Рецепт Braised Red Snapper With Artichokes And Fresh Herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	fish bones 0.0g	leek 9.79g	onion 24.75g	celery 8.9g	water 177.75g	thyme 0.41g	garlic 1.31g	coriander 0.23g	bay leaf 1.0g	onion 24.75g	carrot 13.57g	coriander 0.23g	artichokes 60.0g	lemon 7.69g	olive oil 2.25g	garlic 1.96g	thyme 0.41g	wine 59.0g	shallots 0.0g	parsley 0.9g	fillets 128.25g	olive oil 6.75g	basil 0.28g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.15	0.27	0.06	0.0	0.02	0.08	0.03	0.08	0.27	0.13	0.03	1.73	0.08	0.0	0.12	0.02	0.04	н/д	0.03	28.86	0.0	0.01	32.02	128.08
Total Fat (g)	н/д	0.03	0.02	0.02	0.0	0.01	0.01	0.04	0.08	0.02	0.03	0.04	0.2	0.02	2.25	0.01	0.01	0.0	н/д	0.01	1.03	6.75	0.0	10.58	42.32
Carbohydrates (g)	н/д	1.39	2.31	0.26	0.0	0.1	0.43	0.12	0.75	2.31	1.3	0.12	7.17	0.72	0.0	0.65	0.1	1.6	н/д	0.06	0.0	0.0	0.01	19.4	77.6
Ash (g)	н/д	0.1	0.09	0.07	0.18	0.01	0.02	0.01	0.04	0.09	0.13	0.01	0.44	0.02	0.0	0.03	0.01	0.14	н/д	0.02	1.41	0.0	0.0	2.83	11.32
Calories (kcal)	н/д	5.972	9.9	1.424	0.0	0.412	1.944	0.671	3.13	9.9	5.565	0.671	31.8	2.229	19.89	2.917	0.412	48.97	н/д	0.325	132.098	59.67	0.065	337.963	1351.852
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.76
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.25	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.49	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.43	5.72
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.49	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.08	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.25	5.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.32	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.07	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.77	3.08
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	6.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	6.1	24.4
Water (g)	н/д	8.13	22.05	8.49	177.57	0.27	0.76	0.02	0.05	22.05	11.98	0.02	50.45	6.84	0.0	1.15	0.27	51.08	н/д	0.79	95.7	0.0	0.26	457.94	1831.76
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.38	1.05	0.16	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	1.05	0.64	н/д	0.59	0.19	0.0	0.02	н/д	0.47	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	4.58	18.32
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	н/д	0.2	0.4	0.1	0.0	0.1	0.0	0.1	0.3	0.4	0.4	0.1	5.2	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	7.6	30.4
Calcium (mg)	н/д	5.776	5.693	3.56	5.333	1.652	2.362	1.595	8.34	5.693	4.479	1.595	12.6	1.998	0.023	3.543	1.652	4.72	н/д	1.245	3.848	0.068	0.501	76.275	305.1
Iron (mg)	н/д	0.21	0.05	0.02	0.0	0.07	0.02	0.04	0.43	0.05	0.04	0.04	0.37	0.05	0.01	0.03	0.07	0.22	н/д	0.06	5.77	0.04	0.01	7.59	30.36
Magnesium (mg)	н/д	2.741	2.475	0.979	1.778	0.653	0.326	0.743	1.2	2.475	1.629	0.743	25.2	0.615	0.0	0.489	0.653	6.49	н/д	0.451	53.865	0.0	0.181	103.685	414.74
Phosphorus (mg)	н/д	3.427	7.178	2.136	0.0	0.432	1.997	0.92	1.13	7.178	4.75	0.92	43.8	1.23	0.0	2.995	0.432	11.8	н/д	0.523	302.67	0.0	0.159	393.677	1574.708
Potassium (mg)	н/д	17.622	36.135	23.14	0.0	2.485	5.233	2.851	5.29	36.135	43.432	2.851	171.6	10.605	0.023	7.85	2.485	58.41	н/д	5.0	384.75	0.068	0.835	816.798	3267.192
Sodium (mg)	н/д	1.958	0.99	7.12	7.11	0.037	0.222	0.079	0.23	0.99	9.365	0.079	36.0	0.154	0.045	0.333	0.037	2.95	н/д	0.505	153.9	0.135	0.011	222.249	888.996
Zinc (mg)	н/д	0.01	0.04	0.01	0.02	0.01	0.02	0.01	0.04	0.04	0.03	0.01	0.24	0.0	0.0	0.02	0.01	0.08	н/д	0.01	4.49	0.0	0.0	5.09	20.36
Copper (mg)	н/д	0.012	0.01	0.004	0.018	0.002	0.004	0.002	0.004	0.01	0.007	0.002	0.078	0.003	0.0	0.006	0.002	0.006	н/д	0.001	0.269	0.0	0.001	0.441	1.764
Manganese (mg)	н/д	0.047	0.032	0.009	0.0	0.007	0.022	0.004	0.082	0.032	0.019	0.004	0.138	0.002	0.0	0.033	0.007	0.071	н/д	0.001	0.038	0.0	0.003	0.552	2.208
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.3	н/д	0.1	н/д	0.0	41.7	0.0	0.0	43.0	172.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	163.199	0.495	39.961	0.0	19.384	0.117	0.0	61.85	0.495	2267.422	0.0	7.8	1.691	0.0	0.176	19.384	0.0	н/д	76.027	0.0	0.0	14.939	2672.94	10691.76
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	8.126	0.0	1.958	0.0	0.971	0.0	0.0	3.09	0.0	113.33	0.0	0.6	0.077	0.0	0.0	0.971	0.0	н/д	3.8	0.0	0.0	0.748	133.67	534.68
Beta Carotene (mcg)	н/д	97.9	0.248	24.03	0.0	11.632	0.065	н/д	н/д	0.248	1124.482	н/д	4.8	0.231	0.0	0.098	11.632	0.0	н/д	45.612	0.0	0.0	8.898	1329.875	5319.5
Vitamin E (mg)	н/д	0.09	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	0.11	0.01	0.32	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.28	0.97	0.0	1.92	7.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.136	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.136	0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	186.01	0.99	25.187	0.0	н/д	0.209	н/д	н/д	0.99	34.746	н/д	278.4	0.845	0.0	0.313	н/д	0.0	н/д	50.188	0.0	0.0	16.001	593.879	2375.516
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.0	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	1.2	1.8	0.3	0.0	0.7	0.4	0.0	0.5	1.8	0.8	0.0	4.4	4.1	0.0	0.6	0.7	0.0	н/д	1.2	0.0	0.0	0.1	18.6	74.4
Thiamin (mg)	н/д	0.006	0.012	0.002	0.0	0.0	0.003	0.001	0.0	0.012	0.01	0.001	0.03	0.003	0.0	0.004	0.0	0.006	н/д	0.001	0.346	0.0	0.0	0.436	1.744
Riboflavin (mg)	н/д	0.003	0.007	0.005	0.0	0.002	0.001	0.001	0.004	0.007	0.008	0.001	0.054	0.002	0.0	0.002	0.002	0.012	н/д	0.001	0.577	0.0	0.0	0.69	2.76
Niacin (mg)	н/д	0.039	0.03	0.028	0.0	0.007	0.009	0.005	0.02	0.03	0.133	0.005	0.666	0.008	0.0	0.014	0.007	0.1	н/д	0.012	9.491	0.0	0.003	10.606	42.424
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.014	0.03	0.022	0.0	0.002	0.008	н/д	н/д	0.03	0.037	н/д	0.144	0.015	0.0	0.012	0.002	0.024	н/д	0.004	3.476	0.0	0.001	3.817	15.268
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.023	0.03	0.006	0.0	0.001	0.016	н/д	0.017	0.03	0.019	н/д	0.048	0.006	0.0	0.024	0.001	0.03	н/д	0.001	0.808	0.0	0.0	1.061	4.244
Folate (mcg)	н/д	6.266	4.703	3.204	0.0	0.184	0.039	0.0	1.8	4.703	2.579	0.0	53.4	0.845	0.0	0.059	0.184	0.59	н/д	1.372	16.673	0.0	0.193	96.791	387.164
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8.55	0.0	0.0	8.55	34.2
Choline (mg)	н/д	0.9	1.5	0.5	0.0	н/д	0.3	н/д	н/д	1.5	1.2	н/д	20.6	0.4	0.0	0.5	н/д	3.0	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	30.6	122.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.192	0.0	0.0	0.204	0.816
Threonine (g)	н/д	0.006	0.005	0.002	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	0.005	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	0.001	0.834	0.0	0.0	0.885	3.54
Isoleucine (g)	н/д	0.005	0.002	0.002	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	0.001	н/д	н/д	0.001	0.936	0.0	0.0	0.97	3.88
Leucine (g)	н/д	0.01	0.007	0.003	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.007	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	0.002	1.59	0.0	0.001	1.646	6.584
Lysine (g)	н/д	0.008	0.01	0.003	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.01	0.014	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.001	н/д	н/д	0.002	1.693	0.0	0.0	1.749	6.996
Methionine (g)	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.551	0.0	0.0	0.56	2.24
Cystine (g)	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.205	0.0	0.0	0.221	0.884
Phenylalanine (g)	н/д	0.006	0.007	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.007	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	0.821	0.0	0.0	0.859	3.436
Tyrosine (g)	н/д	0.004	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.616	0.0	0.0	0.634	2.536
Valine (g)	н/д	0.006	0.005	0.003	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	0.005	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	0.002	0.962	0.0	0.0	1.004	4.016
Arginine (g)	н/д	0.008	0.025	0.002	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.025	0.012	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	0.001	1.295	0.0	0.0	1.389	5.556
Histidine (g)	н/д	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.628	0.0	0.0	0.647	2.588
Alanine (g)	н/д	0.007	0.005	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	0.015	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.002	1.129	0.0	0.0	1.168	4.672
Aspartic acid (g)	н/д	0.014	0.022	0.011	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.022	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.003	2.514	0.0	0.001	2.628	10.512
Glutamic acid (g)	н/д	0.023	0.064	0.008	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.064	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.002	2.822	0.0	0.001	3.06	12.24
Glycine (g)	н/д	0.007	0.007	0.002	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.007	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	0.911	0.0	0.0	0.949	3.796
Proline (g)	н/д	0.007	0.002	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	1.167	0.0	0.0	1.193	4.772
Serine (g)	н/д	0.009	0.005	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	0.693	0.0	0.0	0.728	2.912
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	91.058	0.0	0.0	91.058	364.232
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.004	0.01	0.004	0.0	0.002	0.001	0.002	0.023	0.01	0.005	0.002	0.048	0.003	0.311	0.002	0.002	0.0	н/д	0.001	0.257	0.932	0.0	1.618	6.472
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.713	0.534	н/д	н/д	н/д	0.104	н/д	3.713	н/д	0.104	н/д	н/д	4.973	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	14.918	н/д	28.101	112.404
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.002	0.003	0.0	0.0	0.0	0.031	0.016	0.002	0.001	0.031	0.006	0.001	1.642	0.0	0.0	0.0	н/д	0.003	0.41	4.925	0.0	7.074	28.296
Polyunsaturated (g)	н/д	0.017	0.005	0.007	0.0	0.002	0.003	0.004	0.023	0.005	0.016	0.004	0.084	0.007	0.237	0.005	0.002	0.0	н/д	0.001	0.141	0.71	0.001	1.274	5.096