CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Boysenberry Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		flour-
31.25g 		boysenberry
53.33g 		sugar
36.67g 		baking powder
1.53g 		cinnamon
0.43g 		salt
0.25g 		egg
7.33g 		oil
12.11g 		milk
20.42g 		nuts
5.71g 		sugar
4.58g 		cinnamon
0.65g 		sugar
6.67g 		lemon juice
1.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.23 0.53 0.04 0.0 0.02 0.0 0.92 0.0 0.69 0.99 0.01 0.03 0.0 0.01 6.45 38.7
Total Fat (g) 0.31 0.06 0.0 0.0 0.01 0.0 0.73 12.11 0.02 2.94 0.0 0.01 0.01 0.0 16.18 97.08
Carbohydrates (g) 23.85 11.9 35.97 0.0 0.35 0.0 0.06 0.0 1.01 1.45 4.5 0.52 6.64 0.15 86.38 518.28
Ash (g) 0.15 0.17 0.17 0.57 0.02 0.25 0.06 0.0 0.15 0.24 0.02 0.02 0.0 0.0 1.81 10.86
Calories (kcal) 113.75 46.933 139.333 0.0 1.07 0.0 10.487 107.067 6.942 33.908 17.417 1.606 25.933 0.424 504.869 3029.214
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.11 0.66
Sucrose (g) н/д н/д 34.67 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 4.33 0.0 н/д н/д 39.01 234.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.5 н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.06 0.01 н/д н/д 0.58 3.48
Fructose (g) н/д н/д 0.41 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.05 0.01 н/д н/д 0.48 2.88
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 1.04 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.05 6.3
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.73 40.67 0.49 0.0 0.05 0.0 5.56 0.0 18.55 0.1 0.06 0.07 0.02 1.54 70.83 424.98
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 н/д 35.57 0.0 0.01 0.0 0.06 0.0 1.04 0.26 4.45 0.01 6.53 0.04 48.06 288.36
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.8 1.4 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.3 0.0 0.0 3.3 19.8
Calcium (mg) 4.688 9.6 30.433 0.0 4.342 0.06 3.887 0.0 25.521 3.996 3.804 6.513 0.067 0.119 93.029 558.174
Iron (mg) 1.45 0.23 0.26 0.0 0.04 0.0 0.13 0.0 0.01 0.21 0.03 0.05 0.0 0.0 2.42 14.52
Magnesium (mg) 6.875 5.867 3.3 0.0 0.26 0.003 0.88 0.0 2.246 12.844 0.413 0.39 0.0 0.102 33.178 199.068
Phosphorus (mg) 33.75 5.333 1.467 0.0 0.277 0.0 14.007 0.0 20.621 24.831 0.183 0.416 0.0 0.102 100.987 605.922
Potassium (mg) 33.438 48.0 48.767 0.0 1.868 0.02 9.827 0.0 31.85 34.079 6.096 2.802 0.133 2.102 218.98 1313.88
Sodium (mg) 0.625 1.6 10.267 419.52 0.043 96.895 10.267 0.0 8.575 38.189 1.283 0.065 0.067 0.017 587.412 3524.472
Zinc (mg) 0.22 0.1 0.01 0.0 0.01 0.0 0.08 0.0 0.09 0.22 0.0 0.01 0.0 0.0 0.74 4.44
Copper (mg) 0.044 0.037 0.018 0.0 0.001 0.0 0.007 0.0 0.002 0.073 0.002 0.002 0.0 0.001 0.188 1.128
Manganese (mg) 0.213 0.133 0.022 0.0 0.076 0.0 0.003 н/д 0.0 0.111 0.003 0.114 0.0 0.0 0.674 4.044
Selenium (mcg) 10.6 0.2 0.4 0.0 0.0 0.0 2.3 0.0 0.6 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 14.8 88.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 21.333 0.0 0.0 1.278 0.0 35.713 0.0 41.65 0.285 0.0 1.918 0.0 0.339 102.517 615.102
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.193 0.0 12.454 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.648 135.888
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.067 0.0 0.0 0.065 0.0 10.267 0.0 12.454 0.0 0.0 0.098 0.0 0.017 23.967 143.802
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.485 0.0 0.733 0.0 0.0 0.171 0.0 0.728 0.0 0.051 2.169 13.014
Vitamin E (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.07 1.12 0.0 0.62 0.0 0.02 0.0 0.0 1.86 11.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.567 н/д 8.371 н/д н/д н/д 0.0 н/д 10.938 65.628
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.065 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 0.0 0.0 0.163 0.978
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.625 н/д 0.0 0.0 0.962 0.0 24.273 0.0 0.0 1.199 0.0 1.443 0.0 0.153 33.655 201.93
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.12 н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.04 н/д 0.0 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.27 1.62
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 0.0 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.2 25.2
Thiamin (mg) 0.247 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.01 0.011 0.0 0.0 0.0 0.001 0.29 1.74
Riboflavin (mg) 0.153 0.016 0.0 0.0 0.0 0.0 0.035 0.0 0.037 0.011 0.0 0.0 0.001 0.0 0.254 1.524
Niacin (mg) 1.844 0.123 0.04 0.0 0.006 0.0 0.005 0.0 0.018 0.268 0.005 0.009 0.0 0.002 2.32 13.92
Pantothenic acid (mg) 0.138 0.069 0.048 0.0 0.002 0.0 0.106 0.0 0.074 0.069 0.006 0.002 0.0 0.002 0.514 3.084
Vitamin B-6 (mg) 0.013 0.021 0.015 0.0 0.001 0.0 0.01 0.0 0.008 0.017 0.002 0.001 0.0 0.001 0.088 0.528
Folate (mcg) 57.188 18.133 0.367 0.0 0.026 0.0 3.447 0.0 1.021 2.854 0.046 0.039 0.0 0.22 83.34 500.04
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2
Choline (mg) 3.3 н/д 0.8 0.0 0.0 0.0 18.4 н/д 3.2 3.1 0.1 0.1 0.0 0.1 29.1 174.6
Folic acid (mcg) 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 288.75
Tryptophan (g) 0.041 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.012 0.0 0.008 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.077 0.462
Threonine (g) 0.088 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.041 0.0 0.016 0.034 н/д 0.001 н/д н/д 0.181 1.086
Isoleucine (g) 0.113 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.049 0.0 0.031 0.042 н/д 0.001 н/д н/д 0.236 1.416
Leucine (g) 0.222 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.08 0.0 0.067 0.078 н/д 0.002 н/д н/д 0.45 2.7
Lysine (g) 0.072 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.067 0.0 0.051 0.041 н/д 0.002 н/д н/д 0.233 1.398
Methionine (g) 0.056 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.028 0.0 0.012 0.013 н/д 0.001 н/д н/д 0.11 0.66
Cystine (g) 0.069 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 0.025 0.017 н/д 0.0 н/д н/д 0.13 0.78
Phenylalanine (g) 0.163 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.05 0.0 0.031 0.054 н/д 0.001 н/д н/д 0.299 1.794
Tyrosine (g) 0.097 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.037 0.0 0.031 0.039 н/д 0.001 н/д н/д 0.205 1.23
Valine (g) 0.131 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.063 0.0 0.037 0.053 н/д 0.001 н/д н/д 0.287 1.722
Arginine (g) 0.131 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.06 0.0 0.014 0.128 н/д 0.001 н/д н/д 0.335 2.01
Histidine (g) 0.072 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.023 0.0 0.016 0.027 н/д 0.001 н/д н/д 0.14 0.84
Alanine (g) 0.103 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.054 0.0 0.02 0.046 н/д 0.001 н/д н/д 0.226 1.356
Aspartic acid (g) 0.138 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.098 0.0 0.049 0.118 н/д 0.003 н/д н/д 0.406 2.436
Glutamic acid (g) 1.088 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.123 0.0 0.137 0.252 н/д 0.002 н/д н/д 1.604 9.624
Glycine (g) 0.116 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.032 0.0 0.01 0.061 н/д 0.001 н/д н/д 0.22 1.32
Proline (g) 0.375 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.037 0.0 0.069 0.05 н/д 0.003 н/д н/д 0.537 3.222
Serine (g) 0.163 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.071 0.0 0.035 0.053 н/д 0.001 н/д н/д 0.323 1.938
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.02 0.0 0.408 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 31.428 188.568
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.312 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.312 1.872
Saturated Fat (g) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.227 0.9 0.01 0.394 0.0 0.002 0.001 0.0 1.586 9.516
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.113 0.0 н/д 30.279 н/д н/д н/д 0.169 н/д н/д 30.561 183.366
Monounsaturated Fat (g) 0.028 0.005 0.0 0.0 0.001 0.0 0.279 2.753 0.004 1.792 0.0 0.002 0.002 0.0 4.867 29.202
Polyunsaturated (g) 0.128 0.037 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 7.89 0.0 0.615 0.0 0.0 0.003 0.0 8.774 52.644