Рецепт BRAISED CHICKEN WITH BACON & SWISS CHARD - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	swiss chard 44.16g	bacon 116.0g	chicken thighs 270.18g	pepper 0.0g	kosher salt 0.0g	shallot 0.0g	chicken stock 236.59g	butter 28.4g	parsley 10.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.79	13.46	46.66	н/д	н/д	н/д	2.37	0.24	0.32	63.84	63.84
Total Fat (g)	0.09	52.25	41.2	н/д	н/д	н/д	0.24	23.04	0.09	116.89	116.89
Carbohydrates (g)	1.65	0.77	0.0	н/д	н/д	н/д	0.95	0.02	0.69	4.07	4.07
Ash (g)	0.71	2.91	2.19	н/д	н/д	н/д	1.66	0.01	0.24	7.71	7.71
Calories (kcal)	8.39	531.28	570.08	н/д	н/д	н/д	16.561	203.628	3.899	1333.838	1333.838
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	40.92	46.63	182.86	н/д	н/д	н/д	231.39	5.09	9.5	516.39	516.39
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.09	0.59	0.59
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.9	0.0	0.4	2.0	2.0
Calcium (mg)	22.522	6.96	27.018	н/д	н/д	н/д	14.195	6.816	14.945	92.456	92.456
Iron (mg)	0.79	0.56	2.67	н/д	н/д	н/д	0.47	0.01	0.67	5.18	5.18
Magnesium (mg)	35.77	13.92	54.036	н/д	н/д	н/д	2.366	0.568	5.415	112.075	112.075
Phosphorus (mg)	20.314	218.08	391.761	н/д	н/д	н/д	30.757	6.816	6.281	674.009	674.009
Potassium (mg)	167.366	241.28	518.746	н/д	н/д	н/д	189.272	6.816	59.998	1183.478	1183.478
Sodium (mg)	94.061	966.28	205.337	н/д	н/д	н/д	373.812	3.124	6.065	1648.679	1648.679
Zinc (mg)	0.16	1.36	4.32	н/д	н/д	н/д	0.17	0.03	0.12	6.15	6.15
Copper (mg)	0.079	0.081	0.162	н/д	н/д	н/д	0.071	0.006	0.016	0.416	0.416
Manganese (mg)	0.163	0.023	0.054	н/д	н/д	н/д	0.118	0.0	0.017	0.376	0.376
Selenium (mcg)	0.4	23.4	34.9	н/д	н/д	н/д	0.0	0.3	0.0	59.0	59.0
Vitamin A, IU (IU)	2700.826	42.92	402.568	н/д	н/д	н/д	0.0	709.716	912.319	4768.349	4768.349
Retinol (mcg)	0.0	12.76	110.774	н/д	н/д	н/д	0.0	190.564	0.0	314.098	314.098
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	135.13	12.76	118.879	н/д	н/д	н/д	0.0	194.256	45.594	506.619	506.619
Beta Carotene (mcg)	1610.515	0.0	18.913	н/д	н/д	н/д	0.0	44.872	547.348	2221.648	2221.648
Vitamin E (mg)	0.83	0.31	0.76	н/д	н/д	н/д	0.0	0.66	0.08	2.64	2.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4857.6	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	602.256	5459.856	5459.856
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.15	0.15
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	13.2	0.0	6.2	н/д	н/д	н/д	16.6	0.0	14.4	50.4	50.4
Thiamin (mg)	0.018	0.325	0.162	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.01	0.517	0.517
Riboflavin (mg)	0.04	0.128	0.405	н/д	н/д	н/д	0.024	0.009	0.011	0.616	0.616
Niacin (mg)	0.177	4.443	14.671	н/д	н/д	н/д	1.207	0.011	0.142	20.65	20.65
Pantothenic acid (mg)	0.075	0.603	2.783	н/д	н/д	н/д	0.024	0.031	0.043	3.559	3.559
Vitamin B-6 (mg)	0.044	0.244	0.702	н/д	н/д	н/д	0.024	0.0	0.01	1.024	1.024
Folate (mcg)	6.182	2.32	21.614	н/д	н/д	н/д	0.0	0.852	16.462	47.43	47.43
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.8	0.81	н/д	н/д	н/д	0.09	0.05	0.0	1.75	1.75
Choline (mg)	7.9	54.1	145.4	н/д	н/д	н/д	н/д	5.3	1.4	214.1	214.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.009	0.116	0.513	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.005	0.646	0.646
Threonine (g)	0.035	0.522	1.918	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.013	2.5	2.5
Isoleucine (g)	0.066	0.626	2.324	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.013	3.043	3.043
Leucine (g)	0.057	1.044	3.377	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.022	4.523	4.523
Lysine (g)	0.044	1.114	3.783	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.019	4.98	4.98
Methionine (g)	0.009	0.302	1.243	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.004	1.563	1.563
Cystine (g)	н/д	0.151	0.621	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.776	0.776
Phenylalanine (g)	0.049	0.534	1.81	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.016	2.42	2.42
Tyrosine (g)	н/д	0.418	1.486	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.009	1.924	1.924
Valine (g)	0.049	0.719	2.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.018	3.073	3.073
Arginine (g)	0.053	0.87	2.945	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.013	3.889	3.889
Histidine (g)	0.018	0.51	1.378	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006	1.918	1.918
Alanine (g)	н/д	0.858	2.729	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.022	3.617	3.617
Aspartic acid (g)	н/д	1.264	4.161	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	0.031	5.474	5.474
Glutamic acid (g)	н/д	1.984	6.809	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.027	8.87	8.87
Glycine (g)	н/д	0.94	3.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.016	4.042	4.042
Proline (g)	н/д	0.742	2.297	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023	3.084	3.084
Serine (g)	н/д	0.51	1.594	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.015	2.134	2.134
Cholesterol (mg)	0.0	78.88	226.951	н/д	н/д	н/д	0.0	61.06	0.0	366.891	366.891
Trans Fat (g)	н/д	0.0	0.594	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.594	0.594
Saturated Fat (g)	0.013	17.388	11.861	н/д	н/д	н/д	0.071	14.589	0.014	43.937	43.937
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.542	0.542	0.542
Monounsaturated Fat (g)	0.018	23.258	17.589	н/д	н/д	н/д	0.118	5.97	0.032	46.985	46.985
Polyunsaturated (g)	0.031	5.835	9.132	н/д	н/д	н/д	0.047	0.863	0.013	15.921	15.921