Рецепт Bourride Of Mahi Mahi With Garlic Mayonnaise - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	wine 7.38g	saffron 0.18g	mahi mahi 204.0g	olive oil 6.75g	fennel bulbs 126.36g	thyme 0.41g	tomato 14.11g	oil 54.5g	egg yolk 0.0g	mustard salt 2.19g	olive oil 54.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.02	37.74	0.0	1.57	0.02	0.12	0.0	н/д	0.05	0.0	39.53	158.12
Total Fat (g)	0.0	0.01	1.43	6.75	0.25	0.01	0.03	54.5	н/д	0.01	54.0	116.98	467.92
Carbohydrates (g)	0.2	0.11	0.0	0.0	9.21	0.1	0.55	0.0	н/д	0.05	0.0	10.23	40.92
Ash (g)	0.02	0.01	4.28	0.0	1.33	0.01	0.07	0.0	н/д	0.02	0.0	5.74	22.96
Calories (kcal)	6.121	0.543	173.4	59.67	39.172	0.412	2.539	481.78	н/д	0.328	477.36	1241.324	4965.296
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.76
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.8	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.8	3.2
Water (g)	6.39	0.02	158.2	0.0	113.99	0.27	13.33	0.0	н/д	2.07	0.0	294.26	1177.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.37	0.0	н/д	0.0	0.0	0.43	1.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.9	0.1	0.2	0.0	н/д	0.0	0.0	4.2	16.8
Calcium (mg)	0.59	0.194	30.6	0.068	61.916	1.652	1.411	0.0	н/д	1.619	0.54	98.59	394.36
Iron (mg)	0.03	0.02	2.31	0.04	0.92	0.07	0.04	0.01	н/д	0.02	0.3	3.75	15.0
Magnesium (mg)	0.811	0.462	61.2	0.0	21.481	0.653	1.552	0.0	н/д	0.328	0.0	86.487	345.948
Phosphorus (mg)	1.475	0.441	291.72	0.0	63.18	0.432	3.385	0.0	н/д	0.897	0.0	361.531	1446.124
Potassium (mg)	7.301	3.017	848.64	0.068	523.13	2.485	33.429	0.0	н/д	4.419	0.54	1423.028	5692.112
Sodium (mg)	0.369	0.259	179.52	0.135	65.707	0.037	0.705	0.0	н/д	0.35	1.08	248.162	992.648
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.94	0.0	0.25	0.01	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	1.24	4.96
Copper (mg)	0.001	0.001	0.082	0.0	0.088	0.002	0.008	0.0	н/д	0.002	0.0	0.184	0.736
Manganese (mg)	0.009	0.05	0.041	0.0	0.24	0.007	0.016	н/д	н/д	0.006	0.0	0.368	1.472
Selenium (mcg)	0.0	0.0	74.5	0.0	0.9	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	75.4	301.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.928	367.2	0.0	169.322	19.384	117.495	0.0	н/д	138.316	0.0	812.644	3250.576
Retinol (mcg)	0.0	0.0	110.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	110.16	440.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.047	110.16	0.0	8.845	0.971	5.924	0.0	н/д	6.913	0.0	132.86	531.44
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	11.632	63.331	0.0	н/д	82.994	0.0	157.957	631.828
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	н/д	0.97	н/д	н/д	0.08	5.02	н/д	0.03	7.75	13.84	55.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	362.922	0.0	н/д	0.0	0.0	362.922	1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	17.349	0.0	н/д	130.419	0.0	147.768	591.072
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.45	0.52	2.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	15.2	0.7	1.8	0.0	н/д	0.6	0.0	18.3	73.2
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.041	0.0	0.013	0.0	0.006	0.0	н/д	0.001	0.0	0.061	0.244
Riboflavin (mg)	0.001	0.0	0.143	0.0	0.038	0.002	0.003	0.0	н/д	0.001	0.0	0.189	0.756
Niacin (mg)	0.013	0.003	12.444	0.0	0.809	0.007	0.083	0.0	н/д	0.009	0.0	13.368	53.472
Pantothenic acid (mg)	0.003	н/д	1.53	0.0	0.291	0.002	0.013	0.0	н/д	0.003	0.0	1.841	7.364
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.002	0.816	0.0	0.063	0.001	0.011	0.0	н/д	0.002	0.0	0.9	3.6
Folate (mcg)	0.074	0.163	10.2	0.0	34.117	0.184	2.116	0.0	н/д	1.597	0.0	48.45	193.8
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	1.22	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.22	4.88
Choline (mg)	0.4	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.9	н/д	н/д	0.0	0.2	1.5	6.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.428	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.431	1.724
Threonine (g)	н/д	н/д	1.652	0.0	н/д	0.001	0.004	0.0	н/д	0.001	0.0	1.659	6.636
Isoleucine (g)	н/д	н/д	1.734	0.0	н/д	0.001	0.003	0.0	н/д	0.002	0.0	1.74	6.96
Leucine (g)	н/д	н/д	3.06	0.0	н/д	0.001	0.004	0.0	н/д	0.002	0.0	3.067	12.268
Lysine (g)	н/д	н/д	3.468	0.0	н/д	0.001	0.004	0.0	н/д	0.002	0.0	3.475	13.9
Methionine (g)	н/д	н/д	1.122	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.0	1.124	4.496
Cystine (g)	н/д	н/д	0.408	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.41	1.64
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	1.469	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.001	0.0	1.48	5.92
Tyrosine (g)	н/д	н/д	1.285	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.003	0.0	1.289	5.156
Valine (g)	н/д	н/д	1.938	0.0	н/д	0.001	0.003	0.0	н/д	0.002	0.0	1.944	7.776
Arginine (g)	н/д	н/д	2.264	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.004	0.0	2.271	9.084
Histidine (g)	н/д	н/д	1.122	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	1.124	4.496
Alanine (g)	н/д	н/д	2.285	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	2.289	9.156
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	3.856	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	3.875	15.5
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	5.63	0.0	н/д	н/д	0.061	0.0	н/д	н/д	0.0	5.691	22.764
Glycine (g)	н/д	н/д	1.816	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	1.818	7.272
Proline (g)	н/д	н/д	1.326	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	1.329	5.316
Serine (g)	н/д	н/д	1.55	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	1.555	6.22
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	148.92	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	148.92	595.68
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.406	н/д	н/д	н/д	1.406	5.624
Saturated Fat (g)	0.0	0.003	0.388	0.932	н/д	0.002	0.004	4.049	н/д	0.0	7.457	12.836	51.344
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	14.918	н/д	н/д	0.987	136.25	н/д	н/д	119.34	271.495	1085.98
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.001	0.245	4.925	н/д	0.0	0.004	12.388	н/д	0.002	39.398	56.964	227.856
Polyunsaturated (g)	0.0	0.004	0.347	0.71	н/д	0.002	0.011	35.501	н/д	0.001	5.681	42.257	169.028