Рецепт Bouncing back - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	water 118.5g	ice 4500.0g	spinach 204.48g	banana 75.52g	orange 0.0g	pumpkin 28.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	5.85	0.82	н/д	8.47	15.14	15.14
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.8	0.25	н/д	13.92	14.97	14.97
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	7.42	17.25	н/д	4.17	28.85	28.85
Ash (g)	0.12	4.5	3.52	0.62	н/д	н/д	8.75	8.75
Calories (kcal)	0.0	0.0	47.03	67.213	н/д	162.901	277.144	277.144
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	4.06	н/д	н/д	4.06	4.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.14	1.8	н/д	н/д	1.95	1.95
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.22	3.76	н/д	н/д	3.99	3.99
Fructose (g)	н/д	н/д	0.31	3.66	н/д	н/д	3.97	3.97
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	118.38	4495.5	186.89	56.57	н/д	0.58	4857.92	4857.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.86	9.24	н/д	0.37	10.46	10.46
Galactose (g)	н/д	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	4.5	2.0	н/д	1.8	8.3	8.3
Calcium (mg)	3.555	135.0	202.435	3.776	н/д	14.758	359.524	359.524
Iron (mg)	0.0	0.0	5.54	0.2	н/д	2.29	8.03	8.03
Magnesium (mg)	1.185	45.0	161.539	20.39	н/д	156.09	384.205	384.205
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	100.195	16.614	н/д	333.181	449.991	449.991
Potassium (mg)	0.0	0.0	1140.998	270.362	н/д	223.634	1634.994	1634.994
Sodium (mg)	4.74	180.0	161.539	0.755	н/д	5.108	352.143	352.143
Zinc (mg)	0.01	0.45	1.08	0.11	н/д	2.17	3.83	3.83
Copper (mg)	0.012	0.45	0.266	0.06	н/д	0.363	1.151	1.151
Manganese (mg)	0.0	0.0	1.84	0.204	н/д	н/д	2.044	2.044
Selenium (mcg)	0.0	0.0	2.0	0.8	н/д	2.7	5.5	5.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	19174.09	48.333	н/д	н/д	19222.422	19222.422
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	959.011	2.266	н/д	0.0	961.277	961.277
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	11504.045	19.635	н/д	1.419	11525.099	11525.099
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	4.15	0.08	н/д	0.16	4.39	4.39
Vitamin D (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	24942.47	16.614	н/д	8.514	24967.599	24967.599
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.37	0.02	н/д	н/д	0.38	0.38
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	57.5	6.6	н/д	0.5	64.5	64.5
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.164	0.023	н/д	0.02	0.206	0.206
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.389	0.053	н/д	0.043	0.484	0.484
Niacin (mg)	0.0	0.0	1.472	0.506	н/д	1.257	3.235	3.235
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.143	0.249	н/д	н/д	0.392	0.392
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.409	0.279	н/д	0.028	0.717	0.717
Folate (mcg)	0.0	0.0	396.691	15.104	н/д	16.177	427.972	427.972
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.0	36.8	7.4	н/д	17.9	62.1	62.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.082	0.008	н/д	н/д	0.089	0.089
Threonine (g)	н/д	н/д	0.245	0.023	н/д	н/д	0.268	0.268
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.307	0.023	н/д	н/д	0.329	0.329
Leucine (g)	н/д	н/д	0.45	0.053	н/д	н/д	0.503	0.503
Lysine (g)	н/д	н/д	0.348	0.038	н/д	н/д	0.385	0.385
Methionine (g)	н/д	н/д	0.102	0.008	н/д	н/д	0.11	0.11
Cystine (g)	н/д	н/д	0.082	0.008	н/д	н/д	0.089	0.089
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.266	0.038	н/д	н/д	0.304	0.304
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.225	0.008	н/д	н/д	0.232	0.232
Valine (g)	н/д	н/д	0.327	0.038	н/д	н/д	0.365	0.365
Arginine (g)	н/д	н/д	0.327	0.038	н/д	н/д	0.365	0.365
Histidine (g)	н/д	н/д	0.123	0.06	н/д	н/д	0.183	0.183
Alanine (g)	н/д	н/д	0.286	0.03	н/д	н/д	0.316	0.316
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.491	0.091	н/д	н/д	0.581	0.581
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.695	0.113	н/д	н/д	0.809	0.809
Glycine (g)	н/д	н/д	0.266	0.03	н/д	н/д	0.296	0.296
Proline (g)	н/д	н/д	0.225	0.023	н/д	н/д	0.248	0.248
Serine (g)	н/д	н/д	0.204	0.03	н/д	н/д	0.235	0.235
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.123	0.083	н/д	2.424	2.629	2.629
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	18.403	12.083	н/д	н/д	30.486	30.486
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.02	0.023	н/д	4.464	4.507	4.507
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.348	0.053	н/д	5.636	6.037	6.037