Рецепт Boysenberry Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 Tbsp. extra virgin olive oil Salt Freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		boysenberries
64.0g 		squeezed lemon juice
30.5g 		boysenberry
32.0g 		sugar
2.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.63 0.12 0.32 0.0 1.07 1.07
Total Fat (g) 0.08 0.0 0.04 0.0 0.12 0.12
Carbohydrates (g) 14.28 2.63 7.14 2.1 26.15 26.15
Ash (g) 0.2 н/д 0.1 0.0 0.31 0.31
Calories (kcal) 56.32 7.625 28.16 8.127 100.232 100.232
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 48.81 27.67 24.4 0.0 100.88 100.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.73 н/д 2.1 2.83 2.83
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.1 0.8 0.0 2.6 2.6
Calcium (mg) 11.52 2.135 5.76 0.021 19.436 19.436
Iron (mg) 0.28 0.01 0.14 0.0 0.42 0.42
Magnesium (mg) 7.04 1.83 3.52 0.0 12.39 12.39
Phosphorus (mg) 6.4 1.83 3.2 0.0 11.43 11.43
Potassium (mg) 57.6 37.82 28.8 0.042 124.262 124.262
Sodium (mg) 1.92 0.305 0.96 0.0 3.185 3.185
Zinc (mg) 0.12 0.02 0.06 0.0 0.2 0.2
Copper (mg) 0.045 0.009 0.022 0.0 0.076 0.076
Manganese (mg) 0.16 н/д 0.08 0.0 0.24 0.24
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.1 0.0 0.4 0.4
Vitamin A, IU (IU) 25.6 н/д 12.8 0.0 38.4 38.4
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.28 0.305 0.64 0.0 2.225 2.225
Beta Carotene (mcg) н/д 0.915 н/д 0.0 0.915 0.915
Vitamin E (mg) н/д 0.05 н/д 0.0 0.05 0.05
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 2.745 н/д 0.0 2.745 2.745
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.0 14.0 2.0 0.0 20.0 20.0
Thiamin (mg) 0.019 0.009 0.01 0.0 0.038 0.038
Riboflavin (mg) 0.019 0.003 0.01 0.0 0.032 0.032
Niacin (mg) 0.147 0.031 0.074 0.0 0.251 0.251
Pantothenic acid (mg) 0.083 н/д 0.042 0.0 0.125 0.125
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.015 0.013 0.0 0.054 0.054
Folate (mcg) 21.76 3.965 10.88 0.0 36.605 36.605
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 1.6 н/д 0.0 1.6 1.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 0.003 0.0 0.01 0.01
Polyunsaturated (g) 0.045 0.0 0.022 0.0 0.067 0.067