereal
10.0g 		flour
25.0g 		baking powder
0.46g 		baking soda
0.23g 		salt
0.3g 		nuts
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.0 1.24 0.24 0.94 2.58 0.0 0.0 0.0 н/д 5.09 50.9
Total Fat (g) 9.21 0.0 0.98 0.07 0.22 0.25 0.0 0.0 0.0 н/д 10.72 107.2
Carbohydrates (g) 0.01 15.0 0.08 4.93 8.04 19.08 0.0 0.0 0.0 н/д 47.13 471.3
Ash (g) 0.24 0.0 0.08 0.18 0.4 0.12 0.17 0.08 0.3 н/д 1.57 15.7
Calories (kcal) 81.38 58.05 14.094 19.224 32.0 91.0 0.0 0.0 0.0 н/д 295.748 2957.48
Starch (g) н/д н/д н/д 1.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.16 11.6
Sucrose (g) н/д н/д 0.01 0.52 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.53 5.3
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 1.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.1 11.0
Fructose (g) н/д н/д 0.01 1.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.06 10.6
Lactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Maltose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.8 0.0 7.47 16.18 0.37 2.98 0.0 0.0 0.0 н/д 28.81 288.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 14.99 0.08 2.64 1.89 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д 19.67 196.7
Galactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.6 1.8 0.7 0.0 0.0 0.0 н/д 3.0 30.0
Calcium (mg) 2.724 0.15 5.224 1.08 5.6 3.75 0.0 0.0 0.072 н/д 18.6 186.0
Iron (mg) 0.0 0.0 0.18 0.06 2.7 1.16 0.0 0.0 0.0 н/д 4.1 41.0
Magnesium (mg) 0.227 0.0 1.183 5.832 21.4 5.5 0.0 0.0 0.003 н/д 34.145 341.45
Phosphorus (mg) 2.724 0.0 18.825 4.752 50.8 27.0 0.0 0.0 0.0 н/д 104.101 1041.01
Potassium (mg) 2.724 0.3 13.207 77.328 61.6 26.75 0.0 0.0 0.024 н/д 181.933 1819.33
Sodium (mg) 65.376 0.0 13.798 0.216 73.2 0.5 125.856 62.928 116.274 н/д 458.148 4581.48
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.11 0.03 0.5 0.18 0.0 0.0 0.0 н/д 0.83 8.3
Copper (mg) 0.0 0.0 0.01 0.017 0.064 0.035 0.0 0.0 0.0 н/д 0.126 1.26
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.004 0.058 н/д 0.17 0.0 0.0 0.0 н/д 0.233 2.33
Selenium (mcg) 0.1 0.1 3.1 0.2 н/д 8.5 0.0 0.0 0.0 н/д 12.0 120.0
Vitamin A, IU (IU) 283.637 0.0 47.999 13.824 250.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 595.459 5954.59
Retinol (mcg) 76.159 0.0 13.7 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 89.858 898.58
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 77.634 0.0 13.798 0.648 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 92.08 920.8
Beta Carotene (mcg) 17.933 0.0 0.986 5.616 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 24.535 245.35
Vitamin E (mg) 0.26 0.0 0.1 0.02 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 4.0
Vitamin D (IU) 6.356 н/д 3.45 н/д 13.3 н/д н/д н/д н/д н/д 23.106 231.06
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 32.623 4.752 н/д 4.5 0.0 0.0 0.0 н/д 41.875 418.75
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.15 1.5
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 1.9 19.0
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.007 0.006 0.125 0.198 0.0 0.0 0.0 н/д 0.337 3.37
Riboflavin (mg) 0.003 0.003 0.047 0.015 0.142 0.123 0.0 0.0 0.0 н/д 0.333 3.33
Niacin (mg) 0.005 0.0 0.007 0.145 1.667 1.475 0.0 0.0 0.0 н/д 3.298 32.98
Pantothenic acid (mg) 0.012 0.0 0.142 0.071 н/д 0.11 0.0 0.0 0.0 н/д 0.336 3.36
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.014 0.08 0.167 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.271 2.71
Folate (mcg) 0.341 0.0 4.632 4.32 33.3 45.75 0.0 0.0 0.0 н/д 88.343 883.43
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.0 0.13 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.65 6.5
Choline (mg) 2.1 0.0 24.7 2.1 н/д 2.6 0.0 0.0 0.0 н/д 31.6 316.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 31.4 38.5 0.0 0.0 0.0 н/д 69.9 699.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д 0.017 0.002 н/д 0.033 н/д н/д 0.0 н/д 0.053 0.53
Threonine (g) 0.005 н/д 0.055 0.006 н/д 0.07 н/д н/д 0.0 н/д 0.136 1.36
Isoleucine (g) 0.006 н/д 0.066 0.006 н/д 0.09 н/д н/д 0.0 н/д 0.168 1.68
Leucine (g) 0.009 н/д 0.107 0.015 н/д 0.178 н/д н/д 0.0 н/д 0.309 3.09
Lysine (g) 0.008 н/д 0.09 0.011 н/д 0.058 н/д н/д 0.0 н/д 0.166 1.66
Methionine (g) 0.002 н/д 0.037 0.002 н/д 0.045 н/д н/д 0.0 н/д 0.087 0.87
Cystine (g) 0.001 н/д 0.027 0.002 н/д 0.055 н/д н/д 0.0 н/д 0.085 0.85
Phenylalanine (g) 0.005 н/д 0.067 0.011 н/д 0.13 н/д н/д 0.0 н/д 0.212 2.12
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.049 0.002 н/д 0.078 н/д н/д 0.0 н/д 0.133 1.33
Valine (g) 0.007 н/д 0.085 0.011 н/д 0.105 н/д н/д 0.0 н/д 0.207 2.07
Arginine (g) 0.003 н/д 0.081 0.011 н/д 0.105 н/д н/д 0.0 н/д 0.2 2.0
Histidine (g) 0.002 н/д 0.031 0.017 н/д 0.058 н/д н/д 0.0 н/д 0.108 1.08
Alanine (g) 0.003 н/д 0.073 0.009 н/д 0.083 н/д н/д 0.0 н/д 0.167 1.67
Aspartic acid (g) 0.007 н/д 0.131 0.026 н/д 0.11 н/д н/д 0.0 н/д 0.274 2.74
Glutamic acid (g) 0.02 н/д 0.166 0.032 н/д 0.87 н/д н/д 0.0 н/д 1.088 10.88
Glycine (g) 0.002 н/д 0.042 0.009 н/д 0.093 н/д н/д 0.0 н/д 0.146 1.46
Proline (g) 0.009 н/д 0.05 0.006 н/д 0.3 н/д н/д 0.0 н/д 0.366 3.66
Serine (g) 0.006 н/д 0.096 0.009 н/д 0.13 н/д н/д 0.0 н/д 0.24 2.4
Cholesterol (mg) 24.403 0.0 41.691 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 66.093 660.93
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.83 0.0 0.306 0.024 0.04 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 6.24 62.4
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.456 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.456 34.56
Monounsaturated Fat (g) 2.386 0.0 0.376 0.006 н/д 0.023 0.0 0.0 0.0 н/д 2.79 27.9
Polyunsaturated (g) 0.345 0.0 0.134 0.015 н/д 0.103 0.0 0.0 0.0 н/д 0.597 5.97