Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 tsp Fermented black beans
1 x Egg white
2 lb Bitter melon
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		shrimp
56.7g 		fish
56.7g 		egg
0.0g 		salt
0.38g 		garlic
0.16g 		oil
5.1g 		stock
45.0g 		salt
0.38g 		sugar
0.26g 		cornstarch
1.0g 		water
3.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.52 10.21 н/д 0.0 0.01 0.0 0.51 0.0 0.0 0.0 0.0 22.25 178.0
Total Fat (g) 0.98 1.37 н/д 0.0 0.0 5.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 7.55 60.4
Carbohydrates (g) 0.52 0.0 н/д 0.0 0.05 0.0 0.02 0.0 0.26 0.91 0.0 1.76 14.08
Ash (g) 0.68 н/д н/д 0.37 0.0 0.0 0.47 0.37 0.0 0.0 0.0 1.91 15.28
Calories (kcal) 60.101 56.132 н/д 0.0 0.243 45.084 3.15 0.0 1.016 3.81 0.0 169.535 1356.28
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 43.01 44.88 н/д 0.0 0.1 0.0 43.9 0.0 0.0 0.08 3.7 135.67 1085.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.0 0.26 2.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 29.483 8.505 н/д 0.09 0.295 0.0 2.7 0.09 0.003 0.02 0.111 41.297 330.376
Iron (mg) 1.37 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 1.66 13.28
Magnesium (mg) 20.979 24.947 н/д 0.004 0.041 0.0 0.9 0.004 0.0 0.03 0.037 46.941 375.528
Phosphorus (mg) 116.232 171.23 н/д 0.0 0.25 0.0 5.85 0.0 0.0 0.13 0.0 293.692 2349.536
Potassium (mg) 104.893 192.209 н/д 0.03 0.654 0.0 24.3 0.03 0.005 0.03 0.0 322.151 2577.208
Sodium (mg) 83.914 47.627 н/д 145.343 0.028 0.0 146.7 145.343 0.0 0.09 0.148 569.192 4553.536
Zinc (mg) 0.63 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.93 7.44
Copper (mg) 0.147 0.023 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.172 1.376
Manganese (mg) 0.028 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.005 0.0 0.0 0.001 0.0 0.037 0.296
Selenium (mcg) 21.5 15.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 37.3 298.4
Vitamin A, IU (IU) 102.058 н/д н/д 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 102.072 816.576
Retinol (mcg) 30.617 14.175 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.792 358.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 30.617 14.175 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.792 358.336
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.064
Vitamin E (mg) 0.62 0.36 н/д 0.0 0.0 0.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.46 11.68
Vitamin D (IU) 86.182 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 86.182 689.456
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 0.208
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.1 0.2 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 11.2
Thiamin (mg) 0.017 0.051 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.544
Riboflavin (mg) 0.017 0.045 н/д 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.072 0.576
Niacin (mg) 1.446 1.23 н/д 0.0 0.001 0.0 0.351 0.0 0.0 0.0 0.0 3.028 24.224
Pantothenic acid (mg) 0.159 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.169 1.352
Vitamin B-6 (mg) 0.057 0.074 н/д 0.0 0.002 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.137 1.096
Folate (mcg) 1.701 2.835 н/д 0.0 0.005 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 5.441 43.528
Vitamin B-12 (mcg) 0.66 2.11 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 22.4
Choline (mg) 45.9 38.9 н/д 0.0 0.0 н/д 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 86.1 688.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.159 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.159 1.272
Threonine (g) 0.465 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.465 3.72
Isoleucine (g) 0.561 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.562 4.496
Leucine (g) 0.913 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.914 7.312
Lysine (g) 1.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.004 8.032
Methionine (g) 0.323 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.323 2.584
Cystine (g) 0.13 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.131 1.048
Phenylalanine (g) 0.488 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.488 3.904
Tyrosine (g) 0.386 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.386 3.088
Valine (g) 0.544 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.545 4.36
Arginine (g) 1.009 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.01 8.08
Histidine (g) 0.232 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.233 1.864
Alanine (g) 0.652 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.652 5.216
Aspartic acid (g) 1.191 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.192 9.536
Glutamic acid (g) 1.967 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 1.969 15.752
Glycine (g) 0.697 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.698 5.584
Proline (g) 0.38 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.38 3.04
Serine (g) 0.454 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.454 3.632
Cholesterol (mg) 86.182 36.287 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 122.469 979.752
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.132 н/д н/д н/д н/д н/д 0.132 1.056
Saturated Fat (g) 0.187 0.272 н/д 0.0 0.0 0.379 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.888 7.104
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 12.75 н/д 0.0 н/д н/д н/д 12.75 102.0
Monounsaturated Fat (g) 0.142 0.51 н/д 0.0 0.0 1.159 0.041 0.0 0.0 0.0 0.0 1.852 14.816
Polyunsaturated (g) 0.38 0.397 н/д 0.0 0.0 3.322 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 4.104 32.832