CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Boneless Stuffed Chicken Breast - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
1 tbsp. each of 3 cheese (reserve)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breasts
57.69g 		bread crumbs
13.5g 		parmesan
9.3g 		romano
6.25g 		jack
8.25g 		milk
15.25g 		butter
7.1g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.32 1.8 3.32 2.4 2.02 0.51 0.06 н/д н/д 23.44 93.76
Total Fat (g) 0.72 0.72 2.4 1.79 2.5 0.15 5.76 н/д н/д 14.02 56.08
Carbohydrates (g) 0.0 9.72 0.3 0.25 0.06 0.76 0.0 н/д н/д 11.09 44.36
Ash (g) 0.59 0.39 0.56 н/д 0.29 0.11 0.15 н/д н/д 2.09 8.36
Calories (kcal) 63.456 53.325 36.436 26.938 30.773 6.405 50.907 н/д н/д 268.24 1072.96
Starch (g) н/д 8.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.05 32.2
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.25 1.0
Fructose (g) н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.33 1.32
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.79 н/д н/д н/д 0.79 3.16
Maltose (g) н/д 0.26 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.26 1.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 43.13 0.88 2.71 1.3 3.38 13.71 1.13 н/д н/д 66.24 264.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.84 0.07 0.06 0.04 0.79 0.0 н/д н/д 1.81 7.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.6 2.4
Calcium (mg) 6.346 24.705 110.053 69.313 61.545 18.148 1.704 н/д н/д 291.812 1167.248
Iron (mg) 0.42 0.65 0.08 0.06 0.06 0.0 0.0 н/д н/д 1.27 5.08
Magnesium (mg) 16.153 5.805 4.09 2.375 2.228 1.678 0.142 н/д н/д 32.469 129.876
Phosphorus (mg) 113.068 22.275 64.507 45.563 36.63 14.488 1.704 н/д н/д 298.234 1192.936
Potassium (mg) 147.103 26.46 8.551 7.813 6.683 22.875 1.704 н/д н/д 221.189 884.756
Sodium (mg) 37.497 98.82 148.906 95.563 44.22 6.71 40.896 н/д н/д 472.611 1890.444
Zinc (mg) 0.46 0.2 0.26 0.24 0.25 0.06 0.01 н/д н/д 1.47 5.88
Copper (mg) 0.023 0.035 0.003 0.015 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.08 0.32
Manganese (mg) 0.012 0.124 0.002 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.138 0.552
Selenium (mcg) 10.3 3.4 2.1 1.1 1.2 0.5 0.1 н/д н/д 18.6 74.4
Vitamin A, IU (IU) 12.114 0.0 37.087 н/д 63.443 29.89 177.429 н/д н/д 319.963 1279.852
Retinol (mcg) 3.461 0.0 9.853 13.938 15.84 8.845 47.641 н/д н/д 99.577 398.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.461 0.0 10.039 14.313 16.335 8.845 48.564 н/д н/д 101.556 406.224
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 2.603 4.563 6.435 0.305 11.218 н/д н/д 25.123 100.492
Vitamin E (mg) 0.07 0.01 0.02 0.02 0.02 0.0 0.16 н/д н/д 0.31 1.24
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.603 н/д н/д 7.93 3.976 н/д н/д 14.509 58.036
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.13 0.52
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.7 2.8
Thiamin (mg) 0.04 0.131 0.004 0.002 0.002 0.003 0.001 н/д н/д 0.182 0.728
Riboflavin (mg) 0.052 0.054 0.031 0.031 0.032 0.029 0.002 н/д н/д 0.23 0.92
Niacin (mg) 6.455 0.895 0.025 0.007 0.007 0.014 0.003 н/д н/д 7.406 29.624
Pantothenic acid (mg) 0.473 0.074 0.042 н/д 0.017 0.055 0.008 н/д н/д 0.669 2.676
Vitamin B-6 (mg) 0.317 0.016 0.008 0.003 0.007 0.006 0.0 н/д н/д 0.358 1.432
Folate (mcg) 2.308 14.445 0.651 0.625 1.485 0.763 0.213 н/д н/д 20.489 81.956
Vitamin B-12 (mcg) 0.22 0.05 0.11 0.14 0.07 0.07 0.01 н/д н/д 0.67 2.68
Choline (mg) 42.3 2.0 1.4 1.0 1.3 2.7 1.3 н/д н/д 52.0 208.0
Folic acid (mcg) 0.0 11.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 11.07 44.28
Tryptophan (g) 0.156 0.022 0.045 н/д 0.026 0.006 0.001 н/д н/д 0.255 1.02
Threonine (g) 0.565 0.058 0.123 н/д 0.072 0.014 0.003 н/д н/д 0.834 3.336
Isoleucine (g) 0.704 0.073 0.176 н/д 0.125 0.029 0.004 н/д н/д 1.11 4.44
Leucine (g) 0.998 0.13 0.321 н/д 0.193 0.058 0.006 н/д н/д 1.705 6.82
Lysine (g) 1.131 0.058 0.308 н/д 0.168 0.044 0.005 н/д н/д 1.714 6.856
Methionine (g) 0.369 0.031 0.089 н/д 0.053 0.012 0.001 н/д н/д 0.556 2.224
Cystine (g) 0.173 0.038 0.022 н/д 0.01 0.018 0.001 н/д н/д 0.262 1.048
Phenylalanine (g) 0.531 0.089 0.178 н/д 0.106 0.026 0.003 н/д н/д 0.933 3.732
Tyrosine (g) 0.45 0.054 0.186 н/д 0.097 0.021 0.003 н/д н/д 0.811 3.244
Valine (g) 0.663 0.081 0.228 н/д 0.135 0.034 0.004 н/д н/д 1.145 4.58
Arginine (g) 0.802 0.074 0.123 н/д 0.077 0.015 0.002 н/д н/д 1.093 4.372
Histidine (g) 0.415 0.041 0.128 н/д 0.071 0.012 0.001 н/д н/д 0.669 2.676
Alanine (g) 0.727 0.065 0.098 н/д 0.057 0.017 0.002 н/д н/д 0.965 3.86
Aspartic acid (g) 1.188 0.104 0.208 н/д 0.13 0.047 0.004 н/д н/д 1.682 6.728
Glutamic acid (g) 1.996 0.556 0.763 н/д 0.494 0.119 0.013 н/д н/д 3.941 15.764
Glycine (g) 0.652 0.066 0.058 н/д 0.035 0.009 0.001 н/д н/д 0.821 3.284
Proline (g) 0.548 0.185 0.389 н/д 0.228 0.055 0.006 н/д н/д 1.41 5.64
Serine (g) 0.456 0.089 0.192 н/д 0.118 0.032 0.004 н/д н/д 0.891 3.564
Cholesterol (mg) 33.459 0.0 6.321 5.5 7.343 0.763 15.265 н/д н/д 68.649 274.596
Trans Fat (g) 0.017 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 0.068
Saturated Fat (g) 0.19 0.162 1.525 1.081 1.573 0.096 3.647 н/д н/д 8.276 33.104
Phytosterols (mg) н/д 1.08 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.08 4.32
Monounsaturated Fat (g) 0.173 0.138 0.699 0.524 0.722 0.043 1.492 н/д н/д 3.79 15.16
Polyunsaturated (g) 0.162 0.278 0.053 0.073 0.074 0.006 0.216 н/д н/д 0.862 3.448