Рецепт Boysenberry And Vanilla Meringue Pudding - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	breadcrumbs 55.0g	boysenberries 285.0g	egg whites 0.0g	lemon juice 5.08g	almonds 2.38g	boysenberries 145.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.34	2.82	н/д	0.02	0.5	1.44	12.12	12.12
Total Fat (g)	2.92	0.34	н/д	0.0	1.17	0.17	4.61	4.61
Carbohydrates (g)	39.59	63.58	н/д	0.44	0.51	32.35	136.48	136.48
Ash (g)	1.58	0.91	н/д	0.01	0.07	0.46	3.04	3.04
Calories (kcal)	217.25	250.8	н/д	1.27	13.662	127.6	610.582	610.582
Starch (g)	32.81	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	32.83	32.83
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.09	0.09
Glucose (dextrose) (g)	1.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.0	1.0
Fructose (g)	1.35	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.36	1.36
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.06	1.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.58	217.34	н/д	4.61	0.11	110.58	336.22	336.22
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	3.41	н/д	н/д	0.12	0.09	н/д	3.62	3.62
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.5	7.4	н/д	0.0	0.3	3.8	14.0	14.0
Calcium (mg)	100.65	51.3	н/д	0.356	6.273	26.1	184.678	184.678
Iron (mg)	2.66	1.23	н/д	0.0	0.09	0.62	4.6	4.6
Magnesium (mg)	23.65	31.35	н/д	0.305	6.368	15.95	77.622	77.622
Phosphorus (mg)	90.75	28.5	н/д	0.305	11.5	14.5	145.555	145.555
Potassium (mg)	107.8	256.5	н/д	6.299	16.751	130.5	517.85	517.85
Sodium (mg)	402.6	8.55	н/д	0.051	0.024	4.35	415.575	415.575
Zinc (mg)	0.8	0.54	н/д	0.0	0.07	0.28	1.69	1.69
Copper (mg)	0.143	0.2	н/д	0.002	0.024	0.102	0.469	0.469
Manganese (mg)	0.506	0.713	н/д	0.001	0.054	0.363	1.636	1.636
Selenium (mcg)	13.9	1.1	н/д	0.0	0.1	0.6	15.6	15.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	114.0	н/д	1.016	0.024	58.0	173.04	173.04
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	5.7	н/д	0.051	0.0	2.9	8.651	8.651
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.152	0.024	н/д	0.176	0.176
Vitamin E (mg)	0.04	н/д	н/д	0.01	0.62	н/д	0.67	0.67
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.457	0.024	н/д	0.481	0.481
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.42	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.43	0.43
Tocopherol, delta (mg)	0.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1
Vitamin C (mg)	0.0	17.7	н/д	2.3	0.0	9.0	29.0	29.0
Thiamin (mg)	0.534	0.086	н/д	0.002	0.005	0.044	0.669	0.669
Riboflavin (mg)	0.22	0.086	н/д	0.001	0.024	0.044	0.374	0.374
Niacin (mg)	3.647	0.656	н/д	0.005	0.081	0.334	4.721	4.721
Pantothenic acid (mg)	0.303	0.371	н/д	0.005	0.011	0.189	0.878	0.878
Vitamin B-6 (mg)	0.066	0.114	н/д	0.003	0.003	0.058	0.244	0.244
Folate (mcg)	58.85	96.9	н/д	0.66	1.188	49.3	206.898	206.898
Vitamin B-12 (mcg)	0.19	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.19	0.19
Choline (mg)	8.0	н/д	н/д	0.3	1.2	н/д	9.5	9.5
Folic acid (mcg)	45.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	45.1	45.1
Tryptophan (g)	0.088	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.093	0.093
Threonine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.251	0.251
Isoleucine (g)	0.297	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.314	0.314
Leucine (g)	0.528	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.563	0.563
Lysine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.25	0.25
Methionine (g)	0.127	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.13	0.13
Cystine (g)	0.154	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.159	0.159
Phenylalanine (g)	0.363	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.39	0.39
Tyrosine (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.231	0.231
Valine (g)	0.33	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.349	0.349
Arginine (g)	0.303	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	0.361	0.361
Histidine (g)	0.165	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.178	0.178
Alanine (g)	0.264	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.288	0.288
Aspartic acid (g)	0.424	н/д	н/д	н/д	0.069	н/д	0.493	0.493
Glutamic acid (g)	2.266	н/д	н/д	н/д	0.162	н/д	2.428	2.428
Glycine (g)	0.27	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	0.304	0.304
Proline (g)	0.754	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.778	0.778
Serine (g)	0.363	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.386	0.386
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.66	0.0	н/д	0.0	0.089	0.0	0.749	0.749
Phytosterols (mg)	4.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.4	4.4
Monounsaturated Fat (g)	0.561	0.029	н/д	0.0	0.734	0.015	1.338	1.338
Polyunsaturated (g)	1.133	0.2	н/д	0.0	0.287	0.102	1.721	1.721