Рецепт Boolawnee ( Fried Leek Pastries ) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	flour 20.83g	salt 0.25g	water 13.17g	leeks 6.53g	salt 1.0g	chili pepper 0.05g	oil oil 1.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.15	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	2.25	27.0
Total Fat (g)	0.2	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	1.13	1.35	16.2
Carbohydrates (g)	15.9	0.0	0.0	0.92	0.0	0.0	0.0	16.83	201.96
Ash (g)	0.1	0.25	0.01	0.07	1.0	0.0	0.0	1.43	17.16
Calories (kcal)	75.833	0.0	0.0	3.981	0.0	0.019	9.945	89.779	1077.348
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.48	0.0	13.15	5.42	0.0	0.04	0.0	21.1	253.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.0	0.0	0.25	0.0	0.0	0.0	0.31	3.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.7	8.4
Calcium (mg)	3.125	0.06	0.395	3.851	0.24	0.007	0.0	7.677	92.124
Iron (mg)	0.97	0.0	0.0	0.14	0.0	0.0	0.0	1.11	13.32
Magnesium (mg)	4.583	0.003	0.132	1.827	0.01	0.011	0.0	6.566	78.792
Phosphorus (mg)	22.5	0.0	0.0	2.284	0.0	0.02	0.0	24.805	297.66
Potassium (mg)	22.292	0.02	0.0	11.748	0.08	0.153	0.0	34.292	411.504
Sodium (mg)	0.417	96.895	0.527	1.305	387.58	0.004	0.0	486.728	5840.736
Zinc (mg)	0.15	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.16	1.92
Copper (mg)	0.029	0.0	0.001	0.008	0.0	0.0	0.0	0.039	0.468
Manganese (mg)	0.142	0.0	0.0	0.031	0.001	0.0	н/д	0.174	2.088
Selenium (mcg)	7.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	7.1	85.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	108.8	0.0	0.452	0.0	109.251	1311.012
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	5.417	0.0	0.023	0.0	5.44	65.28
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	65.267	0.0	0.253	0.0	65.52	786.24
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.1	0.18	2.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.75	0.0	0.0	124.007	0.0	0.336	0.0	128.093	1537.116
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.1	0.0	0.9	10.8
Thiamin (mg)	0.165	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	0.169	2.028
Riboflavin (mg)	0.102	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.104	1.248
Niacin (mg)	1.229	0.0	0.0	0.026	0.0	0.001	0.0	1.256	15.072
Pantothenic acid (mg)	0.092	0.0	0.0	0.009	0.0	0.0	0.0	0.101	1.212
Vitamin B-6 (mg)	0.008	0.0	0.0	0.015	0.0	0.0	0.0	0.024	0.288
Folate (mcg)	38.125	0.0	0.0	4.177	0.0	0.011	0.0	42.313	507.756
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	2.2	0.0	0.0	0.6	0.0	0.0	н/д	2.8	33.6
Folic acid (mcg)	32.083	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.083	384.996
Tryptophan (g)	0.027	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.028	0.336
Threonine (g)	0.058	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.062	0.744
Isoleucine (g)	0.075	0.0	н/д	0.003	0.0	0.0	0.0	0.078	0.936
Leucine (g)	0.148	0.0	н/д	0.007	0.0	0.0	0.0	0.154	1.848
Lysine (g)	0.048	0.0	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.053	0.636
Methionine (g)	0.038	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.039	0.468
Cystine (g)	0.046	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.048	0.576
Phenylalanine (g)	0.108	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.112	1.344
Tyrosine (g)	0.065	0.0	н/д	0.003	0.0	0.0	0.0	0.067	0.804
Valine (g)	0.088	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	0.0	0.091	1.092
Arginine (g)	0.088	0.0	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.093	1.116
Histidine (g)	0.048	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.05	0.6
Alanine (g)	0.069	0.0	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.073	0.876
Aspartic acid (g)	0.092	0.0	н/д	0.009	0.0	0.0	0.0	0.101	1.212
Glutamic acid (g)	0.725	0.0	н/д	0.015	0.0	0.0	0.0	0.74	8.88
Glycine (g)	0.077	0.0	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.082	0.984
Proline (g)	0.25	0.0	н/д	0.005	0.0	0.0	0.0	0.255	3.06
Serine (g)	0.108	0.0	н/д	0.006	0.0	0.0	0.0	0.114	1.368
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029	0.348
Saturated Fat (g)	0.033	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.084	0.12	1.44
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	2.813	2.813	33.756
Monounsaturated Fat (g)	0.019	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.256	0.274	3.288
Polyunsaturated (g)	0.085	0.0	0.0	0.011	0.0	0.0	0.733	0.829	9.948