CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Boysenberry Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
20.83g 		germ
2.4g 		baking powder
0.77g 		salt
0.25g 		sugar
4.17g 		eggs
8.21g 		milk
15.25g 		oil
4.54g 		boysenberries
21.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.15 0.55 0.0 0.0 0.0 1.03 0.51 0.0 0.21 4.47 53.64
Total Fat (g) 0.2 0.23 0.0 0.0 0.0 0.82 0.15 4.54 0.03 5.97 71.64
Carbohydrates (g) 15.9 1.24 0.0 0.0 4.17 0.06 0.76 0.0 4.76 26.89 322.68
Ash (g) 0.1 0.1 0.28 0.25 0.0 0.07 0.11 0.0 0.07 0.98 11.76
Calories (kcal) 75.833 8.625 0.0 0.0 16.125 11.745 6.405 40.148 18.773 177.655 2131.86
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.79 н/д н/д 0.8 9.6
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.48 0.27 0.0 0.0 0.0 6.23 13.71 0.0 16.27 38.96 467.52
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 н/д 0.0 0.0 4.16 0.06 0.79 0.0 н/д 5.08 60.96
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.6 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 1.4 16.8
Calcium (mg) 3.125 0.934 0.0 0.06 0.042 4.353 18.148 0.0 3.84 30.502 366.024
Iron (mg) 0.97 0.15 0.0 0.0 0.0 0.15 0.0 0.0 0.09 1.37 16.44
Magnesium (mg) 4.583 5.726 0.0 0.003 0.0 0.986 1.678 0.0 2.347 15.322 183.864
Phosphorus (mg) 22.5 20.173 0.0 0.0 0.0 15.687 14.488 0.0 2.133 74.981 899.772
Potassium (mg) 22.292 21.371 0.0 0.02 0.083 11.006 22.875 0.0 19.2 96.847 1162.164
Sodium (mg) 0.417 0.288 209.76 96.895 0.0 11.499 6.71 0.0 0.64 326.208 3914.496
Zinc (mg) 0.15 0.29 0.0 0.0 0.0 0.09 0.06 0.0 0.04 0.64 7.68
Copper (mg) 0.029 0.019 0.0 0.0 0.0 0.008 0.002 0.0 0.015 0.073 0.876
Manganese (mg) 0.142 0.319 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 н/д 0.053 0.517 6.204
Selenium (mcg) 7.1 1.9 0.0 0.0 0.0 2.6 0.5 0.0 0.1 12.2 146.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 39.999 29.89 0.0 8.533 78.422 941.064
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.417 8.845 0.0 0.0 20.262 243.144
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.499 8.845 0.0 0.427 20.77 249.24
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.821 0.305 0.0 н/д 1.126 13.512
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.42 н/д 0.51 6.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 7.93 н/д н/д 10.805 129.66
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.75 н/д 0.0 0.0 0.0 27.186 0.0 0.0 н/д 30.936 371.232
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.12 1.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.165 0.045 0.0 0.0 0.0 0.006 0.003 0.0 0.006 0.225 2.7
Riboflavin (mg) 0.102 0.012 0.0 0.0 0.001 0.039 0.029 0.0 0.006 0.19 2.28
Niacin (mg) 1.229 0.163 0.0 0.0 0.0 0.006 0.014 0.0 0.049 1.461 17.532
Pantothenic acid (mg) 0.092 0.054 0.0 0.0 0.0 0.118 0.055 0.0 0.028 0.347 4.164
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.031 0.0 0.0 0.0 0.011 0.006 0.0 0.009 0.066 0.792
Folate (mcg) 38.125 6.732 0.0 0.0 0.0 3.86 0.763 0.0 7.253 56.733 680.796
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.07 0.0 0.0 0.17 2.04
Choline (mg) 2.2 н/д 0.0 0.0 0.0 20.6 2.7 н/д н/д 25.5 306.0
Folic acid (mcg) 32.083 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 32.083 384.996
Tryptophan (g) 0.027 0.008 н/д 0.0 н/д 0.014 0.006 0.0 н/д 0.055 0.66
Threonine (g) 0.058 0.023 н/д 0.0 н/д 0.046 0.014 0.0 н/д 0.141 1.692
Isoleucine (g) 0.075 0.02 н/д 0.0 н/д 0.055 0.029 0.0 н/д 0.179 2.148
Leucine (g) 0.148 0.038 н/д 0.0 н/д 0.09 0.058 0.0 н/д 0.333 3.996
Lysine (g) 0.048 0.035 н/д 0.0 н/д 0.075 0.044 0.0 н/д 0.202 2.424
Methionine (g) 0.038 0.011 н/д 0.0 н/д 0.031 0.012 0.0 н/д 0.092 1.104
Cystine (g) 0.046 0.011 н/д 0.0 н/д 0.022 0.018 0.0 н/д 0.097 1.164
Phenylalanine (g) 0.108 0.022 н/д 0.0 н/д 0.056 0.026 0.0 н/д 0.212 2.544
Tyrosine (g) 0.065 0.017 н/д 0.0 н/д 0.041 0.021 0.0 н/д 0.144 1.728
Valine (g) 0.088 0.029 н/д 0.0 н/д 0.071 0.034 0.0 н/д 0.22 2.64
Arginine (g) 0.088 0.045 н/д 0.0 н/д 0.067 0.015 0.0 н/д 0.215 2.58
Histidine (g) 0.048 0.015 н/д 0.0 н/д 0.025 0.012 0.0 н/д 0.101 1.212
Alanine (g) 0.069 0.035 н/д 0.0 н/д 0.061 0.017 0.0 н/д 0.182 2.184
Aspartic acid (g) 0.092 0.05 н/д 0.0 н/д 0.109 0.047 0.0 н/д 0.298 3.576
Glutamic acid (g) 0.725 0.096 н/д 0.0 н/д 0.138 0.119 0.0 н/д 1.078 12.936
Glycine (g) 0.077 0.034 н/д 0.0 н/д 0.035 0.009 0.0 н/д 0.156 1.872
Proline (g) 0.25 0.029 н/д 0.0 н/д 0.042 0.055 0.0 н/д 0.376 4.512
Serine (g) 0.108 0.026 н/д 0.0 н/д 0.08 0.032 0.0 н/д 0.246 2.952
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.742 0.763 0.0 0.0 35.505 426.06
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 н/д 0.117 1.404
Saturated Fat (g) 0.033 0.04 0.0 0.0 0.0 0.255 0.096 0.337 0.0 0.761 9.132
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 11.354 н/д 11.354 136.248
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.033 0.0 0.0 0.0 0.313 0.043 1.032 0.002 1.442 17.304
Polyunsaturated (g) 0.085 0.144 0.0 0.0 0.0 0.112 0.006 2.958 0.015 3.321 39.852