Рецепт Braggin' Rights Chicken Fried Steak - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour 62.5g	baking powder 2.3g	baking soda 1.15g	pepper 0.53g	salt 1.13g	buttermilk 91.88g	egg 12.32g	pepper sauce 3.75g	garlics 1.31g	drippings 14.79g	flour 5.86g	milk 126.0g	beef stock 60.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.46	0.0	0.0	0.06	0.0	3.04	1.55	0.05	0.08	0.0	0.61	8.58	0.68	21.11	84.44
Total Fat (g)	0.61	0.0	0.0	0.02	0.0	0.81	1.22	0.03	0.01	14.58	0.06	9.53	0.13	26.99	107.96
Carbohydrates (g)	47.69	0.0	0.0	0.34	0.0	4.4	0.09	0.03	0.43	0.0	4.47	12.65	0.02	70.14	280.56
Ash (g)	0.29	0.85	0.42	0.02	1.12	0.82	0.11	н/д	0.02	0.21	0.03	1.95	0.63	6.47	25.88
Calories (kcal)	227.5	0.0	0.0	1.339	0.0	36.75	17.618	0.45	1.944	131.461	21.33	168.84	4.2	611.432	2445.728
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	7.45	0.0	0.0	0.06	0.0	82.81	9.34	3.57	0.76	0.0	0.7	93.29	58.53	256.52	1026.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	4.4	0.09	0.0	0.01	0.0	0.02	12.65	0.0	17.35	69.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	2.0	8.0
Calcium (mg)	9.375	0.0	0.0	2.294	0.27	106.575	6.53	0.45	2.362	0.0	0.879	328.86	3.6	461.195	1844.78
Iron (mg)	2.9	0.0	0.0	0.15	0.0	0.05	0.23	0.04	0.02	0.0	0.27	0.24	0.1	4.01	16.04
Magnesium (mg)	13.75	0.0	0.0	1.019	0.011	10.106	1.478	0.45	0.326	0.0	1.289	30.24	1.2	59.87	239.48
Phosphorus (mg)	67.5	0.0	0.0	0.908	0.0	81.769	23.531	0.863	1.997	0.0	6.329	255.78	7.8	446.476	1785.904
Potassium (mg)	66.875	0.0	0.0	6.61	0.09	138.731	16.509	4.8	5.233	0.0	6.27	381.78	32.4	659.298	2637.192
Sodium (mg)	1.25	629.28	314.64	0.231	436.028	96.469	17.248	23.738	0.222	80.592	0.117	133.56	195.6	1928.974	7715.896
Zinc (mg)	0.44	0.0	0.0	0.01	0.0	0.39	0.14	0.01	0.02	0.0	0.04	0.97	0.0	2.0	8.0
Copper (mg)	0.088	0.0	0.0	0.006	0.0	0.009	0.012	0.003	0.004	0.0	0.008	0.025	0.0	0.156	0.624
Manganese (mg)	0.425	0.0	0.0	0.03	0.001	0.0	0.005	н/д	0.022	н/д	0.04	0.013	0.006	0.541	2.164
Selenium (mcg)	21.2	0.0	0.0	0.0	0.0	1.8	3.9	0.0	0.2	0.0	2.0	2.9	0.4	32.5	130.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	1.57	0.0	23.888	59.998	н/д	0.117	0.0	0.0	293.58	0.0	379.153	1516.612
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.431	17.125	0.0	0.0	0.0	0.0	80.64	0.0	104.196	416.784
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.079	0.0	6.431	17.248	3.075	0.0	0.0	0.0	81.9	0.0	108.733	434.932
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.819	0.0	0.919	1.232	34.463	0.065	0.0	0.0	15.12	0.0	52.618	210.472
Vitamin E (mg)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.12	0.0	0.0	0.09	0.0	0.18	0.0	0.48	1.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.312	17.248
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.25	0.0	0.0	1.076	0.0	0.0	40.779	0.375	0.209	0.0	1.055	0.0	0.0	54.744	218.976
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	0.06	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.37	1.48
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.9	0.0	0.2	0.4	0.0	0.0	2.4	0.0	4.0	16.0
Thiamin (mg)	0.494	0.0	0.0	0.001	0.0	0.028	0.009	0.001	0.003	0.0	0.046	0.063	0.0	0.644	2.576
Riboflavin (mg)	0.306	0.0	0.0	0.001	0.0	0.138	0.059	0.003	0.001	0.0	0.029	0.403	0.012	0.953	3.812
Niacin (mg)	3.688	0.0	0.0	0.006	0.0	0.055	0.009	0.007	0.009	0.0	0.346	0.239	0.468	4.826	19.304
Pantothenic acid (mg)	0.275	0.0	0.0	н/д	0.0	0.257	0.177	н/д	0.008	н/д	0.026	0.806	0.012	1.562	6.248
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.0	0.0	0.002	0.0	0.028	0.017	0.006	0.016	0.0	0.002	0.063	0.006	0.165	0.66
Folate (mcg)	114.375	0.0	0.0	0.053	0.0	4.594	5.79	0.038	0.039	0.0	10.724	10.08	1.2	146.892	587.568
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.04	0.6	2.4
Choline (mg)	6.5	0.0	0.0	0.1	0.0	14.7	30.9	0.0	0.3	7.2	0.6	40.1	1.7	102.2	408.8
Folic acid (mcg)	96.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.038	0.0	0.0	9.024	0.0	0.0	105.312	421.248
Tryptophan (g)	0.081	н/д	н/д	н/д	0.0	0.037	0.021	н/д	0.001	н/д	0.008	0.126	н/д	0.273	1.092
Threonine (g)	0.175	н/д	н/д	н/д	0.0	0.147	0.069	н/д	0.002	н/д	0.016	0.391	н/д	0.8	3.2
Isoleucine (g)	0.225	н/д	н/д	н/д	0.0	0.184	0.083	н/д	0.003	н/д	0.021	0.517	н/д	1.032	4.128
Leucine (g)	0.444	н/д	н/д	н/д	0.0	0.303	0.134	н/д	0.004	н/д	0.042	0.844	н/д	1.771	7.084
Lysine (g)	0.144	н/д	н/д	н/д	0.0	0.257	0.112	н/д	0.004	н/д	0.013	0.68	н/д	1.211	4.844
Methionine (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	0.0	0.074	0.047	н/д	0.001	н/д	0.011	0.214	н/д	0.459	1.836
Cystine (g)	0.138	н/д	н/д	н/д	0.0	0.028	0.033	н/д	0.001	н/д	0.013	0.076	н/д	0.288	1.152
Phenylalanine (g)	0.325	н/д	н/д	н/д	0.0	0.156	0.084	н/д	0.002	н/д	0.03	0.416	н/д	1.014	4.056
Tyrosine (g)	0.194	н/д	н/д	н/д	0.0	0.129	0.062	н/д	0.001	н/д	0.018	0.416	н/д	0.819	3.276
Valine (g)	0.263	н/д	н/д	н/д	0.0	0.221	0.106	н/д	0.004	н/д	0.025	0.58	н/д	1.197	4.788
Arginine (g)	0.263	н/д	н/д	н/д	0.0	0.119	0.101	н/д	0.008	н/д	0.025	0.315	н/д	0.831	3.324
Histidine (g)	0.144	н/д	н/д	н/д	0.0	0.092	0.038	н/д	0.001	н/д	0.013	0.239	н/д	0.528	2.112
Alanine (g)	0.206	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.091	н/д	0.002	н/д	0.019	0.302	н/д	0.731	2.924
Aspartic acid (g)	0.275	н/д	н/д	н/д	0.0	0.239	0.164	н/д	0.006	н/д	0.026	0.655	н/д	1.365	5.46
Glutamic acid (g)	2.175	н/д	н/д	н/д	0.0	0.588	0.207	н/д	0.011	н/д	0.204	1.802	н/д	4.986	19.944
Glycine (g)	0.231	н/д	н/д	н/д	0.0	0.064	0.053	н/д	0.003	н/д	0.022	0.176	н/д	0.549	2.196
Proline (g)	0.75	н/д	н/д	н/д	0.0	0.303	0.063	н/д	0.001	н/д	0.07	0.832	н/д	2.019	8.076
Serine (g)	0.325	н/д	н/д	н/д	0.0	0.156	0.12	н/д	0.002	н/д	0.03	0.466	н/д	1.1	4.4
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.675	52.114	0.0	0.0	14.935	0.0	36.54	0.0	107.264	429.056
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	0.0	0.0	0.005	0.0	0.505	0.382	0.004	0.001	6.623	0.009	5.783	0.066	13.48	53.92
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.483	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	1.932
Monounsaturated Fat (g)	0.056	0.0	0.0	0.005	0.0	0.23	0.469	0.002	0.0	6.177	0.005	2.948	0.054	9.947	39.788
Polyunsaturated (g)	0.256	0.0	0.0	0.006	0.0	0.028	0.168	0.015	0.003	1.118	0.024	0.315	0.006	1.939	7.756