Рецепт Braised Red Snapper With Lemon and Wine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

salt and pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	snapper 436.0g	wine 236.0g	lemons 61.48g	parsley 0.95g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	89.42	0.17	0.68	0.03	н/д	н/д	90.29	90.29
Total Fat (g)	5.84	0.0	0.18	0.01	н/д	н/д	6.03	6.03
Carbohydrates (g)	0.0	6.42	5.73	0.06	н/д	н/д	12.21	12.21
Ash (g)	5.71	0.57	0.18	0.02	н/д	н/д	6.48	6.48
Calories (kcal)	436.0	195.88	17.829	0.342	н/д	н/д	650.051	650.051
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	24.5	0.0	0.0	н/д	н/д	24.5	24.5
Water (g)	335.15	204.33	54.7	0.83	н/д	н/д	595.02	595.02
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.86	1.54	0.01	н/д	н/д	3.41	3.41
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	1.7	0.0	н/д	н/д	1.8	1.8
Calcium (mg)	139.52	18.88	15.985	1.311	н/д	н/д	175.696	175.696
Iron (mg)	0.78	0.87	0.37	0.06	н/д	н/д	2.09	2.09
Magnesium (mg)	139.52	25.96	4.918	0.475	н/д	н/д	170.873	170.873
Phosphorus (mg)	863.28	47.2	9.837	0.551	н/д	н/д	920.868	920.868
Potassium (mg)	1818.12	233.64	84.842	5.263	н/д	н/д	2141.865	2141.865
Sodium (mg)	279.04	11.8	1.23	0.532	н/д	н/д	292.602	292.602
Zinc (mg)	1.57	0.31	0.04	0.01	н/д	н/д	1.92	1.92
Copper (mg)	0.131	0.024	0.025	0.001	н/д	н/д	0.18	0.18
Manganese (mg)	0.044	0.283	0.018	0.002	н/д	н/д	0.347	0.347
Selenium (mcg)	166.6	0.5	0.2	0.0	н/д	н/д	167.3	167.3
Vitamin A, IU (IU)	436.0	0.0	13.526	80.028	н/д	н/д	529.554	529.554
Retinol (mcg)	130.8	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	130.8	130.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	130.8	0.0	0.615	4.0	н/д	н/д	135.414	135.414
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	1.844	48.013	н/д	н/д	49.857	49.857
Vitamin E (mg)	2.18	0.0	0.09	0.01	н/д	н/д	2.28	2.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	6.763	52.83	н/д	н/д	59.592	59.592
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.0	0.0	32.6	1.3	н/д	н/д	40.8	40.8
Thiamin (mg)	0.218	0.024	0.025	0.001	н/д	н/д	0.267	0.267
Riboflavin (mg)	0.0	0.047	0.012	0.001	н/д	н/д	0.06	0.06
Niacin (mg)	1.221	0.401	0.061	0.012	н/д	н/д	1.696	1.696
Pantothenic acid (mg)	3.27	0.094	0.117	0.004	н/д	н/д	3.485	3.485
Vitamin B-6 (mg)	1.744	0.118	0.049	0.001	н/д	н/д	1.912	1.912
Folate (mcg)	21.8	2.36	6.763	1.444	н/д	н/д	32.367	32.367
Vitamin B-12 (mcg)	13.08	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	13.08	13.08
Choline (mg)	283.4	11.8	3.1	0.1	н/д	н/д	298.5	298.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	1.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.003	1.003
Threonine (g)	3.924	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	3.925	3.925
Isoleucine (g)	4.142	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	4.143	4.143
Leucine (g)	7.281	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	7.283	7.283
Lysine (g)	8.197	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	8.199	8.199
Methionine (g)	2.66	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	2.66	2.66
Cystine (g)	0.959	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.959	0.959
Phenylalanine (g)	3.488	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	3.489	3.489
Tyrosine (g)	3.008	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	3.009	3.009
Valine (g)	4.622	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	4.623	4.623
Arginine (g)	5.363	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	5.364	5.364
Histidine (g)	2.616	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	2.617	2.617
Alanine (g)	5.406	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	5.408	5.408
Aspartic acid (g)	9.156	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	9.159	9.159
Glutamic acid (g)	13.342	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	13.344	13.344
Glycine (g)	4.273	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	4.274	4.274
Proline (g)	3.183	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	3.185	3.185
Serine (g)	3.662	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	3.664	3.664
Cholesterol (mg)	161.32	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	161.32	161.32
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.264	0.0	0.025	0.001	н/д	н/д	1.29	1.29
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	н/д	0.048	0.048
Monounsaturated Fat (g)	1.09	0.0	0.006	0.003	н/д	н/д	1.099	1.099
Polyunsaturated (g)	2.006	0.0	0.055	0.001	н/д	н/д	2.062	2.062