Рецепт Book Review: The O2 Diet - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Splash of red wine (1 tsp)
1/4 cup sliced button mushrooms
Berry Creamy Quinoa Parfait – makes one serving.
1/3 cup fresh or frozen and thawed blueberries
1/4 cup frozen pure unsweetened acai berry puree, thawed (I couldn’t find this so I used raspberry applesauce with acai berries)
1/4 cup chilled sparkling wine
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		apple cider vinegar
5.0g 		honey
3.53g 		ginger
0.47g 		walnuts
4.39g 		raspberries
10.94g 		balsamic vinegar
32.0g 		squeezed orange juice
5.17g 		orange peel
0.5g 		honey
3.53g 		salmon fillet
113.4g 		peanut butter
16.0g 		vinegar
2.5g 		soy sauce
1.33g 		water
14.8g 		garlic
1.22g 		ginger
0.47g 		pepper
0.64g 		safflower oil
4.5g 		bok choy
30.8g 		tofu
118.29g 		spinach
21.6g 		bell pepper
30.55g 		scallion
2.0g 		berry
0.0g 		quinoa
85.0g 		yogurt
122.5g 		honey
3.53g 		vanilla extract
1.05g 		cinnamon
0.33g 		walnuts
6.58g 		simple syrup
60.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.01 0.01 0.67 0.13 0.16 0.04 0.01 0.01 23.16 3.85 0.0 0.08 0.0 0.08 0.01 0.01 0.0 0.46 8.16 0.62 0.3 0.04 н/д 12.0 4.25 0.01 0.0 0.01 1.0 0.0 55.07 55.07
Total Fat (g) 0.0 0.0 0.0 2.86 0.07 0.0 0.01 0.0 0.0 15.22 7.99 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 4.5 0.06 3.19 0.08 0.09 0.0 н/д 5.16 3.98 0.0 0.0 0.0 4.29 0.0 47.54 47.54
Carbohydrates (g) 0.05 2.91 0.08 0.6 1.31 5.45 0.54 0.08 2.91 0.0 3.45 0.02 0.1 0.0 0.4 0.08 0.04 0.0 0.67 2.84 0.78 1.84 0.15 н/д 54.54 5.71 2.91 0.13 0.27 0.9 19.68 108.44 108.44
Ash (g) 0.01 0.01 0.0 0.08 0.05 0.12 н/д н/д 0.01 1.28 0.53 н/д 0.2 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.25 0.71 0.37 0.14 0.02 н/д 2.02 0.88 0.01 0.0 0.01 0.12 н/д 6.86 6.86
Calories (kcal) 1.05 10.731 0.372 28.694 5.691 28.16 2.327 0.235 10.731 235.872 94.24 0.525 0.705 0.0 1.815 0.372 0.198 39.78 4.004 73.34 4.968 9.469 0.639 н/д 312.8 74.725 10.731 3.024 0.815 43.056 76.23 1075.299 1075.299
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.79 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 44.39 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 45.18 45.18
Sucrose (g) 0.0 0.03 н/д 0.11 0.02 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.67 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.16 н/д 1.07 1.07
Glucose (dextrose) (g) 0.01 1.26 н/д 0.0 0.2 2.42 н/д н/д 1.26 н/д 0.68 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.59 н/д н/д н/д н/д 1.26 н/д 0.0 0.01 н/д 7.73 7.73
Fructose (g) 0.02 1.45 н/д 0.0 0.26 2.36 н/д н/д 1.45 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.03 0.69 н/д н/д н/д н/д 1.45 н/д 0.0 0.01 н/д 7.72 7.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.05 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д 0.15 0.15
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4
Water (g) 4.69 0.6 0.37 0.18 9.38 24.46 4.57 0.41 0.6 73.59 0.18 2.35 0.94 14.79 0.71 0.37 0.59 0.0 29.36 103.39 19.74 28.17 1.79 н/д 11.29 107.68 0.6 0.55 0.03 0.27 40.78 482.42 482.42
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 2.9 0.01 0.11 0.48 4.78 0.43 0.02 2.9 н/д 1.35 0.01 0.02 0.0 0.01 0.01 0.03 0.0 0.36 1.5 0.09 1.28 0.05 н/д н/д 5.71 2.9 0.13 0.01 0.17 19.64 44.94 44.94
Galactose (g) 0.0 0.11 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д 0.35 0.35
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.7 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.5 0.6 0.1 н/д 6.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.4 0.0 10.6 10.6
Calcium (mg) 0.35 0.212 0.074 4.3 2.736 8.64 0.569 0.67 0.212 10.206 7.2 0.175 0.253 0.444 2.205 0.074 0.045 0.0 32.34 37.853 21.384 2.138 1.438 н/д 39.95 148.225 0.212 0.116 3.307 6.452 1.21 332.987 332.987
Iron (mg) 0.01 0.01 0.0 0.13 0.08 0.23 0.01 0.0 0.01 0.39 0.3 0.01 0.03 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.25 1.22 0.59 0.13 0.03 н/д 3.88 0.06 0.01 0.0 0.03 0.19 0.01 7.64 7.64
Magnesium (mg) 0.25 0.071 0.2 6.932 2.408 3.84 0.569 0.075 0.071 30.618 25.6 0.125 0.572 0.148 0.305 0.2 0.077 0.0 5.852 31.938 17.064 3.665 0.399 н/д 167.45 14.7 0.071 0.126 0.198 10.402 0.605 324.529 324.529
Phosphorus (mg) 0.4 0.141 0.158 15.181 3.174 6.08 0.879 0.06 0.141 272.16 51.04 0.2 1.663 0.0 1.864 0.158 0.166 0.0 11.396 106.461 10.584 7.942 0.739 н/д 388.45 116.375 0.141 0.063 0.211 22.779 0.0 1018.605 1018.605
Potassium (mg) 3.65 1.836 1.93 19.349 16.525 35.84 10.34 0.8 1.836 411.642 119.2 1.825 2.886 0.0 4.884 1.93 1.35 0.0 77.616 229.483 120.528 64.45 5.511 н/д 478.55 189.875 1.836 1.554 1.422 29.033 0.605 1836.285 1836.285
Sodium (mg) 0.25 0.141 0.06 0.088 0.109 7.36 0.052 0.03 0.141 66.906 77.76 0.125 74.972 0.592 0.207 0.06 0.026 0.0 20.02 42.584 17.064 1.222 0.319 н/д 4.25 56.35 0.141 0.095 0.033 0.132 1.21 372.3 372.3
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.0 0.14 0.05 0.03 0.0 0.0 0.01 0.41 0.45 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 0.72 0.11 0.08 0.01 н/д 2.64 0.72 0.01 0.0 0.01 0.2 0.0 5.67 5.67
Copper (mg) 0.001 0.001 0.001 0.07 0.01 0.01 0.002 0.0 0.001 0.057 0.093 0.0 0.001 0.001 0.004 0.001 0.0 0.0 0.006 0.237 0.028 0.006 0.002 н/д 0.502 0.012 0.001 0.001 0.001 0.105 0.006 1.16 1.16
Manganese (mg) 0.013 0.003 0.001 0.15 0.073 0.042 н/д н/д 0.003 0.011 0.288 н/д 0.006 0.0 0.02 0.001 0.001 0.0 0.049 н/д 0.194 0.034 0.003 н/д 1.726 0.0 0.003 0.002 0.058 0.224 н/д 2.904 2.904
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 27.2 1.3 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.2 0.0 0.0 н/д 7.2 2.7 0.0 0.0 0.0 0.3 0.1 39.8 39.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.878 3.612 0.0 н/д н/д 0.0 56.7 0.0 н/д 0.0 0.0 0.11 0.0 20.026 0.0 1376.144 0.0 2025.432 956.364 19.908 н/д 11.9 121.275 0.0 0.0 0.974 1.317 н/д 4594.638 4594.638
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 33.075 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.075 33.075
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.044 0.219 0.0 0.517 0.015 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.004 0.0 68.684 0.0 101.304 47.956 0.998 н/д 0.85 33.075 0.0 0.0 0.05 0.066 0.0 254.781 254.781
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.527 1.313 н/д 1.706 0.035 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.061 0.0 10.387 0.0 825.748 н/д 1215.216 496.051 11.941 н/д 6.8 6.125 0.0 0.0 0.37 0.79 0.0 2577.069 2577.069
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.03 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 4.03 1.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.53 0.03 н/д 0.44 0.48 0.01 н/д 2.07 0.07 0.0 0.0 0.01 0.05 0.0 9.87 9.87
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.05 0.05
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.395 14.884 н/д 5.946 0.09 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.195 0.0 0.326 0.0 12.32 н/д 2634.768 15.578 22.704 н/д 138.55 0.0 0.0 0.0 0.733 0.593 0.0 2847.08 2847.08
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.15 0.15
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.91 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.34 1.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.04 н/д н/д 3.87 н/д н/д н/д 0.03 1.37 н/д 8.04 8.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.08 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.3 н/д н/д н/д 0.0 0.12 н/д 0.8 0.8
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 2.9 0.0 2.6 0.6 0.0 4.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.8 0.0 13.9 0.0 6.1 39.0 0.4 н/д н/д 0.6 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 71.9 71.9
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.015 0.003 н/д 0.005 0.0 0.0 0.238 0.018 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.012 0.118 0.017 0.015 0.001 н/д 0.306 0.037 0.0 0.0 0.0 0.022 0.0 0.812 0.812
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.0 0.007 0.004 н/д 0.002 0.0 0.001 0.181 0.018 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.022 0.047 0.041 0.027 0.002 н/д 0.272 0.172 0.001 0.001 0.0 0.01 0.006 0.82 0.82
Niacin (mg) 0.0 0.004 0.003 0.05 0.066 н/д 0.021 0.002 0.004 9.832 2.192 0.0 0.029 0.0 0.009 0.003 0.006 0.0 0.154 0.296 0.156 0.299 0.011 н/д 1.292 0.098 0.004 0.005 0.004 0.074 0.0 14.614 14.614
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.002 0.001 0.025 0.036 н/д н/д н/д 0.002 1.758 0.179 н/д 0.004 0.0 0.007 0.001 0.002 0.0 0.028 н/д 0.015 0.098 0.002 н/д 0.655 0.478 0.002 0.0 0.001 0.038 н/д 3.334 3.334
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.001 0.024 0.007 н/д 0.002 0.001 0.001 0.726 0.067 0.0 0.002 0.0 0.015 0.001 0.002 0.0 0.059 0.012 0.043 0.089 0.001 н/д 0.417 0.037 0.001 0.0 0.001 0.036 0.0 1.542 1.542
Folate (mcg) 0.0 0.071 0.051 4.3 2.298 н/д 1.551 0.065 0.071 29.484 14.72 0.0 0.186 0.0 0.037 0.051 0.294 0.0 20.328 н/д 41.904 14.051 1.278 н/д 156.4 8.575 0.071 0.0 0.02 6.452 0.0 302.256 302.256
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 3.66 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.12 4.12
Choline (mg) 0.0 0.1 0.1 1.7 1.3 н/д 0.3 0.0 0.1 89.0 9.8 0.0 0.2 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 2.0 н/д 3.9 1.7 0.1 н/д 59.7 18.6 0.1 н/д 0.0 2.6 0.0 191.9 191.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.238 0.037 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.006 0.106 0.009 0.003 0.0 н/д 0.145 0.025 0.0 н/д 0.0 0.011 н/д 0.59 0.59
Threonine (g) 0.0 0.0 0.0 0.026 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.975 0.083 н/д 0.003 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.015 0.343 0.026 0.012 0.001 н/д 0.357 0.172 0.0 н/д 0.0 0.04 н/д 2.057 2.057
Isoleucine (g) 0.0 0.0 0.0 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.1 0.098 н/д 0.004 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.028 0.414 0.032 0.006 0.002 н/д 0.425 0.233 0.0 н/д 0.0 0.041 н/д 2.415 2.415
Leucine (g) 0.0 0.0 0.0 0.051 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.837 0.245 н/д 0.007 н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.028 0.698 0.048 0.012 0.002 н/д 0.714 0.429 0.0 н/д 0.001 0.077 н/д 4.154 4.154
Lysine (g) 0.0 0.0 0.0 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.121 0.107 н/д 0.005 н/д 0.003 0.0 0.0 0.0 0.028 0.544 0.037 0.012 0.002 н/д 0.655 0.38 0.0 н/д 0.001 0.028 н/д 3.941 3.941
Methionine (g) 0.0 0.0 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.714 0.042 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.13 0.011 0.003 0.0 н/д 0.264 0.123 0.0 н/д 0.0 0.016 н/д 1.318 1.318
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.249 0.037 н/д 0.001 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.006 0.118 0.009 0.006 н/д н/д 0.17 0.037 0.0 н/д 0.0 0.014 н/д 0.658 0.658
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 0.0 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.964 0.19 н/д 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.012 0.461 0.028 0.015 0.001 н/д 0.502 0.233 0.0 н/д 0.0 0.047 н/д 2.494 2.494
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.0 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.862 0.131 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.355 0.024 0.003 0.001 н/д 0.23 0.221 0.0 н/д 0.0 0.027 н/д 1.886 1.886
Valine (g) 0.0 0.0 0.0 0.033 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.259 0.123 н/д 0.004 н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.022 0.461 0.035 0.009 0.002 н/д 0.502 0.355 0.0 н/д 0.001 0.049 н/д 2.859 2.859
Arginine (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.383 0.437 н/д 0.006 н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.025 0.615 0.035 0.012 0.003 н/д 0.927 0.123 0.0 н/д 0.001 0.15 н/д 3.824 3.824
Histidine (g) 0.0 0.0 0.0 0.017 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.624 0.088 н/д 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.201 0.013 0.006 0.001 н/д 0.349 0.11 0.0 н/д 0.0 0.026 н/д 1.448 1.448
Alanine (g) 0.0 0.0 0.0 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.44 0.144 н/д 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.028 0.319 0.03 0.009 0.002 н/д 0.502 0.184 0.0 н/д 0.001 0.046 н/д 2.742 2.742
Aspartic acid (g) 0.0 0.001 0.001 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.001 2.302 0.482 н/д 0.009 н/д 0.006 0.001 0.002 0.0 0.034 0.911 0.052 0.086 0.003 н/д 0.961 0.343 0.001 н/д 0.001 0.12 н/д 5.397 5.397
Glutamic acid (g) 0.0 0.001 0.001 0.124 н/д н/д н/д н/д 0.001 3.209 0.803 н/д 0.02 н/д 0.01 0.001 0.001 0.0 0.111 1.396 0.073 0.064 0.008 н/д 1.59 0.833 0.001 н/д 0.001 0.186 н/д 8.432 8.432
Glycine (g) 0.0 0.0 0.0 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.089 0.227 н/д 0.004 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.012 0.319 0.028 0.009 0.002 н/д 0.587 0.098 0.0 н/д 0.001 0.054 н/д 2.469 2.469
Proline (g) 0.0 0.003 0.0 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.816 0.222 н/д 0.006 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.009 0.414 0.024 0.006 0.002 н/д 0.655 0.502 0.003 н/д 0.001 0.047 н/д 2.748 2.748
Serine (g) 0.0 0.0 0.0 0.041 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.021 0.234 н/д 0.005 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.015 0.39 0.022 0.015 0.002 н/д 0.485 0.27 0.0 н/д 0.001 0.061 н/д 2.564 2.564
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 62.37 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 15.925 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 78.295 78.295
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.001 0.269 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 3.459 1.293 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.279 0.009 0.485 0.013 0.009 0.001 н/д 0.604 2.573 0.0 0.0 0.001 0.404 0.0 9.404 9.404
Phytosterols (mg) 0.0 н/д 0.07 3.159 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.32 н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д 19.98 н/д н/д 1.944 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.086 4.74 н/д 46.368 46.368
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.001 0.392 0.007 н/д 0.002 0.0 0.0 4.275 3.93 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 3.359 0.006 0.639 0.002 0.0 0.001 н/д 1.369 1.09 0.0 0.0 0.001 0.588 0.0 15.661 15.661
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.001 2.07 0.042 н/д 0.002 0.0 0.0 4.411 2.368 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.0 0.646 0.031 1.763 0.037 0.021 0.001 н/д 2.797 0.11 0.0 0.0 0.0 3.105 0.0 17.409 17.409